心理學(xué)書籍：《持續(xù)的幸福》

[內(nèi)容簡(jiǎn)介]

★《持續(xù)的幸福》作者馬丁•塞利格曼是“積極心理學(xué)之父”。塞利格曼不再關(guān)注傳統(tǒng)心理學(xué)注重的“如何減輕人們的痛苦”，專注于如何建立人們的幸福感，并讓幸福感持續(xù)下去。

★《持續(xù)的幸福》這本書中的幸福理念是在《真實(shí)的幸福》一書的基礎(chǔ)上擴(kuò)充而來(lái)的，在書中，塞利格曼具體闡釋了構(gòu)建幸福的具體方法。他提出，實(shí)現(xiàn)幸福人生應(yīng)具有5個(gè)元素（PERMA）, 即，要有積極的情緒(positive emotion)、要投入（engagement）、要有良好的人際關(guān)系（relationships）、做的事要有意義和目的（meaning and purpose）、要有成就感（accomplishment）。

★PERMA不僅能幫助人們笑得更多，感到更滿意、滿足，還能帶來(lái)更好的生產(chǎn)力、更多的健康，以及一個(gè)和平的世界。

[編輯推薦]

★ “積極心理學(xué)之父”最新力作之作。《持續(xù)的幸福》作者馬丁•塞利格曼,是美國(guó)著名心理學(xué)家，被譽(yù)為“積極心理學(xué)之父”。

★ 廣泛、強(qiáng)大的影響力。包括任志強(qiáng)、楊瀾、林正剛、彭凱平、蘇德中、任俊、張妙清、阿倫•貝克、喬納森•海特、謝家華在內(nèi)的眾多知名人士，以及包括《自然》（Nature）、《科克斯書評(píng)》（Kirkus）、《旁觀者》（Spectator）、《新科學(xué)家》（New Scientist）在內(nèi)的眾多媒體，傾情推薦。

★ 再造積極心理學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)典。“塞利格曼幸福課”（《真實(shí)的幸福》《活出最樂(lè)觀的自己》《認(rèn)識(shí)自己，接納自己》《教出樂(lè)觀的.孩子》）又增一課，再造積極心理學(xué)領(lǐng)域的經(jīng)典。

★ 塞利格曼學(xué)生獻(xiàn)譯。《持續(xù)的幸福》這本書的譯者趙昱鯤，師承塞利格曼，著有《消極時(shí)代的積極人生》，更深入、更完美地闡釋恩師思想。

★ 狂熱粉絲卡梅倫。英國(guó)前首相卡梅倫是塞利格曼思想的狂熱追隨者。

★ 湛廬文化出品。