2016立秋是早秋還是晚秋
今年的立秋是早秋還是晚秋呢，下面YJBYS小編為大家搜集的.一篇“2016立秋是早秋還是晚秋”，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!
古代分立秋為三候：“初侯涼風(fēng)至”，立秋后，我國許多地區(qū)開始刮偏北風(fēng)，偏南風(fēng)逐漸減少。小北風(fēng)給人們帶來了絲絲涼意。
2016立秋是早秋還是晚秋：
一般而言，立秋多在陰歷六、七月之交，因此立秋在陰歷六月為早，陰歷七月為晚。
而考量“涼熱”的時(shí)間段應(yīng)該指的是陰歷七月，這個(gè)和我國古代的歷法有關(guān)。我國古代還根據(jù)天干地支來紀(jì)月，節(jié)氣就成了月份的起止點(diǎn)。立秋對應(yīng)申月的開始，也就是一年中的第七個(gè)月。另外，立秋又多出現(xiàn)在陰歷六七月之交，所以人們就通過立秋早晚比較陰歷七月涼熱的關(guān)系。
2016年立秋時(shí)間是在2016年8月7日 09:52:58，農(nóng)歷2016年七月(小)初五，由此可知，2016年立秋是晚秋。
早秋晚秋養(yǎng)生方法各不同：
早秋季節(jié)多溫燥，氣溫仍然較高，飲食應(yīng)以清淡滋潤為宜，以“滋陰潤肺”為基本準(zhǔn)則，適當(dāng)多飲開水，食用一些具有滋陰潤燥的食物如芝麻、雪梨、銀耳、蜂蜜、香蕉、葡萄、蘿卜、冬瓜、百合、番茄等。少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食物與調(diào)料，可增加酸味的食物如山楂、酸梨、柑橘、檸檬類水果。由于氣溫較高，還要注意飲食衛(wèi)生，老年人胃腸功能差，對冷的刺激比較敏感，盡量少吃生冷食品及海鮮類食品，以免發(fā)生胃腸功能紊亂。天熱若出汗較多，可適量補(bǔ)充些鹽水，補(bǔ)充時(shí)以少量、多次、緩飲為準(zhǔn)則。
晚秋季節(jié)，人體精氣開始封藏，進(jìn)食補(bǔ)品易吸收藏納，有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)。此期間可適當(dāng)多吃雞肉、牛肉、豬肝、魚肉以及紅棗、蓮子等。由于氣溫漸涼，氣候多寒燥，老年人常顯得津液不足而出現(xiàn)口干舌燥、大便秘結(jié)等癥狀，飲食應(yīng)滋陰潤燥養(yǎng)肺，多吃一些潤肺生津的食物，如牛奶、豆?jié){、番茄、梨、香蕉、紅棗、蓮子及禽蛋、瘦肉等，不吃或少吃辛辣食品，以改善臟腑功能，增加抗病能力。
【2016立秋是早秋還是晚秋】相關(guān)文章：
是“喝茶”還是“吃茶”11-11
2017年立秋是幾點(diǎn)07-21
2017立秋是幾月幾日07-21
咖啡是增肥還是減肥10-08
工齡是依據(jù)檔案還是社保12-22
瑜伽呼吸是先到胸腔還是腹部09-08
工齡是按檔案算還是社保12-12
工齡是檔案計(jì)算還是交社保12-12
時(shí)間是朋友還是敵人職場故事06-23