白領心理障礙大盤點

時間：2020-09-19 11:51:09 心理健康我要投稿

白領心理障礙大盤點

　　據有關部門調查估算，全國有心理障礙者占總人口的10%左右，城市中有25%的人存在顯性或隱性心理危機，而白領是其中相當突出的人群。如果你能跟這些例子對號入座，那么，像看感冒一樣，去看心理醫生吧!

白領心理障礙大盤點

　　問題一：成功人士更需調整心理

　　一位負責銷售的副總經理，為企業全心全意干了10年，立下了汗馬功勞。但是，他覺得“獲得”和“付出”不相稱，尤其是和總經理相比，心理就更不平衡了，然而，他又沒有單干的信心，因此異常矛盾和痛苦。

　　解答：“白領”更容易被人際關系問題、情緒問題、感情問題、心理壓力問題、性格問題、神經官能癥等所困擾。而且，這些問題又無法和親戚、朋友訴說，也不是吃藥可以解決的。所以，心理醫生的幫助應該是他們生活中非常重要的因素。

　　問題二：白領男人壓力更大

　　經常可以看見開名牌車、穿名牌西服、提名牌背包的“名牌”男人。看起來他們似乎很風光，實際上這些白領男人的心理承受著巨大的壓力。

　　解答：一、工作狂。很多白領男人每天的工作時間長達12小時，而人正常的工作時間為8～10小時，如果長期工作12小時以上，嚴重超過身體本身的負荷量就會產生壓力。

　　二、極度失落。每個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，并不是每個人都具備足夠的解決能力，因而會產生“失落感”。

　　三、難耐高壓。長期處在白熱化競爭氣氛中的白領男人，心理經常極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

　　四、家庭危機。工作環境、社會環境以及家庭成員之間的價值取舍、感情投向都可能隱藏和引發家庭危機。即使在沒有沖突理由的情況下，壓力也會通過家庭降臨到你頭上。這使許多白領男子終日郁郁寡歡、悶悶不樂，有時又心情焦躁、心煩意亂。

　　五、疾病打擊。疾病最容易使人思想消沉，有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患，失去康復信心。

　　六、貪欲過高。如果對金錢、財富之類心存過高欲望，那就是貪心，使你輕松的大腦神經長期緊張，正常的心腦運動加快，產生一種與正常生理機能不協調的.節拍，就會傷腦、傷心神、傷體。

　　問題三：白領麗人好“心苦”

　　工作好、收入高的白領女性，不少人日子過得并不開心。自卑、寂寞、怕老、追求變態美，是白領女性常見的心理問題。白領女性常見的心理問題很多，如處理不好人際關系，想法不切合實際;看到別的女性成功就盲目仿效，結果適得其反;自信心不足;有錢、有房、有車卻沒有朋友，感到寂寞;為求美或表現自己而穿奇裝異服、無節制地瘦身，幻想自己可以更漂亮。此外，婚戀問題也不少：有的未婚者恐懼與異性接觸、恐懼結婚;已婚者則存在夫妻性格及心理不和、性生活不諧調、婚外情等問題。

　　解答：這種心理壓力如果超出了承受限度，不僅會造成心理障礙甚至心理疾病，還會引發軀體反應，如內分泌失調、月經紊亂、乳腺增生，嚴重者可導致疲勞綜合征。許大夫認為，出現心理問題主要是因為不了解自己。白領女性應該了解自己的長處、短處及存在的問題，適時調控，必要時可求助于心理咨詢和治療。

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