怎樣才能改掉強(qiáng)迫癥
如何改掉強(qiáng)迫癥
看起來(lái)你會(huì)經(jīng)常擔(dān)心自己有沒(méi)有鎖好門(mén)，而且鎖門(mén)的時(shí)候會(huì)不自覺(jué)的數(shù)數(shù)，導(dǎo)致自己出門(mén)受到影響。如果時(shí)間很長(zhǎng)，你自己又覺(jué)得很痛苦，想要擺脫又很難克服的話，那可能是強(qiáng)迫癥。另外強(qiáng)烈地遵循一定順序或者位置擺放整理物品，一旦不符合自己的要求就感覺(jué)難以忍受，也是整理類(lèi)強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。
強(qiáng)迫癥的治療主要分為兩大類(lèi)：心理治療和藥物治療。根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，專(zhuān)業(yè)的心理治療從效果上來(lái)講要優(yōu)于藥物治療，而且心理治療的復(fù)發(fā)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于藥物治療。對(duì)于較輕的強(qiáng)迫癥病人來(lái)說(shuō)，應(yīng)首選心理治療，但對(duì)于嚴(yán)重的.強(qiáng)迫癥應(yīng)先選擇藥物治療，在病情控制后輔助合適的心理治療，這樣才能夠達(dá)到更好的效果。
心理治療強(qiáng)迫最有效的方法，目前國(guó)際上首推認(rèn)知行為療法，其中最新的當(dāng)屬正念行為療法。通過(guò)正念行為療法，可以建立平等心，改變你與強(qiáng)迫思維的關(guān)系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。
病情分析：朋友,你不是很?chē)?yán)重的那種,你不用太擔(dān)心,我有一個(gè)小小的建議,你不妨上網(wǎng)搜搜“中國(guó)精神健康”,你就能搜出來(lái)許多關(guān)于心理和精神健康方面的專(zhuān)業(yè)網(wǎng)戰(zhàn),在我的印象里,上面好像還有免費(fèi)的再線心理咨詢(xún)醫(yī)生,你可以和他們聊聊的,他們會(huì)幫助你的.最后,真心的祝你早日解開(kāi)心結(jié)!加油!!!
意見(jiàn)建議：強(qiáng)迫癥是睡眠持續(xù)不好或睡眠嚴(yán)重不足、大腦過(guò)度疲勞所致，而精神分裂癥是大腦過(guò)度疲勞引起的大腦功能紊亂，兩癥在西醫(yī)的治療上用藥大致相同，都是以鎮(zhèn)靜安眠之藥物來(lái)進(jìn)行控制，由于藥物的依賴(lài)性強(qiáng)，在沒(méi)有別的藥物取代治療之前便需要終身服用，同時(shí)作用大，它對(duì)肝、腎、腦等功能有損害，只要服用它，這是沒(méi)有辦法的。除非是采用沒(méi)有依賴(lài)性和沒(méi)有副作用的中醫(yī)中草藥對(duì)癥治療，這樣才能有希望痊愈，建議合理診治，以便早日康復(fù)。
【怎樣才能改掉強(qiáng)迫癥】相關(guān)文章：
怎么改掉晚睡的強(qiáng)迫癥08-10
患上職場(chǎng)強(qiáng)迫癥如何才能改掉?07-29
強(qiáng)迫癥作文03-02
如何改掉拖延癥08-14
強(qiáng)迫癥患者作文12-24
改掉不好的化妝習(xí)慣11-10
《我們都有強(qiáng)迫癥》介紹06-28
《別為強(qiáng)迫癥抓狂》介紹06-07
強(qiáng)迫癥如何治療08-10