孕前心理應(yīng)如何調(diào)整
事實(shí)證明，有心理準(zhǔn)備的孕婦與沒(méi)有心理準(zhǔn)備孕婦相比，前者的孕期生活要順利從容得多，妊娠反應(yīng)也輕得多。有了這樣的心理準(zhǔn)備，孕前孕后生活是輕松愉快的，家庭也充滿幸福、安寧和溫馨，胎兒會(huì)在優(yōu)良的環(huán)境中健康成長(zhǎng)。
如何調(diào)理孕前心理環(huán)境？
對(duì)于新婚夫婦來(lái)說(shuō)，心理環(huán)境的內(nèi)容十分豐富，包括夫妻彼此在氣質(zhì)上的互補(bǔ)和性格上的協(xié)調(diào)等等；心理環(huán)境的變化也常比較大，這大多與愛(ài)情的深化所導(dǎo)致的對(duì)彼此了解的加深有關(guān)。因此，一殷說(shuō)來(lái)，這為創(chuàng)造和諧的孕前心理環(huán)境提供了有利條件。
和諧的孕前心理環(huán)境有這樣幾個(gè)鮮明的特征：
①夫妻善于主動(dòng)調(diào)節(jié)相互之間的心理平衡，當(dāng)一方由于氣質(zhì)上的或性格上的原因失去正常的心理狀態(tài)時(shí)，另一方善于引導(dǎo)對(duì)方擺脫因境。
②善于安排適宜的生活節(jié)律，以消除某種容易產(chǎn)生的心理失調(diào)。
③彼此都善于在特定情況下，加大自身處理與對(duì)方關(guān)系中的“容忍度”，平素尚可能要進(jìn)行適當(dāng)爭(zhēng)論的非原則性問(wèn)題，這時(shí)可先容忍下來(lái)，留待以后的適當(dāng)時(shí)機(jī)解決，也可借其他方法使之自然消化。
懷孕前的心理調(diào)適
想當(dāng)母親是每一位女性內(nèi)心世界所渴望的正常心理需求。但光有愿望不行，除了做好上述各種物質(zhì)、生活準(zhǔn)備外，在心理上也應(yīng)該做好相應(yīng)的`準(zhǔn)備，這種準(zhǔn)備有時(shí)比其他準(zhǔn)備更重要。
女性必須懂得，從懷孕的那天起就意味著責(zé)任隨之而來(lái)，這是作為一名女性最重要的時(shí)刻。它是一個(gè)分水嶺，過(guò)去為人妻，現(xiàn)在還要加上為人母的角色，未來(lái)孩子的養(yǎng)育和成長(zhǎng)從現(xiàn)在開(kāi)始就由自己承擔(dān)了。準(zhǔn)媽媽所要從事的是一項(xiàng)偉大的創(chuàng)造人類的工程，這是一件神圣和愉悅的事情。
雖然身體將發(fā)生很大的變化，精神上和體力上也會(huì)有很大的消耗，會(huì)出現(xiàn)許多麻煩、不適和煩惱，但是心中充滿了幸福、信心和自豪，不由得要你用積極的態(tài)度去戰(zhàn)勝困難，排除煩惱。有了這樣的精神狀態(tài)就會(huì)很快地適應(yīng)身體的變化，不遺余力地奉獻(xiàn)出自己的精力、創(chuàng)造力和責(zé)任感，做好胎教工作應(yīng)承擔(dān)的義務(wù)，為孕育胎兒準(zhǔn)備優(yōu)裕的物質(zhì)基礎(chǔ)和完美的生理心理環(huán)境，讓這個(gè)幼小的新生命在身體里健康成長(zhǎng)。
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