孩子有學(xué)校恐怖心理怎么辦
學(xué)校恐怖癥是一種較為嚴(yán)重的兒童心理疾病。兒童沒有充分正當(dāng)?shù)睦碛啥謶帧⑻颖芑蚓芙^上學(xué)的癥狀。那么應(yīng)該怎樣解決？以下是小編精心整理的孩子有學(xué)校恐怖心理怎么辦，希望能夠幫助到大家。
孩子有學(xué)校恐怖心理怎么辦 1
如何幫助孩子走出學(xué)校恐怖心理
學(xué)校恐怖癥的誘因有分離性焦慮，或改換學(xué)校重新適應(yīng)新環(huán)境，以及人際交往困難有關(guān)，特別是兒童在升學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)或在學(xué)校中碰到過份嚴(yán)厲的老師，在學(xué)校學(xué)習(xí)或其他活動上的失利、挫折或遭到委屈、羞辱，產(chǎn)生了強烈的情緒反應(yīng)和焦慮不安的心理，害怕并且不愿再面對或重新嘗試這種痛苦的經(jīng)驗。
如父母不分是非地同情患兒，為其辯護，則強化了恐怖。假如母親對兒童外出離開自己表示焦慮不安，不放心，則會增強兒童的害怕和恐懼情緒，因此，一些學(xué)者認(rèn)為兒童的恐怖與父母的反應(yīng)不當(dāng)相互影響。
學(xué)校恐怖癥
學(xué)校恐怖癥的主要表現(xiàn)是拒絕上學(xué)，為了達到不上學(xué)的目的，起初可有頭痛、腹痛或食欲不佳，全身無力等訴說。
企圖得到父母的同情允許暫不上學(xué)，以后當(dāng)父母令其上學(xué)，則會哭泣，吵鬧、焦慮不安。既使勉強在學(xué)校，表現(xiàn)畏畏縮縮，不與同學(xué)說話，上課時不敢正視老師，怕提問，放學(xué)后如釋重負(fù)，再也不肯上學(xué)。
孩子的心理健康水平除遺傳因素外，與家庭尤其是父母的.個性心理特點以及教育撫養(yǎng)方式有密切關(guān)系，要積極發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點，對孩子的優(yōu)點要發(fā)自內(nèi)心的贊揚，嘗試著不去批評孩子，傾聽孩子的聲音，理解尊重孩子。
假如支持性心理咨詢及家庭咨詢效果不明顯。可以慎重考慮選用藥物治療，藥物治療包括新型抗抑郁劑的百憂解、蘭釋等可以改善情緒，消除焦慮，配合心理咨詢及調(diào)整環(huán)境，三者結(jié)合可取得較好的治療效果。
"開學(xué)恐懼癥"的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。不難想象，在家中享受無憂無慮的假期生活的孩子，必然會耽誤學(xué)習(xí)。事實也正是如此，許多孩子由于假期作業(yè)未完成、對新學(xué)期緊張、迫于中高考的壓力等因素對到來的學(xué)習(xí)生活缺乏必要心理準(zhǔn)備，安逸、閑散慣了之后想到開學(xué)后緊張、苦累、枯燥的校園、學(xué)習(xí)生活形成了鮮明的反差，從而產(chǎn)生了焦慮、恐懼的情緒，造成了對開學(xué)存在心理陰影，嚴(yán)重時就導(dǎo)致了“開學(xué)恐懼癥”。
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及早“收心”，為新學(xué)期做好準(zhǔn)備
專家認(rèn)為，開學(xué)之初，學(xué)生應(yīng)該注意作息時間的調(diào)整，及時“收心”。首先，學(xué)生要學(xué)會自我暗示，做心理調(diào)試。告訴自己：要開學(xué)了，必須收心了。放松心情。好好把握剩下的十幾天時間。其次，規(guī)律時間表，按時作息，調(diào)整好生物鐘。寒假期間有可能玩通宵或很晚睡覺，臨近開學(xué)很有必要調(diào)整好自己的生物鐘。做好新學(xué)期規(guī)劃，多和同學(xué)溝通。可以給好朋友打打電話，聊聊新學(xué)年的打算，緩解緊張情緒。
適應(yīng)新環(huán)境，多交新朋友
對于即將升入小學(xué)或中學(xué)的孩子來說，會發(fā)現(xiàn)比較大的變化“三多一少”，即課程多，授課教師多，作業(yè)多，休息時間少。其次，人際關(guān)系也不同了。面對新環(huán)境、新變化，同學(xué)們一定要有思想準(zhǔn)備，并做好相應(yīng)的心理調(diào)適;還要盡快了解新環(huán)境，主動接受新環(huán)境，使自己盡快融入集體，多交一些朋友。
增強抗壓性，鍛煉抗挫性
每年9月份，面對即將開始的學(xué)習(xí)生活，大部分學(xué)生是陌生的，尤其是即將升入初中或高中的學(xué)生。首先，對學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)。一方面，學(xué)習(xí)的強度及量有顯著增加，另一方面，所學(xué)知識更概括、更抽象，更難于理解了。其次，人際關(guān)系不適應(yīng)，對于進入新環(huán)境的初一新生或高一新生來說，如果遲遲結(jié)交不到新朋友，會使學(xué)生感到很孤獨，產(chǎn)生種種不良心理。加之，同學(xué)間你追我趕的競爭態(tài)勢會給新生帶來壓力，嚴(yán)重的會產(chǎn)生心理障礙，因此要提前進行“抗壓”和“抗挫”教育。
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一是支持性心理療法：
對患兒加以疏導(dǎo)、鼓勵，耐心地詢問患兒的擔(dān)心與焦慮，向他做出解釋和指導(dǎo)，設(shè)法改善環(huán)境條件（可短期陪讀）。
二是家庭治療法：
改變過于溺愛和過度照顧孩子的教育方式，培養(yǎng)孩子的獨立性和解決問題的能力。注意對孩子的性格培養(yǎng)。家長和老師對膽小、細(xì)心、憂郁的孩子，不宜要求過于嚴(yán)格。相反，宜勸導(dǎo)這些孩子處事不要過分認(rèn)真，要讓他們了解生活必然有成功，也有失敗的道理。家長切勿對這類孩子期望太高，由于這類孩子的性格特點，決定了他們經(jīng)受失敗和挫折能力較差，因此，期望太高易使這些孩子在不良的性格基礎(chǔ)上增加心理壓力，促發(fā)學(xué)校恐怖癥。
三是系統(tǒng)脫敏療法：
家長和學(xué)校積極配合，有計劃地使孩子減輕對學(xué)校的恐懼心理，開始的時候，每天讓孩子在學(xué)校的時間短一點，之后逐漸延長。在治療過程中，老師和同學(xué)要多關(guān)心、支持、鼓勵，因為這些孩子一般都比較敏感，要注意掌握好度。
四是暴露療法：
孩子害怕去學(xué)校，偏偏采取一切辦法強制他留在學(xué)校，看到日久沒有指望了，他也漸漸調(diào)整了心態(tài)。這種辦法特別適用于剛上學(xué)不久的小朋友，具有強刺激性，但要注意配套的安全措施。
五是及早發(fā)現(xiàn)，及早治療:
一旦發(fā)現(xiàn)孩子有學(xué)校恐怖癥的跡象，即應(yīng)立即去心理門診，請兒童心理醫(yī)師進行心理治療及必要的藥物治療。家長們更應(yīng)注意防范這些孩子可能發(fā)生的離家出走等不良行為。
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