生活中克服妒忌心理的注意事項(xiàng)

時(shí)間：2024-09-27 22:33:07 心理學(xué)與生活我要投稿

　　現(xiàn)實(shí)生活中，我們總是會(huì)羨慕朋友有幸福生活，看到別人比自己的工作好，別人有房有車我們都會(huì)產(chǎn)生妒忌心理，妒忌心太強(qiáng)會(huì)損害我們的心理健康，我們?cè)撛鯓涌朔始尚睦砟?我們一起來了解一下吧!

　　克服嫉妒心理的四個(gè)注意事項(xiàng)

　　1.提高道德修養(yǎng)。

　　封閉、狹隘意識(shí)使人鼠目寸光，因此，應(yīng)該不斷提高自身道德修養(yǎng)，不斷地開闊自己的視野，與人為善。

　　2.正確認(rèn)識(shí)嫉妒。

　　認(rèn)為嫉妒是對(duì)自己的否定，對(duì)自己是威脅，損害自己的利益和“面子”,這只是一種主觀臆想。一個(gè)人的成功不僅要靠自身的努力，更要靠大家的幫助，嫉妒只會(huì)損人損己。

　　3.客觀評(píng)價(jià)自己。

　　當(dāng)嫉妒心理萌發(fā)時(shí)，能夠積極主動(dòng)地調(diào)整自己的意識(shí)和行為，從而控制自己的動(dòng)機(jī)。這就需要客觀、冷靜地分析自己，找差距和問題。

　　4.見強(qiáng)思齊。

　　一個(gè)人不可能在任何時(shí)候都比別人強(qiáng)，人有所長(zhǎng)也有所短。人固然應(yīng)該喜歡自己、接受自己，但還要客觀看待別人的長(zhǎng)處，這樣才能化嫉妒為競(jìng)爭(zhēng)，才能提高自己。

　　對(duì)身邊的人產(chǎn)生妒忌心理是很正常的，我們千萬不能走極端。每個(gè)人都有自己的幸福生活，有人在乎物質(zhì)生活，有些人則在乎精神生活。我們要善于發(fā)現(xiàn)自己幸福的一面，讓自己永遠(yuǎn)快樂的生活。

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