測測你是否充滿挫折感

時(shí)間：2020-11-03 11:56:40 心理測試我要投稿

測測你是否充滿挫折感

　　現(xiàn)在的你，面對生活是否充滿挫折感呢?下面測測你是否充滿挫折感是小編為大家?guī)淼模Ｍ麑Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

測測你是否充滿挫折感

　　開始測試：

　　當(dāng)你打開家的大門正要外出散步時(shí),突然撞到某人而使自己跌倒,你想對方會是怎樣的人呢?

　　1、鄰居的小姐。

　　2、送報(bào)的先生。

　　3、工地的工人。

　　4、附近某個頑固的老頭。

　　5、跟潮流的人。

　　答案分析：

　　1、對于青少年而言，這表現(xiàn)出你對于性的幻想，由于你是在撞倒她之后跌倒了，表示你在和年輕女性的交往中常會力不從心，換句話說，這是對于在和異性交往過程中有挫折感的人，所會選擇的答案。

　　2、報(bào)紙暗示著認(rèn)識與最新的情報(bào)、資訊，選擇這個答案的人，表示自己在課業(yè)或知識領(lǐng)域上，有著某種程度的挫折感，在意識中，也許你是個不愿用功的學(xué)生或不積極吸收新知的上班族。

　　3、工地的工人從事的是體力的勞動，不論風(fēng)吹日曬地勞動，就算打架也不服輸，選擇這一項(xiàng)答案的人，在意識中覺得自己的體力不如人，在肉體上常有挫折感。

　　4、這個答案暗示權(quán)威和道德，頑固的老頭令人想到的是便是如同最近的年輕人都......一般的開場白，選擇此一答案的人，暗示自己是個反權(quán)威和反道德的人，是個在道德感上，一直受壓力的人。

　　5、這個答案暗示權(quán)威和道德，頑固的老頭令人想到的是便是如同最近的年輕人都......一般的開場白，選擇此一答案的人，暗示自己是個反權(quán)威和反道德的人，是個在道德感上，一直受壓力的人。

　　延伸閱讀：

　　治愈挫折感，這樣鼓勵最有效

　　四歲的沃利和媽媽一起去鄰居家串門。鄰居家十八個月大的女兒帕蒂，正在客廳的地板上玩玩具。

　　媽媽建議沃利： “去和帕蒂玩吧，乖乖地玩，別捉弄她。 ”

　　兩位媽媽在廚房坐下來喝咖啡，沃利聳聳肩，脫掉外套，沖進(jìn)客廳。

　　沒一會兒，就聽到帕蒂的尖叫聲。

　　兩位媽媽以最快的速度跑到客廳，看到沃利臉上露著揚(yáng)揚(yáng)自得的表情站在那里，還緊緊抱著帕蒂的洋娃娃。帕蒂大聲地哭著，額頭上有個紅印。

　　帕蒂的媽媽趕緊過去把她抱起來，摟著她親吻安撫。

　　沃利的媽媽抓著沃利： “你這個調(diào)皮的孩子!你對帕蒂干了什么? 你搶了她的洋娃娃，還打了她，是不是? 你怎么這么沒規(guī)矩! 我現(xiàn)在必須打你的屁股! ”

　　她打了沃利兩巴掌，沃利哭了起來。

　　“老實(shí)說，我真的不知道該拿他怎么辦? ” 她對已經(jīng)讓帕蒂安靜下來的帕蒂媽媽說， “他總是欺負(fù)比他小的孩子。 ”

　　沃利悶悶不樂地看著媽媽試圖逗帕蒂笑，而帕蒂轉(zhuǎn)過頭，把臉埋進(jìn)媽媽的懷里。

　　帕蒂的媽媽說：“我們把咖啡喝完吧，她沒事的，我抱著她就好了。 ”

　　沃利的媽媽又轉(zhuǎn)向沃利： “你真是個調(diào)皮的孩子，總是欺負(fù)比你小的孩子，丟不丟人? 你給我老老實(shí)實(shí)在椅子上坐著，否則我會再打你屁股! ”

　　分析：

　　孩子的不良行為很可能是內(nèi)心氣餒的錯誤表現(xiàn)

　　這件事情里面反映出很多信息，我們只談其中的挫折感。第一個強(qiáng)化沃利“低人一等”想法的，是媽媽已經(jīng)預(yù)設(shè)他是“壞”的。每一次我們跟孩子說“要做個好孩子”時(shí)，我們都在暗示他有可能是“壞”的，我們對他有自我改善的天性沒有信心。然后，媽媽指出沃利的“壞行為”會怎樣，告訴他“不要去捉弄帕蒂”。另外，沃利媽媽也沒有把沃利的行為和人分開。她認(rèn)定沃利是個調(diào)皮、沒規(guī)矩的孩子。媽媽的預(yù)設(shè)、沒信心和指責(zé)的語言更加強(qiáng)化了沃利的自我價(jià)值觀。

　　沃利的不良行為，是因?yàn)樗麤]有信心憑自己的能力引起媽媽的積極關(guān)注。除了做個讓人討厭的孩子，沃利不知道自己還能有什么位置。一個欺侮弱者的孩子，通常是個氣餒的孩子。他認(rèn)定，只有當(dāng)一個人顯得很厲害很權(quán)威，才是有價(jià)值的。他是氣餒，不是沒規(guī)矩，更不是懷著惡意。我們必須把行為和行為者分開。我們必須理解，不良行為是內(nèi)心氣餒的錯誤表現(xiàn)。最后，媽媽看起來更加在乎那個小嬰兒的`笑容，這又使沃利的心靈雪上加霜。

　　我們需要表達(dá)出對孩子的信心

　　應(yīng)對這種情況有效的方法是不要做任何令人氣餒的評論。表達(dá)出相信沃利有能力和帕蒂玩的態(tài)度，比任何言語更能達(dá)到效果。“我們到隔壁去，如果你想的話可以和帕蒂玩。”只需要帶著這樣快樂的期望便足夠了。當(dāng)他們到達(dá)時(shí)，媽媽可以再次讓孩子自己決定，是和帕蒂玩還是坐在媽媽身旁。只要一開始有爭執(zhí)，媽媽可以很快地過去，拉起沃利的手說：“兒子，我對你今天感到如此不開心覺得很遺憾。既然你不喜歡在這里玩，我們就回家去吧!”

　　當(dāng)她表示沃利可以犯錯誤，那么她就同時(shí)將“為自己行為負(fù)責(zé)”的責(zé)任心交還給了沃利，并且能夠讓他學(xué)會承擔(dān)后果。當(dāng)她建議沃利“準(zhǔn)備好了再去串門”時(shí)，她同時(shí)也表達(dá)了對沃利能夠改善自己行為的信心，沃利的心情會好轉(zhuǎn)，也會想要再次去拜訪鄰居。

　　幫助孩子為真實(shí)生活做好準(zhǔn)備

　　兩位媽媽過分關(guān)心帕蒂的舉動，也會令帕蒂有受挫感。她額頭上的紅印，說明帕蒂沒有受到很大的傷害，媽媽們不用小題大做。

　　帕蒂從這樣的經(jīng)歷中會學(xué)到一點(diǎn)疼痛都不能忍受，只要一發(fā)生傷害，就需要有人立即安慰。她會愈來愈依賴媽媽，自己的勇氣和調(diào)適能力會慢慢受損，很容易發(fā)展出自己是個容易受到傷害的嬰兒的自我認(rèn)知，時(shí)刻需要別人的保護(hù)。

　　成人的生活里充滿不適和痛苦，這正是生活的一部分。如果孩子們學(xué)不會忍受痛苦、挫折、傷害和不適，那么他們今后的生活將會阻力重重。我們無法將孩子保護(hù)在真實(shí)生活之外，因此，幫助孩子為真實(shí)生活做好準(zhǔn)備，才是最重要的。替孩子難過，是大人所有態(tài)度中對孩子傷害最嚴(yán)重的態(tài)度之一，這種態(tài)度傳遞出的是大人對孩子以及他克服困難的能力缺乏信心。

　　如果帕蒂的媽媽用淡定的態(tài)度對待這件事，就能幫助帕蒂學(xué)習(xí)接受疼痛。這并不意味著我們袖手旁觀，不去安慰孩子，那是冷漠無情。我們用不同的方式安慰，會產(chǎn)生不同的效果：“看到你很疼，我也有些難過，這很快會好起來的，你能夠忍受。”媽媽可以只談?wù)撃莻€小傷，不用立即抱起帕蒂：“寶貝，你會沒事的，這只是個小小的傷。”然后就此打住。如果繼續(xù)努力安慰她，會讓她產(chǎn)生更多被傷害的情緒。

　　媽媽說完這些安慰的話，可以靜靜地幫助帕蒂把玩具收好，這個時(shí)間會讓帕蒂有機(jī)會將關(guān)注收回到自己身上，處理自己的問題。帕蒂是受傷的一方，她需要面對和克服的不僅僅是疼痛，還有他人的不友善及自己的弱小。如果媽媽給她空間和機(jī)會，并表達(dá)對她的信心，那么她就能很快恢復(fù)，找到自己的勇氣，發(fā)展適應(yīng)困難的能力。

【測測你是否充滿挫折感】相關(guān)文章：

創(chuàng)業(yè)測試：測測你是否適合創(chuàng)業(yè)08-07

測測你是否已經(jīng)放棄愛情了06-24