心理測試：你的情緒容易被影響嗎？
人的情緒難免受外界各種因素影響，但是在相同的外界因素刺激下，不同的人會有不同的心理反應(yīng)，有的人內(nèi)心強大堅不可摧，有的人則脆弱到不堪一擊……
請在下列10道題的A、B、C三個答案中，選出最適合自己的一項。
1.著名詩人汪國真去世了，你的反應(yīng)是：
A.該吃吃，該喝喝，做好自己的事
B.天妒英才
C.在微信中發(fā)詩人的詩
2.跟某公司合作一個難度很大的項目，你如期完成，對方卻沒有兌現(xiàn)當初承諾的利
潤，你會：
A.就算是為人民服務(wù)了
B.覺得很憤怒，要討個說法
C.自認倒霉、無可奈何
3.微信的照片里閨蜜的衣服很漂亮，你會：
A.點贊
B.沉默
C.呲牙
4.你不在家時，快遞員來電話說把你的快件放在門衛(wèi)處了，你會：
A.覺得不保險，東西容易丟
B.覺得沒問題，回家順路去取
C.讓他發(fā)個信息確認快件放在門衛(wèi)處了
5.有項工作效果不好，你會：
A.覺得沒關(guān)系，情緒不受影響
B.覺得很沮喪
C.多少覺得有點兒遺憾
6.如果身邊的朋友非富則貴，你會：
A.覺得壓力很大
B.無所謂
C.覺得很好
7.丈夫工作忙，經(jīng)常早出晚歸，你會：
A.覺得沒人陪、不開心
B.很理解和支持他
C.難免有怨言
8.對于經(jīng)常在朋友圈里為自己發(fā)廣告的人，你會：
A.有時反感，有時覺得無所謂
B.挺好，說明人家有實力
C.很煩這種人
9.保潔發(fā)信息說臨時有事想改變已經(jīng)預(yù)定好的上門服務(wù)時間，你會：
A.心里有點兒不滿意
B.同意
C.覺得正好，這兩天要做的家務(wù)不多
10.假如作為曾經(jīng)輝煌的'職業(yè)經(jīng)理人，如果讓你重新開始，你會：
A.猶豫不決
B.毫不在意
C.放不下架子
測試結(jié)果分析
10-20分：
● 善于從積極方面歸因推理;能及時體驗和分享快樂;多關(guān)注于自己的優(yōu)勢、內(nèi)心有足夠的安全感;隨遇而安，以不變應(yīng)萬變;情感獨立;觀念開放、心胸開闊;能很快適應(yīng)環(huán)境變化;拿得起、放得下，堪稱豪放姐;情緒穩(wěn)定，不容易受環(huán)境影響。
21-30分：
● 思維有時偏消極、但能較快矯正;習慣于克制和壓抑自己的情緒;凡事容易將信將疑、一半一半;自知優(yōu)勢和不足，遇事基本實事求是;有時想依賴他人;有從眾心理也不乏獨立見解;不會墨守成規(guī)，也不愿意聚變;偏謹慎;情緒有波動但能較好控制和調(diào)整。
31-50分：
● 習慣從消極面歸因推理;內(nèi)心經(jīng)常處于危機狀態(tài);多關(guān)注于自己的不足，容易人比人氣死人、有挫敗感;情感不夠獨立;有成見、不能很快接受新鮮事物;喜歡按部就班;被僵化觀念困擾;情感脆弱，容易受環(huán)境影響，情緒多變。
個體情緒是否穩(wěn)定主要與思維特點和需要是否得到滿足有關(guān)，面對同樣的外界環(huán)境因素，正面思維的人總是好心情，負面思維者就總是不高興;或者，在相似的環(huán)境里，某種需要能得到滿足，個體情緒會相對穩(wěn)定，若各種愿望都落空，情緒就會沮喪焦慮。經(jīng)常保持正念，適當滿足一種或幾種內(nèi)心需要，有利于不受外界影響、保持情緒穩(wěn)定。
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