淺談青少年心理健康教育
青少年是指從兒童期向成人期過渡時期。下面我們來淺談青少年心理健康教育，一起來看看吧~
針對青少年心理健康問題，以下是關于青少年心理健康的幾點標準：
1. 身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標準之一，是正常生活工作的基本條件。
2. 人格完整，意識良好。心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如一，熱愛生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識，并自尊自愛，尊重他人，善于調節自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點。
3. 樂于交流，善于結友。具有良好的人際關系，善于結交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處，對矛盾和分歧，能正確對待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為。
4. 情緒穩定，樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計;樂觀能使人心情開朗。保持相對的樂觀、穩定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹慎，在逆境中意志頑強并能戰勝困難。
5. 有所追求，積極進取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對現實，勇于承擔責任。
而青少年心理健康又與學習，人際關系，自我認知方面脫不了關系。
1、學習方面：主要表現為厭學，學習壓力過大，注意力不集中，考試焦慮，學習困難。比如，①厭學問題;②學習壓力問題;③學習困難問題;④注意力不集中問題;⑤考試焦慮癥等等。
2、人際關系方面：中學生人際關系源于親子關系、師生關系、同伴關系和異性關系等方面。①師生關系問題主要表現為，部分教師缺乏平等意識，教育方法有失妥當;②親子關系主要問題是一些家長對孩子的期望值過高，要求過嚴，教育方法不當，父母與子女缺乏溝通，影響了父母與子女的關系;③同伴關系上主要是部分學生不善于與同學交往，人際關系緊張等等。
3、“自我”認知：心理健康的'人能正確客觀的認識自我，了解自己的能力、性格、需要。他們既不自卑，也不盲目自信;他們經常進行自我反思，看到自己的長處更能容納自己的不足，并尋求方法改進。
①自我評價問題，近一半的學生不能正確評價自己，對自己的評價過高或過低。一般女生對自己的評價普遍偏低，男生對自己的評價過高，低年級的學生自我評價高于高年級的學生，成績優秀學生的自我評價高于學習困難的學生。由于自我評價上出問題，于是不少學生自尊心、自信心上出現問題;
②自我體驗問題，心理健康的學生對于新事物，新任務充滿了興趣。樂于接觸他人和新鮮事物，具有飽滿的熱情，情緒穩定。而在學校中，不少學生情緒不穩定，情緒情感激蕩，消極體驗過多;
③自制力問題。心理健康的人意志堅定，自制力強，耐挫力強。中學生普遍缺乏自制力，意志較薄弱
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