如何解決孕婦的焦慮癥

時間：2020-07-30 14:12:16 心理疾病我要投稿

如何解決孕婦的焦慮癥

　　孕婦不要為孕期患有焦慮癥怎么辦的難題擔憂，要樹立自信，妊娠期間營養良好、不戀煙酒、沒有被病毒感染、又沒有濫用藥物，就不會發生難產和胎兒畸形，杞人憂天只會給自己帶來煩惱。

　　孕婦要在思想上認識到，任何喜悅的收獲都是來之不易，分娩過程中短暫的陣痛是自然現象，再說目前醫學這么發達，只要自己不過分緊張，分娩是不會有問題的，更不應為生男生女而自尋煩惱。

　　胸襟要開闊，不要小肚雞腸，斤斤計較。研究表明良好的心態是化解“有焦慮癥怎么辦”情緒困擾的`關鍵因素之一。

　　不要輕信一些沒有科學依據的道聽途說，應定期到婦幼保健院檢查，向專家咨詢一些問題，做到心里有數。孕婦的家人要給予孕婦更多的體貼、照顧和安慰，這也能幫助孕婦克服焦慮情緒、保持心情愉快。

　　準媽媽患了焦慮癥對胎兒究竟有什么影響呢？

　　孕婦患了焦慮癥，寶寶易患多動癥

　　準媽咪在孕期唯一能夠為寶寶做的，就是保持身體健康，身心愉悅。像徐媛這種焦慮感太強的準媽咪，其實反而是不利于寶寶發育的。

　　有實驗表明，婦女在懷孕的第12周－22周期間如果出現焦慮癥狀，他們的孩子也可能出現焦慮并出現注意力不足多動障礙（ADHD），也就是兒童多動癥。多動癥兒童到了青少年和成人后會有人格障礙、反社會行為、人際關系糟糕等不良表現。

　　為了準媽媽的健康，和將來寶寶的健康，在孕期，一定要保證好心情哦。

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