如何克服開車的恐懼心理
駕車恐懼癥，又稱開車恐懼癥，是新手駕駛員常見的一種心理反應(yīng)。下面是小編整理的如何克服開車的恐懼心理，歡迎參考。
如何克服開車的恐懼心理1
新手駕車如何克服緊張的心里，其實(shí)對(duì)于廣大的愛車人來說，需要從幾個(gè)方面學(xué)會(huì)調(diào)解，建立起自己養(yǎng)車愛車的信心，就可以在實(shí)際的駕車安全方面，達(dá)到最好的目標(biāo)。尤其是駕車舒適與享受生活的過程中，沒有了緊張的情緒，有了足夠的自信，自然駕車的安全性就會(huì)大大提升，駕車的享受與熟練的適應(yīng)各種路上情況，都會(huì)變得更加順暢。
首先要有信心駕車，上車之前先做心理調(diào)整，告訴自己其實(shí)開車很容易。拿到駕照，有了開車的資格，肯定已經(jīng)經(jīng)過的很多的練習(xí)，那么在保證更舒適的駕車感受良好的過程中，駕車的舒適性，也是保證最好的駕車感受的最幸福的選擇。
這其中舒適的`駕車目標(biāo)保證，讓人們可以放心的進(jìn)行選擇，其實(shí)有了信心之后，把自己的水平充分的發(fā)揮出來，就可以讓駕車的感覺達(dá)到最佳。可以體驗(yàn)到駕車的自由，有自信更好發(fā)揮出來，就可以駕車更安全，那么信心來源是技術(shù)的熟練與良好的心態(tài)。有信心開車上路，就會(huì)避免緊張的情緒，而不緊張就不會(huì)出事，道理就這樣簡單。
其次就是學(xué)會(huì)調(diào)解，學(xué)會(huì)適應(yīng)。在車出行的過程中，會(huì)遇到各種的麻煩問題，會(huì)遇到各種的困難與難題。所以要新手駕車的快樂享受的過程中，一旦發(fā)現(xiàn)車多路況復(fù)雜，自己有了緊張的情緒，這時(shí)候就要學(xué)會(huì)主動(dòng)的調(diào)解，眼光放得遠(yuǎn)，心態(tài)調(diào)整好，不緊張，冷靜面對(duì)。
把自己想過遇到這種情況應(yīng)有的處理方法，都進(jìn)行過濾，快速的調(diào)整好自己的狀態(tài)，冷靜的控制好自己的車。控制好自己車，就是保證安全的重點(diǎn)，那么要保證愛車駕馭的感受達(dá)到最好，冷靜應(yīng)對(duì)幾次稍緊急的情況，那么整體個(gè)也會(huì)變得更加自信，所以緊張的問題就會(huì)慢慢的得到最有效的緩解。
最后說到緩解緊張情緒的方法，就是每個(gè)人都有自己高招，其實(shí)選擇一個(gè)最適合的伙伴，可以在車上幫你打氣，但絕不是亂指揮，一個(gè)讓信得過的助手，幫你在新手上路的時(shí)候提供幫助，會(huì)是很不錯(cuò)的選擇。
現(xiàn)在交規(guī)中實(shí)習(xí)司機(jī)要有人陪著才能上高速的說法，就是因?yàn)樽岏{車者可以有更直接的感受，可以得到自己最安心的駕車自信，需要幫助，需要鼓勵(lì)，需要支持。有些司機(jī)在老師面前開得很好，自己一個(gè)人開就常常犯暈，就是因?yàn)檫@個(gè)原因。
如何克服開車的恐懼心理2
如果你是一個(gè)有多年駕駛年齡的老司機(jī)，肯定會(huì)遇到某些時(shí)候自己不想開車，或者短暫性失去車感的情況。但仍然敢開車上路，因?yàn)榧词箾]有開車時(shí)候的車感，開車技術(shù)也存在，老司機(jī)仍然可以利用自己積累的開車技巧和經(jīng)驗(yàn)來判斷車身位置，判斷跟車距離等等。
但新手司機(jī)就不同了，新手司機(jī)開車時(shí)要克服開車恐懼癥一個(gè)最大的難題是駕駛技術(shù)并不高，怎么判斷車身位置，如何避免盲區(qū)都不知道，坐在車上完全就是兩眼一抹黑蒙了。所以新手司機(jī)要克服開車恐懼癥要把以下幾個(gè)最基礎(chǔ)的開車技巧熟悉：
1調(diào)整正確的汽車座椅位置
汽車座椅位置調(diào)整的正確與否直接影響司機(jī)開車時(shí)候的舒適性、對(duì)車子的操控能力、以及對(duì)盲區(qū)的觀察能力。汽車座椅調(diào)整不合適的話，不但開車比較累，而且無法培養(yǎng)正確的車感，無法更好的把控車輛。汽車座椅調(diào)整好了，才有正確的開車標(biāo)準(zhǔn)坐姿。
2學(xué)會(huì)坐在車內(nèi)判斷車輪以及車身位置
當(dāng)你開車上路的時(shí)候，不可能在行駛過程中把頭伸出窗外觀看車輪位置，而且有車輪的位置也看不到這就要求新手司機(jī)坐在車內(nèi)能夠大體知道車輪在什么地方，距離車道線有多遠(yuǎn)等等，判斷了車輪的位置，也就知道了車身的位置，在行駛過程中就可以避免與其他車輛發(fā)生剮蹭。
3做好車距的判斷
車距的判斷不但包括自身車輛與牽扯距離，也要判斷后車與自己車輛的距離，掌握判斷車距的開車技巧，就能夠判斷自己變道或者轉(zhuǎn)彎時(shí)會(huì)不會(huì)剮蹭到前車，同時(shí)也能夠知道會(huì)不會(huì)影響相鄰車道后方車輛的正常行駛。
4學(xué)會(huì)對(duì)相對(duì)車速的判斷
判斷車速，具體指的是在開車行駛過程中判斷自身車速與其他車輛相對(duì)速度的開車技巧。比如在行駛過程中前車突然急剎車，你要迅速反應(yīng)過來并觀看后方后視鏡相鄰車道是否有車輛行駛，如果有車輛行駛的話相對(duì)速度與距離大概是多少，自己變道會(huì)不會(huì)對(duì)其造成影響。如果距離較遠(yuǎn)并且速度不快的話，可以在自己剎停之前打轉(zhuǎn)向燈變道，這樣不會(huì)因?yàn)榍败嚲o急剎車自己也跟著剎停，減少了后方車輛追尾的概率。拓展閱讀：這些不同車速的跟車距離,你都知道嗎？
5學(xué)會(huì)避免汽車盲區(qū)
汽車盲區(qū)對(duì)司機(jī)來說是一個(gè)比較頭疼的地方。路上行駛的大部分非機(jī)動(dòng)車或者行人由于不遵守交通規(guī)則，很容易就進(jìn)入到行駛過程中的汽車盲區(qū)之內(nèi)。所以要克服開車恐懼癥，學(xué)會(huì)汽車盲區(qū)的觀察非常重要。
6提高自己的預(yù)判與反應(yīng)能力
預(yù)判與反應(yīng)能力是所有開車技巧中最重要的，預(yù)判能力大致就是上方所說的幾種行車過程中各項(xiàng)能力的判斷，反應(yīng)能力是自己判斷完成之后的車輛掌控能力。比如在開車轉(zhuǎn)彎的時(shí)候要判斷盲區(qū)是否有行人并及時(shí)避開或者剎車，看到路邊指示牌的時(shí)候及時(shí)調(diào)整車速或者更換車道等等。
新手要克服開車恐懼癥，要多上路開車練習(xí)。不管一個(gè)人的開車技巧有多么熟練，最開始也是從新手開車走過來的，也經(jīng)歷過開車恐懼癥也克服過。所以新手開車要克服開車恐懼癥最重要的一點(diǎn)就是實(shí)際的開車上路體驗(yàn)與練習(xí)。汽車這些事提醒新手司機(jī)不要怕路上的車多人多，只要遵守交通規(guī)則，開車的基本技巧熟練了，開車恐懼癥的心理也就沒有了。
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