會計職稱考試前怎樣調(diào)整心態(tài)

時間：2020-10-09 19:00:47 考試心理我要投稿

　　1、積極心理暗示方能穩(wěn)中求勝

會計職稱考試前怎樣調(diào)整心態(tài)

　　距離2015年初級會計職稱考試越來越近，考前幾天是心態(tài)最不穩(wěn)定的時候，大部分人都會陷入“考前憂慮焦急綜合癥”的困擾，越是考前事情好像越多了，往往更加找不到條理，不知道怎么去適應和調(diào)整。其實給自己一個輕松積極地心理暗示就好了。要知道每個人情況都差不多，有差別的是每個人投入的時間和精力不一樣，另外每個人的學習效率也不一樣，所以盲目和別人比較是沒有意義的。我們需要克服考試恐懼，當你用新的視角去分析困擾你的問題時就會發(fā)現(xiàn)，許多使你擔憂、煩躁、焦慮的因素事實上并沒有那么可怕，有許多問題根本是庸人自擾。因此，只要改變觀念，就會充滿信心，把考試作為對自己的挑戰(zhàn)，對自己的超越，就能以最合適的`心理狀態(tài)考試，發(fā)揮最好的水平。

　　2、充分思想準備平常心面對

　　以平常心應對考試。把考試想象成平時的模擬考試，只是把會做的做好，有難度的盡量解答。考試只是對于往日的努力的一次測試，我們不會因為考不好而失去什么，只會因為考的好而得到更多。努力調(diào)整自己的精神狀態(tài)，時刻要提醒自己保持輕松愉快的心情;對于各種考前安排都要有清晰地認識和充分準備，即便有瑣事耽誤也不要亂了陣腳，遇到臨時干擾要沉著冷靜，快速處理完畢，投入考前準備中，切忌心情大起大落影響考試。

　　學習狀態(tài)調(diào)整

　　4、合理的學習安排把握考試方向

　　目前的學習更應該講究效率和方法，第一目標是模擬題，然后按照考前重點和方向去看沖刺班講義，溫習之前做過的錯題，優(yōu)先搞定模擬題中的錯題和涉及到的知識點，打重點保衛(wèi)戰(zhàn)，考前一兩天做好模擬題就可以了。另外這兩天注意學習時間問題，按照考試時間安排調(diào)整學習，鍛煉在特定時間段內(nèi)思考的習慣。

　　5、科學地調(diào)整習慣放松心情

　　目前注意調(diào)整自己的作息習慣，每天的睡眠要保證，因為根據(jù)經(jīng)驗，臨考前，不少考生開夜車，搞題海戰(zhàn)術，這不是復習的好辦法。不要為我沒有人家復習的時間多而焦慮，因為考試主要體現(xiàn)知識掌握的系統(tǒng)性與運用，而這些不是臨時突擊所能解決的。肯定會有很多人考前睡不好，那么考試這兩天肯定狀態(tài)不佳，所以這兩天一定好好休息，為了考試的成功做好充分體力準備。飲食上注意清淡為主，保持健康最佳的身體狀態(tài)，胡吃海塞和所謂的考前營養(yǎng)補充只會是讓自己身體更糟。

　　因此，面臨考試應充分相信我平日的積累，放松精神，復習安排要勞逸結合，睡眠要充足;考試時，充分自信，使思維處于最佳狀態(tài)，這樣，才能有最合適發(fā)揮。而過于擔憂我的復習正在準備，則會使大腦負荷過重，導致考試時大腦興奮與抑制失調(diào)，影響正常的水平發(fā)揮。

　　6、注重細節(jié) 穩(wěn)中求勝

　　目前要摳細節(jié)工作了，不要到時候慌了神，仔細看好題目條件，一般情況都會有的，如果不知道該怎么辦的時候，請回去看題目;切忌看題一目十行，要認真研究每句話，不要想當然。這些細節(jié)其實就是態(tài)度問題，調(diào)整好自己的狀態(tài)去應試，細節(jié)工作不容忽視。

　　考前小貼士

　　考試需要準考證、身份證等物品需要提前準備好，因為這些事情比較瑣碎，考前準備肯定會丟三落四。

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