拉丁雙人舞基礎(chǔ)入門

時間：2024-08-03 09:58:18 拉丁舞我要投稿

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拉丁雙人舞基礎(chǔ)入門

　　拉丁舞配上纏綿委婉的音樂，使舞蹈充滿浪漫情調(diào)。小編整理了拉丁雙人舞基礎(chǔ)入門，歡迎欣賞與借鑒。

　　一、姿勢

　　在雙人搭配中，無論是前進(jìn)或后退都應(yīng)保持男女雙方手臂的適度彎曲，形成一個弧線。以雙方的手為中心，在移動的過程中，保持從手到手肘的距離不變。要注意不管怎么跳，當(dāng)兩人有接觸點(diǎn)的時候，從接觸點(diǎn)到背是圓弧形，這樣才可以帶動到對方。

　　二、用力原理

　　雙人搭配的用力有2種：扣和擠壓。

　　扣：當(dāng)無產(chǎn)生任何舞步或移動時用扣的力量。“扣”的力量是用背來產(chǎn)生的，是男女雙方向外的力量。當(dāng)產(chǎn)生力量的方向不變的時候和相對靜止的時候，用扣的力量。

　　擠壓：是男女雙方向內(nèi)的方向。用中段和一側(cè)的身體產(chǎn)生。當(dāng)運(yùn)動方向發(fā)生改變的時候，才會產(chǎn)生積壓的力量。

　　注意：這里指的運(yùn)動方向是兩人方向不一樣，如果方向一樣則無須要變成擠壓。擠壓力量只有一下，不會持續(xù)，擠壓后迅速變回扣的力量。

　　三、示例

　　以男生為參照物來舉例說明。當(dāng)男生把手放在女生后背時，女生力量向后，感覺男生的手是一堵墻，女生是靠在墻上。當(dāng)男生把手放在女生的前胸(肩或鎖骨)位置時，女生用力方向是面向男生。男生把手放在女生的右側(cè)身體，女生力量往右，男生力量往左。力量產(chǎn)生的方向始終是男女相對應(yīng)的。

　　四、用力的程度

　　用力程度要適當(dāng)，以其中一方松手而另一方不搖晃為適合。在舞步移動的過程中始終保持“扣”或“擠壓”兩種力度的均勻，力度變化不能過大。力量只是傳達(dá)給對方信號的工具，不是用來控制舞伴的。所以力量不需要很大，雙方必須能站在自己的重心上，不能光依靠舞伴的力量來站穩(wěn)。

　　五、舞者的裝束：

　　為了更好的體現(xiàn)拉丁的美感，最好選擇能使人顯得修長的露臍小上裝、低腰裙或低腰緊身褲，通常可以穿著一些萊卡面料的緊身服裝，這種面料可以在出汗時保持衣服表面干爽，以增加舞者的表現(xiàn)力，也便于突出舞者的髖部動作。女孩的舞鞋以6厘米左右的高跟為宜，男孩鞋的鞋底則應(yīng)平滑一些。

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