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不要被父母給的負疚感“綁架”
你平時和和父母都是怎么談話的?下面小編跟大家討論一個重要話題：跟父母，應該勇敢做自己——理直氣壯、甚至厚顏無恥地做自己。
我們先看這篇短文吧：
有個單親的朋友，母親把全部的注意力都放在他身上，近些年更是死命地催他結婚生子。朋友每次跟母親通電話，不是吵得不可開交，而后愧疚自責，就是強壓怒火，但事后郁悶很久。
朋友是gay，染毒后又查出艾滋。毒可以戒，但艾滋的恐懼則滲透在生活的每一個縫隙里，陰魂不散。這時候，當母親再以一哭二鬧三上吊的手法進行脅迫時，有句話就在他心里無數次翻滾：媽!我沒準比你先死，你何苦還要來為難我?!
春節，永遠是大戰的最佳舞臺，朋友也不例外。前三天的親情淡去之后，母親依舊祭出法寶：我年紀這么大了，你得讓我抱上孫子，不然我就死給你看!
朋友惡向膽邊生，一咬牙，就把自己的病情，以及同志的身份和盤托出……最后的結語是：你死心吧，在我身上沒有希望了!
母親嚎啕大哭……
昨天朋友來看我，我問他：現在如何?
朋友說：我媽哭完了，就再也沒有騷擾過我。她把生活重心又都放在了自己身上，還在婚戀網上約會各種老頭……我們現在關系很融洽。
根據我自己的生命經驗，理直氣壯地做自己最舒服，是絕對的雙贏。老幫別人想，不但委屈自己，也讓自己萎縮。也許那個人是你的父母、愛人、兒女、親人……你在對方強烈的期待、要求下，不能做自己，只能屈從的話，結果會是一個苦逼的自己和不知感恩、珍惜和自省的對方。
有一次我去演講，接送我的司機很認真地聽了我的演講，然后他私下問了我一個問題：“張老師，我周末的時候在家里休息，可是單位有很多人會打電話給我要用車。我是沒有事，但是我在休息啊。我無法說不，就去了，但是臭著一張臉，結果弄得對方不高興，我也不高興，可是下次他們打電話來的時候，我還是會去。怎么辦?”
我告訴他一個秘訣：他之所以無法說不，是因為當他說不的時候，一股自責、羞愧感會漫天蓋地的襲擊他，讓他無法招架。所以下一次再有人打電話來的時候，我讓他深吸一口氣，然后準備好那些自責情緒的來臨，但還是開口說：“對不起，我現在沒有空。”放下電話，閉上眼睛，好好去承接那股讓人胸悶致死的感受，它殺不死你的。用這個方法是最能夠增強我們內在力量的，對于所有的負面情緒，都可以用這種方式來接招。操練一段時間以后，你會發現自己“底氣”逐漸充足，愈來愈有力量，整個人的生命都會有所改變。
很多人的父母是最會用“責任、報恩”等重擔加諸在子女身上，拿“羞愧感”來操控子女。我說過，面對這樣的父母，我們就用“溫柔的堅持”，如如不動的來回應是最好的。這個需要足夠的“底氣”，所以前面教的那個方法，如實地看到自己內在的感受，尤其在它襲擊而來的那一霎那，一定要穩住，接納，沉住氣，與它安處于當下。
一個忠于自己內在的感覺，能夠承接別人不贊同的眼光和責備的人，是能夠比較順利完成自己夢想的人，也是快樂喜悅程度比較高的人。總是隨著別人的眼光起舞，不敢說出自己內心真正的想法，不敢去做自己真心向往的事情，你就會被綁手綁腳的限制住，無法發揮自己的潛能。
有人會問，這樣隨心所欲的人會不會很自私?其實一點也不會。如果你和自己的內心有所連結，真正知道自己在做什么、自己想要什么，并且堅持住、穩住，你會獲得所有人(包括宇宙)的支持。當然，我們需要有反省檢討自己的能力，然而當你有能力和自己內在的負面情緒共處的時候，你不會是一個壓抑自己感受、為所欲為去傷害別人的人。
總而言之，我們雖然非常愛我們的重要關系戶(父母、子女、愛人….等)，但是一味的遷就忍讓，只會造成雙方的痛苦，因為如果你不快樂，對方也不會真正快樂的。最重要的一點就是：你其實剝奪了對方成長的機會。就像上面的那個故事一樣，那個母親自私的對待自己的兒子，施壓于他，無法自己尋找快樂。當兒子勇敢的說出真相，豁出去的時候，母親找到了別的出路，就算兒子真的早逝，她也培養出了自己的喜好和力量，能夠堅強的活下去。
用智慧奉養你愛的人，是真正的愛。
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