《別把煩惱帶回家》

時間：2024-08-05 00:19:12 心理學(xué)書籍我要投稿

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《別把煩惱帶回家》

　　《別把煩惱帶回家》是寫給心理咨詢師、社會工作者等專業(yè)助人者的一本自助指導(dǎo)手冊。《別把煩惱帶回家》是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。

　　《別把煩惱帶回家-心理治療師的自我關(guān)懷指南(萬千心理)》

　　作　者：(美)諾科斯，(美)蓋伊著，蔡丹，朱愉譯

　　出版社：中國輕工業(yè)出版社2009-5-1

　　ISBN：9787501968763

　　定　價：32.00元

　　作者簡介

　　John C.Norcross(JC.N)，臨床心理學(xué)博士，美國心理學(xué)職業(yè)委員會委員，美國賓夕法尼亞州斯克蘭頓大學(xué)心理系教授。國際社會與臨床心理學(xué)會前任主席，美國心理學(xué)會(APA)心理治療分會前任主席、常務(wù)委員，《臨床心理學(xué)雜志》編委會成員。已出版15部專著，如《基于證據(jù)開展心理健康實踐》《心理治療中關(guān)系的作用》等。

　　編輯推薦

　　很多年前，有個轟動一時的事件：廣東省某自殺危機干預(yù)中心的主任最終因患抑郁癥自殺身亡。這足以說明心理咨詢和治療這一職業(yè)的高危性。想想原因也簡單：環(huán)境險惡，經(jīng)常接觸負(fù)面情緒和信息;自以為是，遇到自己過不去的坎覺得無人能給自己答疑解惑;壓力巨大，被別人的煩惱乃至生死牽連;內(nèi)心掙扎，遇到移情、反移情效應(yīng)不得不天人交戰(zhàn)……

　　現(xiàn)在，有這樣的一本指南性的書提醒咨詢師們加強對自己的覺察，告訴咨詢師如何處理自己的壓力和心理問題，實在是一件大好事。更何況，這是一本操作性和趣味性都很強的好書呢!

　　——華東師范大學(xué)心理咨詢中心主任　葉斌教授

　　常被問起“老為別人排憂解難，你自己有煩惱怎么辦?”嗯，工作繁忙難免會有壓力，只有懂得自我關(guān)懷，才能重拾輕松與快樂。從事情商研究多年，我總會為找到提升情商能力的好方法雀躍不已，迫不及待地想與周圍的朋友分享。而這本書，不僅指導(dǎo)你我輕松工作的秘訣，更亮出了“愛惜自己，為心靈除疫”的秘方，相信定會令每位讀者獲益匪淺。讓我們一起甩開煩惱，享受精彩生活吧!

　　——著名心理咨詢師，資深媒體人　張怡筠博士

　　在助人領(lǐng)域，人們往往更關(guān)注求助者，而事實上，助人的過程本質(zhì)上是助人者與求助者雙向互動、平行成長的交互關(guān)系，這意味著助人者同樣是不容忽視的潛在案主。這本書打破了一個神話，還原了一個事實，卸下了一個沉甸甸的包袱：助人者也是一個普通人，甚至是一個容易受傷而且需要治療的脆弱群體。助人者同樣需要不斷的自我維護(hù)、自我治療、自我關(guān)愛和自我發(fā)展。

　　這是寫給心理咨詢師、社會工作者等專業(yè)助人者的一本自助指導(dǎo)手冊，它不僅發(fā)出了善意的提醒，而且，留下了清晰的路標(biāo)。即使對于普通讀者而言，這也是一份幫助我們忙里偷閑進(jìn)行自我療傷并且優(yōu)化生活的精美禮物。

　　——華東理工大學(xué)社會工作系副主任　王瑞鴻教授

　　部分目錄

　　第一章心理治療師的個人價值

　　科學(xué)與實踐的融合

　　個體與環(huán)境的結(jié)合

　　逆勢而行

　　自我關(guān)懷的倫理需要

　　自我關(guān)懷中的悖論

　　關(guān)于心理治療師自我關(guān)懷的研究

　　第一步，自我意識與自我監(jiān)控

　　把自我關(guān)懷當(dāng)做頭等大事