生活中的心理小知識
心理學(xué)在社會(huì)生活中舉足輕重的地位，在我們的生活中也是常用到的，那么，下面是小編給大家整理收集的生活中的心理小知識，供大家閱讀參考。
1、“出點(diǎn)丑”心情更開朗
著名心理學(xué)家埃利斯發(fā)明了一種“打擊羞恥”的練習(xí)方法：讓人在公交車上大聲地報(bào)站名，或是跟陌生人借一塊錢等等。做完這些“蠢事”后，人們覺得很多擔(dān)心的事“不過如此”，從而心情大好。如果你怕出丑，沒有勇氣去追求心愛的姑娘，那么穿一件滑稽的衣服讓同事們盡情嘲笑一天后，你可能會(huì)有不同的看法。這會(huì)大大提高你的被人嘲笑的“免疫力”，從而把自認(rèn)為很困難的事情就輕輕松松地完成了。
但需要注意的是。無論何時(shí)何地出丑，只要表現(xiàn)出明朗快樂的樣子就會(huì)被忽略，開開玩笑就能借此度過尷尬場面。
2、喝咖啡可讓人易妥協(xié)
想情人全聽你的話嗎?那請他或她喝咖啡吧!澳洲一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，喝咖啡不只能提神，更有令人“耳軟”(聽話)的奇效。
昆士蘭大學(xué)心理學(xué)院的研究人員請來140名學(xué)生。詢問他們對安樂死及墮胎的看法。其后，他們獲安排喝橙汁或咖啡，再看一些跟他們意見相反的游說文章。結(jié)果顯示，喝咖啡的學(xué)生較容易改變立場。
3、易怒的人傷口好得慢
美國研究人員研究發(fā)現(xiàn)，易怒的人傷口愈合所需時(shí)間會(huì)比較長。
美國俄亥俄大學(xué)的研究人員進(jìn)行了一項(xiàng)研究，志愿者事先都在其前臂上制造小的燒傷，接受了一系列心理測試，以評估他們?nèi)粘０l(fā)怒的頻率，然后被按“發(fā)怒等級”分類。測試結(jié)果表明，對于不能控制憤怒情緒的人來說，測試中的小傷口需要4天以上時(shí)間才能痊愈，約是好脾氣的人的3倍。研究人員說，易怒的人應(yīng)激激素皮質(zhì)醇分泌量比較高，這也正是他們傷口難以痊愈的原因。
4、人在餓的時(shí)候愛亂花錢
在你感到饑餓時(shí)，最好不要輕易上街購物，因?yàn)轲囸I會(huì)讓你更愛花錢!據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，饑餓時(shí)人的購物欲望會(huì)大大增加，不僅覺得食物更加誘人，對其他商品也更容易動(dòng)心。
研究人員發(fā)現(xiàn)，人在饑餓時(shí)會(huì)分泌一種“饑餓激素”，這種激素會(huì)提高我們對食物的注意力，同時(shí)會(huì)對大腦施加影響，讓我們對貨架上的食物垂涎欲滴。參與研究的神經(jīng)病學(xué)家達(dá)格赫說：“這種激素會(huì)對整個(gè)大腦產(chǎn)生影響，人們會(huì)認(rèn)為食物更有誘惑力，同時(shí)在購買其他商品時(shí)也變得更加大方。”
5、談心里面大有文章
女孩一般都不喜歡聽別人的過去，而喜歡說自己的過去。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的女性中，有許多人常常出現(xiàn)這樣的情形;“我小的時(shí)候與這個(gè)小女孩兒一樣”，“我在小學(xué)的時(shí)候常常……”當(dāng)她們津津樂道地講自己的過去時(shí)，別人都沒有興趣聽她們那一套。于是，她們自己感到?jīng)]趣，也就閉口不再談了。女性一般自我中心的意識比男性強(qiáng)，所以女性常常自己關(guān)心自己，并以為對方也會(huì)關(guān)心自己，而一旦遭到對方的不理睬，便顯得有些迷惑不解。
女性有一個(gè)共性，即在自己覺得自己很懦弱的時(shí)候，總是希望找到一個(gè)可信賴的男性聊一聊自己的事情和自己的過去，盼望能從對方的理解中得到力量去解決自己的.問題。這時(shí)男性常常會(huì)聽到許多自己從來不知道，而且從未敢想知道的女性心中的奧秘。
總之，如果一個(gè)男性能耐心與女孩談?wù)撍倪^去，不僅可以很好地了解她，而且，如果這個(gè)女孩是在完全坦誠地與他談話，那么她也許很快就會(huì)把他當(dāng)作自己戀愛的對象了。
6、電子游戲幫你鍛煉
誰說玩電子游戲讓人變胖?！美國邁阿密大學(xué)的科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，人在玩電子游戲時(shí)，心率加快、呼吸急促，身體因此消耗更多的能量。阿萊特。佩里博士認(rèn)為，如果不能參加真正的體育鍛煉，玩游戲也能幫著減肥，至少比傻坐在沙發(fā)上，吃著薯?xiàng)l看電視好，但前提是玩的時(shí)間不能太長。
7、理發(fā)有助緩解不良情緒
一個(gè)人的情緒好壞，似乎與理發(fā)扯不上任何關(guān)系。然而，意大利心理學(xué)家萊森斯卻建議人們在情緒欠佳時(shí)，不妨去理發(fā)室理發(fā)，這樣可調(diào)節(jié)心理的不平衡。
研究人員發(fā)現(xiàn)，從美發(fā)廳出來的婦女，不僅看起來漂亮，而且她們的情緒也明顯地變好。
這位心理學(xué)家還認(rèn)為，一個(gè)人在情緒變壞時(shí)，若能改變一下發(fā)型，可以抑制壞情緒的早期發(fā)作及干擾引起抑郁癥的激素的產(chǎn)生。
8、愛臉紅的人更容易被原諒
臉紅，是泄露人內(nèi)心情感的一個(gè)明顯信號。據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，人們在感到尷尬、羞恥或害羞時(shí)臉會(huì)變紅，但這其中的奧秘卻讓科學(xué)家迷惑不解。近日有科學(xué)家將這歸為“歷史進(jìn)化的一個(gè)結(jié)果”。
著名生物學(xué)家、美國埃默里大學(xué)的弗朗斯·德瓦爾教授指出，人是唯一在尷尬時(shí)臉會(huì)變紅的靈長類動(dòng)物，這個(gè)信號讓人們的內(nèi)心情感表露無遺。
東安格利亞大學(xué)的心理學(xué)家雷·克羅茲分析，人們通過臉紅的方式，發(fā)送出對群體致歉的信號，這能讓人們知道臉紅人已經(jīng)認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤。“臉紅能平息敵對行為，消除怒火，讓人們更快地原諒你。”
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