拳擊防守反擊技術教學

時間：2024-08-18 00:41:40 搏擊培訓我要投稿

拳擊防守反擊技術教學

　　拳擊運動源遠流長，它起源于人類產生之初。為了生存和競爭，人類發明了它。最初，它是保護人們生命財產的一種手段。下面由小編為大家分享拳擊防守反擊技術教學，歡迎大家觀看學習。

拳擊防守反擊技術教學

　　拳擊防守反擊組合技術一：拍擋防前手直拳+前手直拳反擊+后腿低邊腿

　　對手前手直拳向我面部攻擊，我后手由外向內拍擋防守，前手同時反擊對手面部，然后以后腿邊腿攻擊對手前腿大腿外側。

　　前手反擊的目的是壓制對手的后手拳，同時將對手的注意力吸引到上方，為后低邊腿創造機會。對手出拳時重心一般在前腿，重擊大腿外側可以讓對手失去平衡，陷于被動，甚至可以一腿掃倒對手。

　　拳擊防守反擊組合技術二：拍擋防前手直拳+低側踹+后手直拳

　　對手前手直拳向我進攻，我前手向下拍壓同時以低側踹迎擊對手大腿，然后向前收腿落地以后手直拳攻擊對手頭部。

　　對手向前出拳時前腿膝蓋前頂，所以低側踹一定要攻擊膝蓋以上才有擊打效果，踹腿后快速收腿向前落地出拳，避免被對手前沖的反作用力推得后退，失去出后手拳的時機。

　　拳擊防守反擊組合技術三：挑擋防前手直拳+頂膝+后手擺拳(平勾)

　　對手前手直拳向我進攻，我稍后仰同時前手向上挑擊對手手臂，接觸后向前上方推壓，不讓對手順利收拳，同時跟進以后腿頂膝攻擊對手腰側，腿落地時順勢以后手擺拳或平勾拳攻擊對手頭部。

　　對手直拳攻擊時的挑擋不但要擋開對手的攻擊，還要順勢向里壓，將對方的前手向上推起，讓對手不能快速收拳，既讓對手暴露空檔又難以用后手拳攻擊，為我的頂膝和后手拳創造機會。

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