《如何控制自己的情緒》簡介

時間：2020-08-27 13:56:13 心理學書籍我要投稿

《如何控制自己的情緒》簡介

　　《如何控制自己的情緒》讓人們得以窺視情緒運行的奧秘，從而能夠自己駕御自己的情緒。《如何控制自己的情緒》簡介是小編為大家整理的，在這里跟大家分享一下。

　　如何控制自己的情緒:最有效的22個情緒管理定律

　　作者：奇普·康利

　　出版：中信 2013-11

　　平裝：16開/246頁

　　ISBN：9787508642345

　　定價：38.00

　　作者簡介

　　奇普·康利，畢業于斯坦福大學;美國第二大精品酒店幸福生活酒店集團創始人;除了《紐約時報》上榜暢銷書《如何控制自己的`情緒》(Emotional Equations)外，他的著作還有《巔峰：馬斯洛賦予偉大公司的魔力》等。

　　出版社推薦語

　　1、“如何控制自己的情緒”、“情緒管理”在百度上都有超過千萬的搜索量，本書潛在讀者群巨大!

　　2、用加、減、乘、除來運算情緒，這是一個偉大的創舉。

　　3、情緒方程直觀、簡單、形象地闡釋了人們的喜怒哀樂，讓人們掌握了解決自己心理問題的工作。

　　4、美國暢銷書，眾多心理學大牛推薦：菲爾·津巴多、巴里·施瓦茨、丹尼爾·平克、吉姆·庫澤斯。

　　內容簡介

　　“如何控制自己的”的這個主題，在百度搜索上的搜索量超過了2000萬次，說明情緒問題正在困擾著廣大的中國人。

　　本書開創性地用加、減、乘、除四則運算符號來揭示情緒運行的規律，總結了22個情緒運行的規律，讓人們得以窺視情緒運行的奧秘，從而能夠自己駕御自己的情緒。

　　后悔=失望+責任心;焦慮=不確定性X無力感。這些情緒運行定律只要識字的人都能夠看懂和理解。用最簡單的方式解決了最復雜的問題，本書必定會引發廣泛的關注。

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