中學生心理健康狀況不容樂觀
中學生心理健康狀況不容樂觀，心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情。中學生心理健康的標準與不良表現(xiàn)有哪些呢?以下是小編整理的中學生心理健康狀況不容樂觀，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
日前，襄陽市未成年人心理健康輔導中心發(fā)布《襄陽市中學生心理健康現(xiàn)狀調查報告》，調查顯示，中學生心理健康狀況不容樂觀。
此次調查以問卷形式在襄陽市區(qū)和縣城40余所中學8萬余名初中生的基礎上，采用分層隨機抽樣的方法，抽取了襄城、襄州、棗陽、老河口20多所中學1200名中學生作為研究對象。
調查顯示，中學生可能存在輕度、中度和偏重度心理健康問題的人數(shù)比例分別為57.1%、6.1%和0.4%，可能存在心理健康問題的學生人數(shù)占總數(shù)的63.6%。按照問題嚴重程度排在前五位的分別是強迫癥狀(78.1%)、情緒不平衡(73.6%)、學習壓力(68.0%)、焦慮(67.9%)、適應不良(65.3%)。
襄陽市未成年人心理健康輔導中心主任周安山認為，造成中學生心理問題的原因有中學生特定的身心發(fā)展特點、家庭和學校教育中存在的短板和弊端及對心理輔導的重視不夠等多方面因素。
中學生心理健康的標準與不良表現(xiàn)
中學生心理健康的標準，大致可以歸納為七條：
(1)智力發(fā)展正常
(2)情緒、情感穩(wěn)定樂觀
心理健康者能經(jīng)常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望，更為重要的是情緒穩(wěn)定，具備自制和自控能力，能夠保持與周圍環(huán)境的動態(tài)平衡。
(3)意志堅定能夠自制
心理健康者的意志水平常表現(xiàn)為對自己的行為有一定的控制能力，能正確認識自己行動的目的和意義，遇事有一定的決斷能力，凡事持之以恒，對沖動有克制能力，對緊急事件有良好的應變能力。
(4)人際關系協(xié)調
心理健康者在人際關系上表現(xiàn)為樂于與人交往。在交往中有自知之明，能寬以待人。
(5)具有適度的反應力
(6)較好的自我悅納力
心理健康者能正確地認識自己，對自己的`缺點和錯誤不掩飾、不自卑，能夠以愉快的心態(tài)接納自己。
(7)心理行為符合年齡特征
大多數(shù)心理健康者的心理、社會、生理及實際年齡基本一致。
2中學生常見的不健康心理的表現(xiàn)有：
(1)抑郁
它常常表現(xiàn)為悲觀絕望，唉聲嘆氣、沉默孤獨，對人冷漠無情，缺乏生活熱情，有自卑感，思維行動遲緩，言語減少，不思飲食，一般在遭受精神打擊或重大事件的沖擊后發(fā)生。
(2)多疑
有多疑心理障礙的人，往往人際關系緊張，過分敏感他人言行。這種學生往往生性較軟弱，女生多于男生。
(3)情緒波動
這是中學生情緒特征之一，似是有的學生波動起伏特別厲害，時而熱情開朗，時而郁郁寡歡，令旁人不可理解，自己也常感到英名其妙，這種無端的高興或抑郁會歷時數(shù)天。乃至數(shù)周。有時自己也能意識到，但似乎控制不住
(4)自卑
中學生由于辨證思維發(fā)展相對滯后，且生活經(jīng)驗不足，遇到挫折易產(chǎn)生自卑感。
(5)孤獨
青春期的閉鎖性特點使有的中學生容易在自我封閉中感到孤獨，甚至有的青年自我封閉嚴密，缺乏對他人的興趣，長期處于孤單寂寞的心理狀態(tài)。
(6)依賴
中學生有著強烈的獨立意識，但又缺乏完全獨立的能力，仍需一定的依賴，但有的青年依賴性過強，在學校生活中表現(xiàn)為過多依賴同學、組織、老師，凡事缺乏主見和判斷力。
(7)焦慮
面對升學壓力，有的學生產(chǎn)生強烈的焦慮體驗。
(8)自我為中心
有的中學生過分關心自己，過分強調自己的感情，愛每張好炫耀，喜歡引人注意，從而繼續(xù)表現(xiàn)出濃厚的自我中心色彩。
(9)忌妒
學生群體充滿天然的競爭意識，相互比較，相互追逐的氣氛較濃，但好勝心強，心胸狹隘的學生易在競爭氣氛中滋生忌妒心理。他們過高估計自己，對人好責備，猜疑，不甘心自己的失利，更容不下別人的成功與勝利。
教師只有熟諳中學生心理健康的標準與不良表現(xiàn)，方可站在制高點引領經(jīng)營學生的心理。
中學生心理健康問題
隨著應試教育向素質教育的轉軌，中學生心理健康問題日益引起教育各方面的重視、研究與探討，中學生心理障礙成因及輔導策略。據(jù)某教育科學研究所對500名學生心理健康狀況及其影響因素的調查研究發(fā)現(xiàn)，有49.6%的高中生存在不同程度的不良心理反應，有10.8%的高中生存在著各種明顯的心理方面問題。某市抽取了1500多名中學生進行調查，有3-6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。上述調查情況說明，解決中學生存在的心理障礙，對中學生進行心理健康教育，是當前教育工作者面臨的一重大課題。
一、中學生健康心理的特征
心理健康是健康的重要組成部分。根據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康下的定義是：健康，不但是沒有身體缺疾，而且還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力。中學生健康心理的特征主要表現(xiàn)在：
1、在學習方面，能夠把求知增長才干看成一種人生的樂趣，興趣愛好廣泛，努力學習，刻苦鉆研，自覺完成學習任務，善于正常發(fā)揮自己的潛能，勝不驕，敗不餒，有滿足感和成就感，能冷靜地分析問題，解決問題，對待考試既重視又無焦慮感。
2、在個性心理方面，其心理特點與年齡特點相符，能自尊自愛，有較清醒的自我意識，既能悅納自己，又有自知之明，能在學校、家庭生活中，很好地處理與同學、朋友及師長的關系，在集體中受歡迎并有自己的朋友，保持和發(fā)展融洽和諧的人際關系，情緒愉快而穩(wěn)定，善于自我調節(jié)，有適應各種社會環(huán)境和自然環(huán)境的主動性和自覺性，教育論文《中學生心理障礙成因及輔導策略》。
3、在生活心理方面，關心家庭，熱愛生活，尊敬父母，尊老愛幼，真誠友愛，禮貌待人，惜時守信，不過分依賴父母，有較強的生活自理能力。
二、中學生心理障礙的成因
當前，中學生的心理中存在認識障礙、情感障礙、行為障礙和個性障礙，而心理障礙居首位的是厭學、人際關系緊張、社會交往不適、考試焦慮，不能適應學校的學習生活，不能很好地根據(jù)環(huán)境的要求來改變自己，產(chǎn)生嫉妒、神經(jīng)質、偏激、狹隘、自卑等。形成這些心理障礙的原因有很多,既有先天的，也有后天的，有主觀的，也有客觀的。涉及遺傳因素，生理條件，身體狀況等方面的原因。下面簡單地分析幾種因素：
家庭因素。俗語說，父母是子女的第一任教師，一個人從小生活在什么樣的家庭，對其心理發(fā)展關系重大。家庭的經(jīng)濟地位、文化教養(yǎng)、人際關系乃至家庭氣氛等，都對孩子起著潛移默化的長遠作用。如父母狹隘的心胸，為人處世的方法，不良生活習慣以及過于溺愛的教育方法，對子女過高的期望值，會使其子女形成狹窄的心理，不承認或貶低別人的成績和進步，對比自己強的人懷恨在心，常常造謠中傷。如果父母用專橫武斷，動不動就訓斥或打罵的家庭教養(yǎng)方式，其子女容易產(chǎn)生神經(jīng)質傾向。父母嗜好多、情緒急躁或不良行為等是引發(fā)子女產(chǎn)生心理問題的重要原因。例如：有位學生家庭不和，父母經(jīng)常吵架。有一次母親出差時，父親竟帶了一個女人回來過夜。自此以后他再也不愿呆在那個家里了，恨死了父親。
中學生心理健康標準
中學生心理健康標準確定為以下幾個方面：學習適應性、自我認知和現(xiàn)實感、個性發(fā)展的良好性、人際關系的和諧程度。
1、學習適應性。
一個心理健康的中學生，通常有較好的學習態(tài)度和方法;學習目的明確，目標具體并且切合實際。在執(zhí)行學習計劃的過程中，表現(xiàn)出意志力強、學習信心足的特點。在對待考試問題上，能夠沉重冷靜、應付自如。
2、自我認知和現(xiàn)實感。
自我認知指對自己的心理過程與特征及其表現(xiàn)的認識，而現(xiàn)實感則指個人對自己同現(xiàn)實之間關系的認識。心理健康的中學生往往有較強的自我認知能力，自我評價恰當。在對現(xiàn)實的感知能力上，能夠比較客觀地符合實際，并為自己作出恰當?shù)娜松l(fā)展定位，有與現(xiàn)實聯(lián)系緊密的自我價值體系。
3、個性發(fā)展的良好性。
個性是指穩(wěn)定的心理傾向和心理特征的總和，是一個統(tǒng)一的整體結構。其中個性傾向性包括需要、動機、興趣、理想、信念、世界觀等，個性心理特征包括能力、氣質和性格等。心理健康的中學生，在個性發(fā)展上，應表現(xiàn)出良好的態(tài)勢，即作為心理動力系統(tǒng)的個性傾向性個成分之間關系和諧，個性心理特征上的一些成分則表現(xiàn)出良好的社會適應性，如情緒控制能力強、善良、自律等。
4、人際關系的和諧程度。
人際關系指的是人與人之間心理上的直接關系或心理上的距離。一個心理健康的中學生，一般與同學、老師、父母、朋友等的關系處理的比較融洽，較少發(fā)生沖突，或者有較好的解決沖突的能力。他們樂于與人交往、具有同情心，待人熱情、寬容、真誠，而不是膽小、怕羞、不合群、表情冷淡或忸怩作態(tài)。
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