最好的家庭心理醫生:《情感自由》
簡介：《情感自由》旨在幫助每一個讀者建立個人的積極情感模式，避免消極情感的侵害。你不妨想象一下，當自己遭遇堵車時仍心沉氣穩、當上司大發雷霆時還能保持從容不迫和輕松時感覺如何?《情感自由》給出的情感情行動步驟以及各種具體的技巧和方法，將使你在逆境中駕馭自我，避免攻擊性情緒和失去理智，這就是一種獲得情感自由時的'感覺。
朱迪斯•歐洛芙博士綜合神經科學、直覺醫學、心理學和微妙能量技巧，巧妙勾勒出大腦、身體、精神和環境之間的關系。她用異常生動、幽默、輕松的語言，提供了七個實現自我解放的轉變工具，引領讀者將恐懼、抑郁、氣惱、嫉妒等七種消極情感分別轉變為勇氣、希望、同情、自尊等七種積極情感。
《情感自由》通過幫助讀者培育積極的情感，喚醒內在的心靈的力量，從而對自己擁有更加堅定的信心，以增強愛的能力以及獲得幸福的能力。它是那些壓抑、失望或沮喪者以及那些希望情感狀態更好的人們的內在行動指南。正如歐洛芙博士所說，我們每天都有機會使自己成為生活中的英雄：擺脫消極情感，作出積極的反應，主導各種情形。完全的情感自由就在你的掌握之中。
作者：(美)歐洛芙 著，魏志敏 譯 出版社: 中國商業出版社
作者簡介：朱迪斯•歐洛芙博士(Dr. Judith Orloff)：美國加利福尼亞大學洛杉磯分校醫科學生導師和精神病學臨床培訓指導，畢業于南加州大學醫學院，是國際上研究醫藥、直覺和情感自由三者關系的權威。歐洛芙博士在精神病學領域成就卓著，她經常在大學、醫院、美國精神病學會以及傳統與非傳統衛生論壇演講，是《自然健康》(Natural Health)雜志的顧問委員會成員。《身體與靈魂》(Body and Soul)雜志稱歐洛芙博士為“美國頂級醫生之一”。 其著作刊載于美國有線新聞網(CNN)、公共廣播公司(PBS)和全國公共廣播電臺(NPR)，她本人也頻頻出現于《今日美國》(USA Today)、《奧普拉雜志》(The Oprah Magazine)和《悅己》(Self)等雜志。
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