怎樣用自嘲來平衡失衡的心理
生活中會(huì)出現(xiàn)這樣的事情：在一個(gè)舞會(huì)上，一位個(gè)頭偏矮的男子去邀請(qǐng)一個(gè)身材窈窕的女子跳舞，可女孩卻拒絕說：“我從不與比我矮的男子跳舞。”男子聽后稍微一愣而淡淡一笑說：“我真是武大郎開店找錯(cuò)了幫手。”
教你如何用自嘲來平衡失衡的心理
“自嘲”使那位男同志擺脫了窘境并扭轉(zhuǎn)局面。可見，逃避嘲諷并不是超脫，而常常會(huì)引起心理不平衡。當(dāng)別人嘲笑你時(shí)，你表現(xiàn)得怒不可遏，也只會(huì)引來更 大更深的嘲笑。最好的做法是，也笑一笑自己干得很糟的`事情，笑一笑自己長相上的缺陷，平息可能發(fā)生的風(fēng)波，這樣做，別人反而對(duì)你不敢輕視，甚至?xí)械阶詰M 形穢。
當(dāng)然，“自嘲”絕不同于自輕自賤，要掌握并運(yùn)用好它，首先要有自謙和自信心。只有謙虛并且自信的人才能經(jīng)受住別人的嘲弄以及自己對(duì)自己的“打擊”。 其次，要自知自愛，自知就是自我認(rèn)定，自我判斷和自我評(píng)價(jià)。具備以上良好素質(zhì)的人，一旦受到“嘲諷”時(shí)，便可采取心理防衛(wèi)措施“自嘲”，以求緩沖矛盾，取 得轉(zhuǎn)化，保持平衡的心理狀態(tài)。
一個(gè)懂得掌握“自嘲”這種方法的人，就等于掌握了制造愉快和擺脫困境的能力。因此，在你的生活中，面對(duì)別人的冷嘲熱諷，不妨試試使用“自嘲”這個(gè)方法，也許會(huì)收到意想不到的效果。
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