心理學(xué)與生活：孤獨(dú)也會影響健康
心理學(xué)與生活：孤獨(dú)也會影響健康之調(diào)查：
俄亥俄州州立大學(xué)的一項(xiàng)最新研究指出，孤獨(dú)感與大量異常免疫反應(yīng)之間存在著某種聯(lián)系，這意味著孤獨(dú)感會對人的整體健康狀況造成潛在傷害。研究者發(fā)現(xiàn)，與社交活躍的人相比，孤獨(dú)感強(qiáng)烈的人潛伏皰疹病毒再激活的風(fēng)險(xiǎn)提高，而且還會在急性應(yīng)激反應(yīng)中產(chǎn)生更多的促炎蛋白。
我們知道，潛伏皰疹病毒的再激活通常與壓力有關(guān)，而孤獨(dú)感作為一種長期的壓力來源，會誘發(fā)免疫反應(yīng)失控。而促炎蛋白標(biāo)志著炎癥的存在，慢性炎癥與很多病癥之間存在關(guān)聯(lián)，如冠心病、Ⅱ型糖尿病、關(guān)節(jié)炎和阿茨海默癥以及衰老所導(dǎo)致的體虛和機(jī)能減退等。
俄亥俄州立大學(xué)行為醫(yī)學(xué)研究所(Institute for Behavioral Medicine Research)的博士后研究員麗莎·雅雷姆卡(Lisa Jaremka)是此項(xiàng)研究的第一作者。當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月19日，雅雷姆卡將會在新奧爾良的人格與社會心理學(xué)協(xié)會(Society for Personality and Social Psychology)年會上介紹此項(xiàng)研究。
“從先前的研究中我們可以清楚地發(fā)現(xiàn)，較低質(zhì)量的人際關(guān)系與很多健康問題之間存在聯(lián)系，包括早夭和其他各種非常嚴(yán)重的疾病。而那些孤獨(dú)的人顯然會覺得自己的人際交往比較差勁。”她說道，“此類研究可以幫助我們理解孤獨(dú)和人際關(guān)系會對健康產(chǎn)生何種影響。我們了解得越深，才越有可能去干預(yù)這些負(fù)面影響。”
這項(xiàng)研究關(guān)注了兩類人群，一類是體重超重的中年人，另一類是乳腺癌幸存者。研究者使用了加州大學(xué)洛杉磯分校的孤獨(dú)感量表來測量參與者的孤獨(dú)感，該量表是一個(gè)用來評估社交孤立和孤獨(dú)感的問卷。
心理學(xué)與生活：孤獨(dú)也會影響健康之分析：
當(dāng)皰疹病毒被重新激活以后，人體血液中就會產(chǎn)生抗體。研究者要測定參與者血液中的抗體水平，以獲得對與孤獨(dú)感相關(guān)的免疫系統(tǒng)行為的總體印象。參與研究的200位乳腺癌幸存者皆處于癌癥治療結(jié)束之后的2個(gè)月至3年時(shí)間段里，平均年齡為51歲。研究者對她們的血液進(jìn)行了分析，以確定皰疹EB病毒和巨細(xì)胞病毒的抗體是否存在。
上述兩種病毒都是已經(jīng)感染了大多數(shù)美國人的皰疹病毒。約有一半的感染者不會發(fā)病，不過，一旦受到了感染，病毒就會在人體內(nèi)潛伏下來，而且隨時(shí)可以被激活，進(jìn)而導(dǎo)致抗體水平(滴度)的增高——這通常不會引起任何病癥，但卻表明細(xì)胞免疫系統(tǒng)的調(diào)控出了問題。
與孤獨(dú)感較低的參與者相比，那些更為孤獨(dú)的參與者有更高的巨細(xì)胞病毒抗體水平，這通常與更多的痛苦、沮喪和疲勞癥狀有關(guān)。但EB病毒抗體水平未隨孤獨(dú)感的`高低出現(xiàn)差異，這可能是由于EB病毒的再激活與年齡有關(guān)，且大部分研究參與者的年齡都較大，難以被檢測出來。
先前的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，壓力既可以促進(jìn)這些病毒的再激活，也會導(dǎo)致抗體滴度增高。雅雷姆卡說：“從很多方面來看，孤獨(dú)感就相當(dāng)于長期壓力源——一種可以持續(xù)較長時(shí)間的社交痛苦狀態(tài)。”
在另外一項(xiàng)研究中，研究者探討了孤獨(dú)感如何影響促炎癥蛋白的產(chǎn)生。這些研究的參與者是來自于同一群乳腺癌幸存者的144位女性，以及另外134位體重超重但不存在嚴(yán)重健康問題的中年及老年人。
研究人員先抽取了所有參與者的基線血樣，然后使其處于壓力狀態(tài)——即要求他們發(fā)表一段五分鐘的即興演講，并在攝像機(jī)和三位專家面前執(zhí)行一項(xiàng)心算任務(wù)。最后，研究者再利用脂多糖來刺激受試者的免疫系統(tǒng)，脂多糖是一種存在于細(xì)菌細(xì)胞壁中的化合物，能夠觸發(fā)免疫反應(yīng)。
在兩個(gè)實(shí)驗(yàn)組中，與社交活躍的參與者相比，那些更為孤獨(dú)的參與者體內(nèi)促炎蛋白(白細(xì)胞介素-6)的水平顯著提高了。雖然在孤獨(dú)人群中，另一種促炎蛋白(腫瘤壞死因子-α)的水平也急劇增加，但統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，只有健康組的結(jié)果具有顯著性。在針對乳腺癌幸存者的研究中，研究者們也檢測了白細(xì)胞介素1-β的水平，結(jié)果表明，孤獨(dú)感較強(qiáng)的參與者體內(nèi)這種促炎蛋白的水平也比較高。當(dāng)研究者們對睡眠質(zhì)量、年齡和總體健康狀況等因素水平進(jìn)行控制之后，結(jié)果依然不變。
“我們看到了某種意義上的一致性，即在兩項(xiàng)研究中，較為孤獨(dú)者的炎癥水平都高于社交活躍者，”雅雷姆卡說，“我們還可以由此得出，人際交往活躍的人通常也會有更為積極的健康狀態(tài)。”
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