你必須學會在頭腦清醒，心神鎮靜時選擇和決斷
人的沮喪心情會導致自己的決策陷入歧途。所以，在心情不好時不要去處理重要問髓，更不要決斷一些事關自己一生的大事。
有一個很好的例子，當女孩子們內心極度痛苦時，她們竟會決定嫁一個自己根本不愛的男人。
還有些人在受到重大刺激及痛苦的煎熬時，竟會想到自殺，雖然他們明白一定可以從暫時的痛苦中解脫出來。但當他們的心靈與身體受著極大的痛苦或煎熬時，就會失去理智，作出不正確的決斷。
當一個人事業不順，人人都認為這件事根本無法成功，再堅持下去是很愚蠢的.時候，這個人卻沒有動搖，依然努力工作，執著地堅持下去。這個時候才能顯示出一個人的毅力。
有一些年輕的作家、藝術家和商人，他們在事業上稍受一點挫折，便立刻放棄，去做一項根本不適臺自己的工作。結果后來對新的職業也失去了興趣，想放棄，又怕再重暗覆轍，遭人笑話，只能勉強應付做下去。
當一個人做一件事遇到挫折時，一個懦夫對他說：“你做這件事，既無方法，也無力量，快回去享清福吧!因工作而犧牲許多，是很愚蠢的！”
有的年輕人受到了上述觀念的引誘，意志開始動搖，一遇挫折便開始想家。隨即就放棄自己的職業，回到家中，又回到了以往要努力掙脫的生活當中。
他們不明白，如果再堅持一下，就會有光明，就會成功的。還有一些年輕人去外國學習音樂和藝術，也經受不了挫折的打擊和思鄉的痛苦以致輟學回國，回家之后，又為自己意志不堅而心生悔意。
還有許多學醫的年輕人，因為感到解創學與化學的辛苦和對實驗分析室里的環境感到厭惡，便經學回家，破滅了白衣天使的夢想；一些年輕人去學律師，談到法律上艱難、復雜、深奧的部分，便喪失信心，從而終止了學業。
這些人因為缺乏勇氣。遇到困難扭頭就走，所以等恃他們的只有失敗，
一些從未出過遠門的學生，進入學校后，思家心切，沒過幾天就棄學，后來又是無窮的懊悔。
一個成功的人要做到：他人放棄，自己堅持；他人后退，自己向前；即使眼前是黑暗，自己還是努力。這是一切創造家、發明家等偉人成功的主要原因。
一個人有時作出糊涂的判斷、糟糕的計劃，是因為此時他的腦中處于混亂、絕望狀態，所以要計劃、決斷什么事情，一定要在頭腦清醒，心神鎮靜之時進行。
人在恐懼和失望時，是不會有精妙的見解和正確的判斷力的，因為正確判斷的基礎是健全的思想，健全思想的基礎是頭腦清醒、心情愉快。人心情差的時侯，精神不易集中，所以這時切記不要作出判斷。鎮靜的態度、樂觀的精神，理性的心智是消除沮喪，健全思維的前提條件。
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