母乳的益處有哪些

時間：2024-09-13 16:13:07 催乳師我要投稿

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母乳的益處有哪些

　　母乳喂養有利于培養良好的親子關系。母親享受到為人母的滿足，孩子感受到母親的關心，有安全感，利于母嬰間感情交流。那么，關于母乳的益處有哪些呢?下面是小編為大家整理的相關知識，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　母乳的好處

　　媽媽的乳汁是非常特殊的。世界上沒有哪兩個媽媽的乳汁是一樣的，也沒有哪兩個寶寶需要一樣的乳汁，你的乳汁是為你的寶寶量身定做的。

　　每一種乳汁都有它的生物特殊性，也就是說，每一種哺乳動物都有其獨特的，針對該物種后代的乳汁，保證它們的成長，提高它們的生存能力。例如母海豹制造高脂肪含量的乳汁，因為幼海豹需要很多脂肪才能在冷水中生存下來。

　　母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供給寶寶身體熱量之外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪(腦部60%的結構來自于脂肪);豐富的鈣和磷可以使寶寶長的又高又壯;免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免于感染及慢性病的發生;比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。除此之外，哺喂母乳的親密接觸和親子關系可刺激嬰兒腦部及心智發育。

　　母乳喂養的好處，是所有的新媽媽都耳熟能詳的：

　　1.母乳喂養有利于培養良好的親子關系。母親享受到為人母的滿足，孩子感受到母親的關心，有安全感，利于母嬰間感情交流。

　　2.哺乳的期間，排卵會暫停，也可以達到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。

　　3.研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險，保護母親健康。

　　4.哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。

　　5.不會影響母親身材，母乳喂養可有效地消耗懷孕時累積的脂肪，可促進身材的恢復，并避免產后的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。

　　6.母乳喂養的母親富有成就感，更自信，尤其對子女的教育等事務更有信心。

　　7.母乳非常容易吸收消化。母乳含有生化酶，有助于寶寶消化，乳清是母乳的主要蛋白質，對腸道友好、柔軟易消化，其養分大多被完全吸收，所以母乳寶寶的大便非常通暢。

　　8.母乳中的免疫因子會根據孩子的身體狀況進行調整。當寶寶的身體受到新的病菌或病毒侵襲時，會通過吸吮乳汁將這個新敵人傳送到媽媽身體里。媽媽的身體會立刻根據“敵情”制造免疫白細胞和球蛋白，再通過乳汁傳送給寶寶，在寶寶體內建立屏障，保護寶寶不受感染。

　　9.乳汁中還含有很多強大的抗感染因子，如干擾素和白細胞介素。如果吃不上這種標準食物，寶寶患耳部感染、腸道不適及呼吸系統疾病的概率更高，更容易過敏，更容易出現口腔疾病，視力、神經、腸道的發育也可能受到一定影響。

　　母乳與奶粉好處對比

　　母乳喂養的嬰兒極少發生貧血

　　雖然母乳中鐵的含量比較少，但它是活性鐵，吸收率極高，可達75%。母乳中含有更多的乳糖和維生素C，有助于鐵的吸收。而含有強化鐵的奶粉的吸收率不到10%。

　　根據美國兒科專家的研究和調查，純母乳喂養至7個月的嬰兒群體中沒有發現一例貧血，純母乳喂養至7個月的嬰兒在1歲時，比那些較早添加了含強化鐵的奶粉或米粉的嬰兒，血紅蛋白高出許多。為避免缺鐵性貧血、過敏癥、營養不良等等后果，國際母乳會、美國兒科學會推薦母親們純母乳喂養嬰兒至6個月以上，不建議6個月以前添加輔食。

　　嬰兒永遠不會對母乳過敏，卻經常會對奶粉過敏

　　母乳中的蛋白質完全適合人類嬰兒，牛奶中的蛋白質卻往往給寶寶帶來麻煩：腹痛、嘔吐、腹瀉、鼻塞、咳嗽、疹子、煩躁不安、無法入睡等等。母乳保護寶寶不對其它食物過敏、減少罹患其它過敏引起的疾病(如哮喘、濕疹、花粉過敏、慢性腸炎等等)的幾率。母乳喂養可以長期預防濕疹、食物過敏以及呼吸道過敏癥。奶粉喂養的寶寶則沒有這么幸運。

　　母乳喂養省時、省力、省錢

　　沒有什么比母乳來的更方便。寶寶一哭，媽媽可以馬上滿足他。嬰兒的心理特點之一是，一旦有需求，就必須馬上滿足，他們未成熟的身體既不懂得也不適合等待。肚子餓時馬上吃到香甜的母乳，會讓寶寶更好地建立起對人生的信任感。無論白天黑夜，母乳隨時隨地生產，存儲在乳房里，永遠新鮮，也不會枯竭。喂母乳既能省卻準備奶粉的麻煩，也能夠免除孩子的哭聲而引起母親的內疚與焦慮。特別是在夜間，喂母乳能夠讓全家人都睡的更安穩。尤其方便的是在旅行途中，不必擔心開水供應、奶瓶消毒、喂奶用具的清潔等等問題。

　　奶粉的好處

　　市面現在好多奶粉的配方都非常接近母乳，營養成分上，因為牛奶不僅蛋白質含量高，其他營養素也較符合嬰兒生長發育的需要，與其他代乳品比，牛奶是最接近母乳、最適合嬰兒的營養食品了。嬰兒奶粉是在牛奶的基礎上經過加工，加入了嬰兒必需的維生素如鈣、鐵等礦物質，已達到或接近母乳的程度，且不同月齡的嬰兒奶粉會有不同的配方。

　　相對于母乳而言奶粉有以下一些好處：

　　1.幾個小時喂一次、喂多少完全可以按照時間表進行，媽媽和寶寶都能做到按部就班。

　　2.一般嬰兒吃完奶粉之后都能保證至少兩個小時以上的睡眠，特別是夜里的睡眠時間特別長。這樣不僅孩子的睡眠時間和質量得到保證，媽媽也能休息好。

　　3.母乳的營養成分完全依照媽媽的進食和吸收的情況而定，相對現在營養十分全面并且均衡的配方奶粉來說是要有些欠缺的。

　　4.吃奶粉的寶寶大便成形，每天早上寶寶會排便一次，形成規律。奶粉喂養的寶寶大便一般呈淡黃色、常常較干可堆起來，有些人工喂養的新生兒形成了每2-3天大便一次的排泄規律。

　　5.純吃奶粉的孩子根本不會面臨這個問題，混合喂養的孩子在斷奶的時候就不會像完全母乳喂養的孩子那么困難，還可以減少媽媽在斷奶過程中引起乳腺疾病的機率。

　　母乳與配方奶營養成分比對

　　奶粉的主要成分是牛奶，但是制作過程中需要對牛奶進行多道工序的加工。要添加水稀釋牛奶、要添加糖彌補損失的熱量、要添加防腐劑、添加各種缺少的營養成分、并且調節牛奶中搭配不合理的鈣、鏻、鎂、鐵、鋅等等的比例。

　　牛磺酸、乳鐵傳遞蛋白、溶菌酶、DHA

　　母乳中含有促進大腦發育的牛磺酸、促進鐵吸收的乳鐵傳遞蛋白、預防疾病的溶菌酶、促進組織發育的核苷酸、增強視力的DHA，等等，這些寶貴的營養元素都是奶粉無法仿制的。

　　脂肪、蛋白質、鹽份和礦物質

　　奶粉中的牛奶含有數倍于母乳的脂肪、蛋白質、鹽份和礦物質。這些多余的物質會增加寶寶的腎負荷以及消化道負擔，甚至為寶寶將來的健康埋下高血壓、少年糖尿病和青春期肥胖癥的隱患。

　　母乳中的脂肪顆粒較小，不飽和脂肪酸多，而且含有豐富的脂肪酶，容易被嬰兒吸收，還能促進腦發育。而牛奶中飽和脂肪酸多，會刺激嬰兒柔弱的消化道。

　　碳水化合物

　　母乳中的碳水化合物主要是β型乳糖，它可以促進嬰兒體內雙歧桿菌的生長，抑制大腸桿菌滋生，從而促進營養素的消化吸收，增強嬰兒的胃腸抵抗力，減少感染胃腸道疾病，如腹瀉等的幾率。

　　牛奶中主要含有α型乳糖，它會促進大腸桿菌的生成，容易誘發嬰兒的胃腸道疾病，還會使孩子大便干燥。

　　有膽固醇PK無膽固醇

　　母乳中含有天然的膽固醇，奶粉則完全沒有膽固醇。膽固醇對于寶寶頭兩年的成長發育，尤其是大腦和神經系統的發育、以及維生素D的生成，是必不可少的。

　　缺乏膽固醇和DHA會導致成年人心臟和中樞神經系統疾病。多年的調查研究表明，母乳喂養寶寶的平均智商高于人工喂養寶寶，而且接受母乳喂養時間越長，相對智力優勢則越高。

　　天然乳糖PK蔗糖

　　母乳含有分解和緩、容易消化的天然乳糖，比奶粉中牛奶的乳糖含量高一倍半。母乳中的天然乳糖對寶寶的大腦發育起著舉足輕重的作用，同時它還促進很多礦物質的吸收，尤其是鈣。

　　為了彌補缺乏天然乳糖這一點，奶粉必須添加蔗糖或其他替代品，使得寶寶的血糖升降過快，必須大量分泌胰島素和耐壓激素，對寶寶的健康產生不良影響。

　　乳清蛋白PK酪蛋白

　　母乳非常容易吸收消化，奶粉則導致寶寶便秘。母乳含有生化酶，有助于寶寶消化，乳清是母乳的主要蛋白質，對腸道友好、柔軟易消化，其養分大多被完全吸收，所以母乳寶寶的大便非常通暢。

　　奶粉的主要蛋白質是酪蛋白，會形成橡膠般的凝乳，非常不容易消化，很少能被完全吸收，大多成為廢物，因此奶粉寶寶的大便又硬又臭，還經常有便秘的痛苦。

　　活性鐵PK強化鐵

　　母乳喂養的嬰兒極少發生貧血。雖然母乳中鐵的含量比較少，但它是活性鐵，吸收率極高，可達75%。母乳中含有更多的乳糖和維生素C，有助于鐵的吸收。而含有強化鐵的奶粉的吸收率不到10%。

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