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  • 孕前要做好的心理準備

    時間:2020-10-06 13:43:01 心理健康 我要投稿

    孕前要做好的心理準備

      孕育小生命是一個漫長而又艱辛的過程,每個成年女性都渴望有一個健康活潑的小寶寶。從準備懷孕起,未來的媽媽們便將開始經歷生命中最大的變化。為了更好地適應這一變化,孕前良好的心理準備對準媽媽來說至關重要。首先,必須做好如下心理準備:

      1.有計劃地消費。

      懷孕、養(yǎng)育小寶寶不僅辛苦,而且需要一定的物質基礎。因此您在準備要孩子的那一刻,就要學會有計劃地消費,為懷孕、寶寶的出世做一定的積蓄。

      2.愉快地接受孕期的各種變化。

      懷孕會使女人在體形、情緒、飲食、生活習慣、對丈夫的依賴性等諸多方面發(fā)生變化,所有這一切都是正常的必須經歷的自然過程。所有想當媽媽的人都應以和平自然的心境來迎接懷孕和分娩的到來。

      3.接受未來家庭心理空間的變化。

      小生命的誕生會使夫妻雙方的二人生活格局變?yōu)槿松罡窬郑⒆硬粌H要占據父母的`生活空間,而且要占據夫妻各自在對方心中的空間。這種心理空間的變化往往為年輕的夫婦所忽視,從而感到難以適應。

      4.做好受累的準備。

      孩子的出生會給家庭增添許多家務,夫婦雙方要共同分擔。特別是在妻子懷孕時,丈夫更要主動承擔家務,切忌大男子主義。

      總之,從女孩到妻子,從結婚到懷孕,從分娩到做母親,所有這一切都是女人不斷成熟的過程,相信您會用自己的智慧迎接這一切的到來!

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