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小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后的我們會(huì)變成什么樣
當(dāng)小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后，我們往往會(huì)有一種空虛感，那么我們應(yīng)該怎么樣應(yīng)對(duì)呢?下面小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后的我們會(huì)變成什么樣是小編為大家?guī)淼模Ｍ麑?duì)大家有所幫助。
1、成功之后的適應(yīng)綜合征：感覺身體被掏空
人生有兩大悲劇：
一個(gè)是沒有得到你心愛的東西：
另一個(gè)是得到了你心愛的東西。
我想弗洛伊德這兩句話來形容這些小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之后，走向墮落的社會(huì)精英最適合不過了。人在自己的目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)前，躊躇滿志，身挑重?fù)?dān)，向著夢(mèng)想躬身前行。一旦到達(dá)頂峰以后，“感覺身體被掏空”，之前的重?fù)?dān)沒有了，壓力感消失了，目標(biāo)也沒有了，甚至自己的存在感也沒有了。
這時(shí)候，人很容易陷入成功之后的茫然，就像歌詞里寫的“無敵是多么寂寞”。我們開始迷失方向、迷失 自我，原來覺得興趣盎然的事情，現(xiàn)在覺得索然無味，生活需要新鮮內(nèi)容的刺激。
我們會(huì)怎么做呢?
2、一種情況：成功后我就成了“你”
心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。在一只大鼠的大腦神經(jīng)中樞植入一個(gè)電極，它的籠子里有一個(gè)按鈕。只要它按動(dòng)按鈕，電極就會(huì)刺激它的神經(jīng)系統(tǒng)，讓它產(chǎn)生快樂和興奮的感覺。大家猜想一下，它會(huì)怎么做呢?
實(shí)驗(yàn)的結(jié)果讓人大吃一驚。大鼠居然不斷持續(xù)地觸碰按鈕，而且居然連續(xù)電擊上千次，直到它痙攣暈倒過去。但沒有想到的是，它醒來的第一件事居然是繼續(xù)觸碰按鈕。
你也許會(huì)覺得大鼠是在享受快樂，你也許會(huì)笑大鼠太傻。但理智告訴我們，它只是在尋找刺激，一種脫離現(xiàn)實(shí)的“幻樂一場(chǎng)”。這種狀態(tài)就像是我們成功之后的表現(xiàn)，我們也會(huì)嘗試尋求一些刺激。就像周立波們一樣，就像大鼠一樣，明知道這些刺激都是“幻樂一場(chǎng)”，我們還會(huì)樂此不疲。
3、另一種情況：不敢成功
著名心理學(xué)者曾奇峰曾經(jīng)講過這樣一個(gè)故事。主人公是一個(gè)“老二命”的典型代表，大學(xué)畢業(yè)后就進(jìn)入政界，個(gè)人發(fā)展也算是順風(fēng)順?biāo)宦窂母笨崎L(zhǎng)干到副總經(jīng)理。但他的職業(yè)生涯有一個(gè)突出的特點(diǎn)，就是一直是副手。終于有一天老領(lǐng)導(dǎo)退休了，上級(jí)部門考慮把他扶正。結(jié)果在面試考察過程中，他用口吃、臉紅、冒汗、手抖等一系列癥狀把這件事給搞砸了。
這種面試出錯(cuò)、關(guān)鍵時(shí)刻掉鏈子的表現(xiàn)，通常被理解為緊張、發(fā)揮失常。但從心理學(xué)的角度看，這是一種逃避升職、恐懼成功的表現(xiàn)，是他的心理不敢成功。所以面對(duì)這種情況，既然失敗會(huì)有懲罰，成功也會(huì)帶來空虛和寂寞，那我干脆就不要成功了。
4、怎么破：心病還須心藥醫(yī)
雖然作為一名資深吃瓜群眾，我也許不會(huì)有周立波們那么成功，但是對(duì)于成功還是十分渴望的。那如果我在小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)前也出現(xiàn)了恐懼，或者小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之后也想尋找刺激，我該如何破解呢?
首先面對(duì)恐懼成功該如何破呢?
先要想明白一個(gè)問題：我們真的恐懼成功嗎?成功之后只有鮮花和掌聲，沒有任何副作用的情況幾乎是不存在的。實(shí)際上我們真正恐懼的是成功之后的副作用——要面對(duì)的挑戰(zhàn)以及自身必須做出的改變。只有全面的了解它，我們才知道如何應(yīng)對(duì)它。
就像剛才的“老二命”，如果讓他冷靜去思考扶正之后，他可能會(huì)面對(duì)的挑戰(zhàn)都有哪些，針對(duì)這些挑戰(zhàn)他需要做出什么樣的改變，在理性的衡量之后，他也許就能做出合適的選擇。如果認(rèn)為得不償失，那就要心安理得地主動(dòng)選擇放棄，沒有必要“為一碗紅豆湯而出賣自己的長(zhǎng)子權(quán)”。如果認(rèn)為自己能夠應(yīng)對(duì)新的變化，那也要“迎高潮而勇進(jìn)”，坦然面對(duì)成功，做好自我調(diào)整和提升的準(zhǔn)備，享受成功帶來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
再來看小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之后該如何破?
馬斯洛的需要層次論認(rèn)為，人類的需求像階梯一樣從低到高可以劃分為五個(gè)層次，分別是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。當(dāng)人的低層次的需求被滿足后，就會(huì)尋求更高層次的需求滿足。因此當(dāng)一個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)以后，我們會(huì)進(jìn)入一個(gè)需要被滿足后的階段，這個(gè)時(shí)候就需要我們重新認(rèn)識(shí)自己新的目標(biāo)、新的需求，這樣就不會(huì)迷失方向、迷失自我。
錯(cuò)誤的示范就像周立波們，因?yàn)樵谧约旱囊粋�(gè)小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)以后，沒有及時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)，而走上了不歸路。正確的示范就像比爾蓋茨，成為首富以后并沒有揮金如土，而是積極投身慈善事業(yè)，人生有了更高的目標(biāo)追求，使得自己的人生發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)自我超越的新階段。
因此我們略有小成之后，就應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)，有了更高的人生追求和人生目標(biāo)，就會(huì)實(shí)現(xiàn)更大的人生價(jià)值，就不會(huì)感覺到空虛和寂寞。這樣就可以避免因?yàn)樾∧繕?biāo)實(shí)現(xiàn)之后會(huì)尋找刺激來麻痹自己，走上墮落的道路了。
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