如何走出青春期六大心理誤區？

時間：2024-11-13 13:25:23 心理資訊我要投稿

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如何走出青春期六大心理誤區？

　　青春期少年少女們的心理發展和生理發育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特點。因而，在他們心理素質發展的關鍵階段，容易產生心理失誤，甚至心理滑坡，應該引起全社會的重視。

如何走出青春期六大心理誤區？

　　1、好奇、好勝、片面團虛榮心理

　　隨著生理上的發育和社會接觸面的擴大，青少年自尊心亦與日俱增。然而，這種自尊容易被追求虛榮所扭曲。例如用片面的虛榮去滿足自己某種好奇、好勝及自我表現的心理欲望。近些年來，青少年吸煙、喝酒的人數呈上升趨勢，主要原因是好奇心所驅使，使自己像個大人，容易交到朋友，更顯得輕松、瀟灑、大方，還有好勝和所謂的“心理叛逆性(亦稱逆反心理)”。有的女孩子過份追求穿戴打扮，未走上社會就強調高消費，這種不良心理若任其發展，就有可能走入歧途。

　　2、精神文化生活的不滿心理

　　有此心理者以農村和邊遠地區的青少年為多。他們認為自己的現實生活與書本、影視中的生活方式差距甚大，文化生活內容貧乏，或是被日益沉重的學習負擔壓得喘不過氣來，無暇享受文化生活的樂趣等等。枯燥而單調的生活滿足不了他們對精神文化的需求，產生不滿或厭倦心理。為了充實自己的精神生活，他們就會“饑不擇食”地盲目去社會上尋求精神刺激和所謂歡樂。可想而知，如果任其發展，將會產生什么樣的后果。

　　3、不成熟的戀愛心理

　　由于機體的發育心理活動的發展以及客觀環境等影響，少年逐漸產生了對異性的愛慕，求偶心理開始萌發。但他們受知識結構、認識水平和生活閱歷所限，對愛情的認識尚是膚淺而朦朧的，因而顯得幼稚和不成熟。有的躍躍欲試想尋找機會體驗一下戀愛滋味，于是就會出現早戀、多角戀愛等不良現象。例如有一個高中女生，她希望有三個男同學能幫助自己：一個要學習好，以輔導她的學習;一個要能說會玩，陪她玩樂;另一個則要會體貼人，成為她的忠實奴仆。經過一番嘗試之后，她竟能如愿以償，并同時與他們保持超友誼的關系別人問她將來與誰結婚，她卻輕松地回答：“我還沒想過結婚呢!”這種不成熟的戀愛心理，對于自己，對于別人，乃至對于社會都是有害無益的。

　　4、性神秘和性沖動心理

　　進入青春期之后的青少年，由于性功能的迅速發育和趨于成熟，產生了對性知識的興趣，但由于未能在青少年中很好開展青春期性教育，他們中相當一部分存在一定的性神秘、性愚昧心理。在這種心理和上述不成熟的戀愛心理驅使下，往往對性道德、性文明缺乏足夠的認識，以致控制不住外界不良因素的誘惑，進而容易產生性的沖動，最終可導致越軌行為，造成嚴重后果。

　　5、貶低自己的自卑心理

　　自卑是青少年性格發展過程中的一種缺陷，貶低了自己的能力和品質，同時可伴有一些特殊的情緒體驗，諸如羞怯、內疚、悲憂、自責等。自卑心理往往會影響人際關系，從而又反過來加深自卑感。大量事實說明：經常考試分數偏低、留級，經常挨批評，高考落榜，找不到工作或工種不盡如意，不被領導重視，婚姻戀愛受挫，甚至長相;身材不符合社會審美標準等，都可能成為產生自卑心理的原因。自卑心理極易造成青少年自暴自棄，不求上進。

　　6、是非曲直的模糊心理

　　青少年大多涉世不深，閱歷較淺，如果對他們放松政治思想教育和缺乏正確的疏導，則容易產生是非觀念上的模糊心理。加之有的家長或教師采取封閉式的教育方式，致使青少年產生種種逆反心理，其結果會導致他們是非不分，與正確的教育指導思想背道而馳，甚至誤入歧途。

　　對青少年不良心理的研究及其防治的實施應得到社會的重視，亟待加強。青少年本身亦應加強自身政治素質、心理素質的培養，拿出勇氣和毅力來克服和擺脫上述不良心理，力求使自己成為國家和人民有用之才。

　　青春期常見問題

　　1.青春幻想

　　青春期的孩子常愛幻想，這是正常現象。不少孩子幻想成為大科學家，解決世界上的難題;也有的孩子想周游全國或全世界;也有的幻想成為出色的歌唱家，等等。這正是青春期孩子充滿活力的表現。在環境現實與個人條件的影響下，大多數孩子會較實事求是地拋棄幻想，樹立起今后工作的理想。青春期女孩還會產生關于愛情的幻想，心目中有自己愛慕的男性，這個男子可能是班上的一位男同學，但也可能是一位英俊的男演員或瀟灑的歌星，也可能是一個外國電影明星或電影中虛構的一個英雄，等等。有時幻想的對象會常常更換，有時自己也知道是不可能的事，但仍喜歡在幻想中享受溫情，得到心理上的滿足。隨著女孩子青春期的進展，女孩會逐漸成熟，這些有關愛情的幻想會從減少到消失。但也有個別女孩，性格內向，沉溺于幻想，甚至影響學習。

　　2.容易染上不良習慣

　　青春期女孩對事物的認識不夠全面，好奇心及模仿性強，又喜歡與同伴攀比，容易受別人影響。如吸煙、偏食、盲目減肥等。應及早發現及早制止，以免影響其身心發育。因此，青春期女孩對健康的認識是非常重要的。響其身心發育。因此，青春期女孩對健康的認識是非常重要的。

　　3.人際交往的壓力

　　由于獨立意識的增強，青少年與社會的交往越來越廣泛，他們渴望進行社會交往，有自己親密的伙伴。但由于自身的原因，如自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強、怕丟面子等，使他們感到壓抑孤獨，沒有親密的朋友，出現人際交往障礙。因此，家長、教師或心理工作者應幫助青少年改變一些不恰當的認知和態度，引導青少年客觀分析自己的現狀，學會接納自己，允許自己有缺點，有失敗，不要過分苛求自己，也不要對外界寄托過多過高的期望，在行動和實踐中增強信心培養技巧。

　　4.產生性煩惱和性困惑

　　性煩惱是由于性意識覺醒之后，青少年的生理需求不能被社會行為規范所接受而導致的。性困惑是青少年對自身性發育、性成熟的生理變化產生的一種神奇感及探索心理。由于社會倫理道德的約束和對性教育的神秘化，常會導致青少年的心理沖突。他們常認為“性是不好的”、“對異性出現性幻想是可恥的”等，出現對性的消極評價和過度的性壓抑。因此，有必要凈化社會風氣，積極開展性心理健康教育，改變家長傳統性觀念，給孩子正確的性健康教育。

　　5.學習壓力

　　中學生學習負擔過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因為學習壓力而陷入痛苦的青少年并不少見。由于過分注重結果，而體會不到學習的興趣。有些青少年承受不了學習帶來的心理壓力，有時會表現出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺。

　　6.心理障礙

　　青少年經常出現一些心理障礙，如抑郁癥、恐怖癥等。這些心理障礙會使青少年喪失其特有的活力，對平時感興趣的事情變得乏味，思考能力下降、注意力不集中、對學習失去動力、失眠、全身乏力、食欲不振等，進而影響和別人的交往，非常焦慮痛苦，嚴重時會產生身心疾病。

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