新疆舞蹈“動脖子”怎么學

新疆舞蹈“動脖子”怎么學

　　維吾爾族舞一直是大家非常喜愛的民族舞蹈，而最有特色就是移頸這個動作。掌握了移頸，維吾爾族舞蹈的學習也就勢如破竹了。

　　有老師曾做過調(diào)查，準備教新疆舞的時候，舞隊只有幾個人會移頸這個動作，只好先教沒有移頸動作的新疆舞。移頸到底怎么學呢？

　　對著鏡子練習

　　聽著音樂練習，對著鏡子練習，必須堅持每天都練習。

　　放松脖子

　　動脖子時，先放松，然后下巴收回，雙肩下垂，關(guān)鍵是尋找脖頸的意識，用后腦勺的感覺帶，有時能聽到骨頭動的聲音。讓脖子左右、轉(zhuǎn)圈、平移、前后伸縮脖子，找一找扭脖子的感覺。

　　讓自己或者同伴把兩只手分別放在耳邊保持靜止，在身體頭不動的情況下移動脖子去觸碰手。注意肩部，千萬不要跟著下巴一起動。

　　注意眼神

　　轉(zhuǎn)頭部的時候，眉腳和眼角可以挑起來會更有神。頭往哪邊動，眼珠子就朝哪邊看，下巴努力的湊過去，脖子也就機械運動了。

　　移頸說難不難，說易不易。剛開始動的時候可以幅度大點，學會了就要慢慢變小會更有韻味。每天動那么幾下，這個難做的動作一定會學會哦！

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