0到7歲兒童心理營養(yǎng)需滿足
人的一生有不同的發(fā)展階段，會面臨不同的心理營養(yǎng)需求，比如0-3個月，3-10個月，10個月-3歲，3-5歲，5-7歲，7-12歲，12-14歲，14-16歲，16-18歲，18-25歲，25-40歲，40-65歲，65歲以上……這些都是人生命里重要的成長節(jié)點(diǎn)。而在所有的重要階段中
0-7歲心理營養(yǎng)過期不補(bǔ)
心理關(guān)鍵期或敏感期，有一個非常重要的特點(diǎn)，那就是“過時不候，難以彌補(bǔ)”。就像在清明前后，稻谷就要開始播種，到秋天才能順利豐收，一旦錯過最佳播種季節(jié)，這一季的收成就會受帶影響。
如果一個孩子0-7歲所需要的心理營養(yǎng)沒有滿足，他就會終其一生苦苦去尋覓，所以，了解孩子重要階段的心理需求之后，我們就能在孩子出現(xiàn)任何的癥狀之際，找到孩子的隱形需求和出現(xiàn)問題的原因。
第一階段出生至3個月
這階段孩子需要兩部分的心理營養(yǎng)補(bǔ)充：
補(bǔ)充1：無條件的接納孩子在出生以后，除了進(jìn)食、排泄、睡覺就是啼哭，所謂無條件接納，就是表示百分百的允許和接受——我允許并接受你長成這樣一個樣子，發(fā)出這樣的聲音，3小時一餓，4小時一尿，甚至將大便拉在我的腿上，我尊重你本來的全然的樣子，而無條件，就是我不會因?yàn)槟阈枰L得漂亮、成績優(yōu)異或是聽父母的話才會愛你，我只是單純地因?yàn)槟闶俏业暮⒆樱揖蜕钌畹貝壑恪?/p>
補(bǔ)充2：我是她生命中最重要的人而每一個嬰兒，在剛剛出生的時候，都會選擇一個外在客體來作為自己生命當(dāng)中的重要他人，這個重要他人的擔(dān)當(dāng)，主要是媽媽。如果在一個家庭里，媽媽的功能失效的情況下，孩子就會選擇一個主要撫養(yǎng)者來作為重要他人，但無論他選擇了誰，都需要能夠讓自己感覺到，對這樣一個重要他人來說，“我”是最重要的存在。
所以，在嬰兒的認(rèn)知體系里，媽媽不能在我餓了時先去忙工作，也不能在我最想要擁抱時一個勁兒地講電話。在孩子出生前三個月的時候，我們要讓他感覺到，他比我們的娛樂、生活、睡眠、飲食、興趣、愛好、工作、朋友、社交……所有人，所有事物都要重要。
父母沒給孩子及時補(bǔ)充的結(jié)果：
一輩子尋找愛而不得
如果這個部分沒有得到滿足，這個孩子就會用盡一生的時間去尋找那個可以無條件接納他愛他的人。比如戀愛的時候，會一遍一遍問對方，你愛不愛我，你到底愛不愛我，你到底有多愛我，你發(fā)誓你真的愛我，你保證這輩子不能離開我，甚至染上戀愛成癮癥，或是為了對方施舍的一點(diǎn)點(diǎn)感情心甘情愿擔(dān)任第三者，或是完全沒有辦法進(jìn)入親密關(guān)系。
第二階段3個月到3歲
這階段孩子需要兩部分的心理營養(yǎng)補(bǔ)充：
補(bǔ)充1：安全感在孩子成長到4個月的時候，核心人格形成，然后孩子要開始完成和母親的正式分離，而能夠分離的'前提，是他擁有內(nèi)在的安全感。
孩子安全感來自兩個方面：
一是爸媽夫妻關(guān)系穩(wěn)定，
二是媽媽情緒穩(wěn)定。
因?yàn)楹⒆釉诔錾螅謰尵褪撬恼麄�世界，而媽媽又是孩子最渴望的最重要的撫養(yǎng)者，所以這兩個部分穩(wěn)定，孩子基本的安全感就充分了。
一個安全感充足的孩子，在3歲左右進(jìn)入幼兒園的時候，不會有太大的分離焦慮，而且基本能夠完成和媽媽的分化，成為一個比較獨(dú)立的個體。
而分離焦慮嚴(yán)重的孩子，也是在發(fā)出信號，告訴父母，我前一個階段的安全感吸收得不夠，你們要多下點(diǎn)功夫。
補(bǔ)充2：感受情緒穩(wěn)定所謂媽媽的情緒要穩(wěn)定，是指媽媽要讓孩子感覺到，媽媽的情緒變化是有規(guī)律可循的，是自己可以把控的。
有一些媽媽錯誤地理解為情緒穩(wěn)定就是不能有情緒，于是再生氣也得忍著，但其實(shí)，壓抑和不表達(dá)都不是正確的處理方式，因?yàn)閶寢屧趬阂智榫w的時候，孩子是可以感覺到的，久而久之，孩子內(nèi)在就分裂了，他會覺得明明我覺得媽媽很生氣，怎么她臉上還笑瞇瞇地呢于是就更加地琢磨不透，覺得媽媽的情緒不可控，就不能夠很好地形成內(nèi)在的安全感。
父母沒給孩子及時補(bǔ)充的結(jié)果：
將他人情緒失控歸因于自己
沒有形成內(nèi)在安全感的孩子特別容易把媽媽的情緒失控理解為是自己不好，理解為是由于自己的原因造成的。所以媽媽的情緒管理能力在整個育兒的過程當(dāng)中都是非常重要的，而且媽媽的情緒管理方式，往往也會成為孩子模仿的對象。
第三階段4-5歲
這階段孩子需要兩部分的心理營養(yǎng)補(bǔ)充：
補(bǔ)充1：肯定和夸獎3歲以后，我們正式會把一個孩子叫做心理學(xué)意義上的人，因?yàn)?歲以后真正走向了獨(dú)立，就像真正第一次來到這個世界一樣，他們非常需要得到成人的認(rèn)可——當(dāng)我們第一次去朋友家里做客，或者去新公司報道，也是非常渴望得到新環(huán)境的肯定、贊美和鼓勵的。所以我們完全可以不遺余力地夸獎孩子，而且夸獎孩子行為的具體過程，她所付出的努力等等，而不是泛泛而談到你很棒，很優(yōu)秀之類的。
補(bǔ)充2：性別認(rèn)同在4歲這個時間節(jié)點(diǎn)，是孩子做性別認(rèn)同的最佳時期。性別認(rèn)同主要是由爸爸來完成。4歲左右，孩子的心理性別開始發(fā)育，他需要對自己的心理性別做一些確認(rèn)，我們最好不要在這個時候給孩子穿一些比較偏異性色彩的衣服，也不要給孩子進(jìn)行偏異性化的打扮，爸爸在這個階段要多夸獎孩子的性別特質(zhì)，比如爸爸很高興你是一個很勇敢的小男生，一個堅強(qiáng)的男子漢，爸爸很喜歡你是一個溫柔的小姑娘，一個優(yōu)雅的小公主……對于孩子的性別認(rèn)同來說，爸爸在這個階段給予的一句話抵過同性父母的十句。
第四階段6-7歲
這階段孩子需要兩部分的心理營養(yǎng)補(bǔ)充：
補(bǔ)充1：社會化生活在孩子6-7歲的時候開始進(jìn)入小學(xué)，開始有了自己真正社會化的生活，這個階段他們非常希望找到自己可以模仿的榜樣和偶像，無論是父母還是老師、同學(xué)甚至明星都容易擔(dān)任這樣的角色。
補(bǔ)充2：表率與榜樣
所以，父母要率先做好自己，成為孩子的榜樣與偶像，并且陪伴孩子找尋屬于自己的榜樣與偶像，利于他們仿效、成長——記得一個正確的榜樣與一個錯誤的榜樣是具有同等威力的，所以父母甄別和引導(dǎo)的能力就尤為重要。
以上就是一個孩子在0-7歲之間不同發(fā)展階段所需的心理營養(yǎng)。如果還在7歲前各個重要成長階段的心理營養(yǎng)都可以得到滿足，他的生命力就會非常充沛，就有能力去完成自己在社會環(huán)境下的自我成長。
俗話說“三歲看老”，其實(shí)在心理學(xué)上，這個時間節(jié)點(diǎn)應(yīng)該是“七歲”。如果孩子在這個階段沒有得到充分滿足，就需要花上漫長的時間來慢慢彌補(bǔ)，得依靠自己的力量將成長中的創(chuàng)傷轉(zhuǎn)化為成長的動力去進(jìn)行自我修復(fù)。
如果我們在孩子7歲以前給足他足夠的生命力，孩子就可以把更多的力量集中在對“自戀”部分的發(fā)揮上，去盡情地成為他們自己，而不是用來還債——修復(fù)創(chuàng)傷，就可以擁有一個快樂多姿，恣意盎然的人生。
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