別把看心理醫生當作看病

時間：2023-01-12 00:01:34 心理學與生活我要投稿

別把看心理醫生當作看病

　　很多人就算自己心理健康出了問題，依舊不去看心理醫生，詢問后才得知，他們之所以不會去看心理醫生，就是因為害怕他人嘲笑自己患了精神病。實際上，這樣的錯誤認識生活中太常見了。大家要知道，看心理醫生真的不是去看病!下面是yjbys小編整理的相關資訊，希望大家喜歡。

別把看心理醫生當作看病

　　心理醫生人人需要

　　在心理門診，通常不把來就診的人叫作“患者”，而稱作“咨詢者”或“被助者”，由此可見，心理醫生并不認為來心理門診的是“病人”。心理醫生的主要職責是保證來訪者的心理健康和調整來訪者的心理狀態，也就是說，你并非一定要等到出現什么癥狀才來看心理醫生。

　　在國外，工作壓力大是人們需要心理醫生的首要目的，其次是情感障礙、性障礙、人格障礙和心理發育障礙。隨著社會發展和生活節奏的加快，人們的心理壓力和心理不良狀態會越來越突出，心理醫生要做的事情就是幫助你如何更輕松地生活并面對現實。

　　看過美國電視劇《成長的煩惱》的觀眾都會記得其中有趣的一幕：身為心理醫生的父親有時候會和他的一位同行互相進行心理傾訴和心理治療，這在美國是很常見的事情，所以，可以說每個人都需要心理醫生，而定期地去訪問心理醫生，請他幫助你，將成為每個人未來生活的一部分。

　　不是看病

　　是調整

　　并不一定需要遇到特定的情況才去看心理醫生，在你煩躁的時候、在你感覺到無助的時候、在你興奮過度的時候、在你痛苦欲絕的時候，甚至在你還來不及察覺自己的問題的時候，你都可以在心理醫生那里有所收獲，至少你要明白：到心理醫生那里并不是去看病，而是做調整。

　　況且，心理醫生都是經過嚴格考試才能夠拿到資格證書的，而且心理醫生一般來說都很有職業道德，根本不會把他人的秘密告訴給另外一些人的。如果你擔心心理醫生會泄密，那么小編只能說你想的太多了。

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