寒假手抄報內容素材

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　　一、調適身心，做到生活有規律。寒假期間，休閑、娛樂是少不了的，但一定要有節制，否則，非但不會起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我們應該注意合理安排各種活動，恰當處理休閑、娛樂與鍛煉、學習之間的關系。看看電視也未嘗不可，因為看電視也能長知識;玩玩游戲也是假期中的常見項目，但是玩游戲不上癮才是聰明之舉。

　　二、讀書拓展，做到學業有目標。學習是學生的天職，假期一定要安排適當的時間用于查漏補缺。我們可以利用假期，做一些我們平時想做而不能做的有意義的事情。可以利用假期，集中精力把自己平時學習上的薄弱環節和積攢的問題，徹底處理一下;也可以把自己平時顧不上閱讀的書籍細細品讀品讀，給自己好好補一補營養，充一充電;還可以把自己的愛好與特長拾起來，加以提高，進一步拓寬自己發展的空間。

　　三、敬老扶幼，做到成長有足跡。平時與父母親朋相處的時間比較少，關注自己、關注學業的時候比較多。放假了，閑暇多了，可以幫助家長做些家務，陪父母散散步，走走親戚，輔導弟弟妹妹。在享受濃郁親情的同時，也奉獻出自己的點滴之愛，盡自己的一份責任，用自己的行動給父母、給家人以真情回報。

　　四、多參加社會實踐和社會義務勞動。對于提高自己的素質和能力都有很好的幫助，最好寫出工作報告或者感想，找出自己還需改進的地方和失敗的地方，在思考教訓和學習中進步。

　　五、合理安排自己的作息時間。最好要勞逸結合，列一個行之有效的計劃表，這樣假期才會充實。

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