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  • 廣安中小學放假時間表

    時間:2022-09-21 13:12:20 學習計劃 我要投稿

    廣安中小學放假時間表

    廣安中小學放假時間表1

      1、收拾書桌,不放與學習無關的東西

    廣安中小學放假時間表

      在開始學習前,可以先收拾一下自己的書桌,把學習用具放在桌子上,不要在桌子上擺放與學習無關的東西,避免被其他東西分散了注意力。青春期正是活潑好動的時候,很容易被其他東西分心,造成學習效率的下降,在開始學習前收拾書桌,可以給自己一個信號:“我該專心學習了”,可以幫助自己更快地進入專注學習的`狀態(tài)。

      2、樹立目標,消除惰性

      可以在學習之前為自己訂立一個目標,如:完成10頁作業(yè),并監(jiān)督自己嚴格執(zhí)行這一目標,樹立一個目標可以幫助自己快速進入狀態(tài),消除學習上的惰性。

      3、40分鐘學習法,保持學習興趣

      學校上課一般是40~45分鐘一節(jié)課,中間休息10分鐘左右,這是為了避免過長時間的學習造成學習興趣下降。在家學習時,也可以遵守40分鐘學習法,不要讓長時間的學習同樣內容,每學習40分鐘,休息一下,始終保持學習興趣,從而提高學習效率。

    廣安中小學放假時間表2

      新的寒假開始了,寫一份計劃,來規(guī)劃完美寒假,計劃如下:

      1、學習。

      寒假里要有學習才是最重要的,我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學書,每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文,掌握一個數(shù)學公式,拼讀一遍英語單詞,每天學習時間不超過一個半小時。

      2、游戲。

      當然也不能學習太久,要有適當?shù)臅r間游戲,放松身心。我要做到學一會兒,玩一會,每天游戲的時間不超過2小時。

      3、睡眠。

      據(jù)專家統(tǒng)計,全國三分之二的中小學生睡眠時間不達標。23、5%的中小學生晚上難入睡。調查顯示,小學生中每天睡足10小時及以上的為33、4%,初中生每天能睡足9個小時及以上的共有22、9%。教育部對中小生睡眠時間曾經有明確的規(guī)定:小學生的睡眠時間應該要超過9個小時,初中生應該達到9個小時,高中生的睡眠時間要達到8個小時,按照這樣的規(guī)定,我國約有2/3的小學生和3/4的初中生睡眠時間嚴重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。

      4、以下是我的計劃表:

      00:00———6:15起床6:15———7:00吃早餐7:00———8:30學習

      8:30———9:30寫作業(yè)9:30———11:00看書11:00———14:00吃飯午休

      14:00———15:30體育活動15:30———17:00寫作業(yè)17:00———18:00吃飯

      18:00———19:00看作文寫作文19:00———20:00做睡覺前的準備

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