怎么使自己開心起來

時間：2024-10-12 06:20:02 成長心理我要投稿

怎么使自己開心起來

　　怎么使自己開心起來呢?下面就一起去看看那些能讓自己開心起來的小事吧。

　　人的一生說長也長，說短也短，活著最重要的是開心，否則日子過著也很無趣。其實，開心很簡單，不需要昂貴的花費，也不需要漫長的時間，做點小小的事情就能使自己開心起來。

　　1.探險。

　　野外露營，甚至跳過柵欄看看另一邊的風景，都可能成為一年中最快樂的經歷。

　　2.多參與。

　　在參加婚禮、宴會時，享受快樂的辦法不是躲在一旁吃喝，而是走進舞池，找個舞伴盡情起舞。

　　3.邀請朋友來家吃飯。

　　食物不必太精美，找?guī)讉€木頭箱子當桌子，吃些家常便飯，大家的歡笑可能會更多。

　　4.周日下午小睡一會兒。

　　這樣的效果堪比晚上10點的睡眠，不信你躺在床上試一下。

　　5.裝飾房間。

　　可以買一盆花草養(yǎng)起來，給生活添一片綠意。也可以逛逛家居市場，買一些精致的小東西，裝飾自己的房間。

　　6.早點回家。

　　給自己富裕的時間，聽一聽最喜歡的音樂，把音量放大。這樣能帶給你和出去玩時同樣多的樂趣。

　　7.學點東西。

　　可以買把吉他學起來，給生活注入一點新鮮的東西，既有趣，又可以消遣時間。

　　8.偶爾奢侈一把。

　　你掙的錢可能不是很多，但心血來潮地買一件昂貴衣服，奢侈一回，也未嘗不可。

　　9.隨便吃點

　　出門吃飯時，偶爾選一家廉價小飯館，也許沒什么美味佳肴，但是輕松愉快。

　　10.交新朋友。

　　每結交一位新朋友，你都有機會和對方共享彼此的經歷，思想會更豐富。

　　11.做點小改變。

　　不要總在剪頭發(fā)、點菜時說“和以前一樣”，不妨換一個讓你看起來容光煥發(fā)的發(fā)型，點幾個新菜式，你的心情也會煥然一新。

　　12.學會拒絕。

　　朋友邀你參加一個不喜歡的聚會，你可以婉言拒絕，才不會太累。

　　13.換個發(fā)型。

　　如果最近心情不好，試著換個發(fā)型或把頭發(fā)剪短，煩惱的事也會煙消云散的。

　　14.逛街。

　　對于女人來說，逛街是一件開心的事，不一定要花很多的錢。

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