高爾夫的短桿技巧

高爾夫的短桿技巧

　　高爾夫球里面的技巧是非常多的，那么大家知道高爾夫的短桿技巧有哪些呢?下面一起來看看!

　　目標(biāo)在100碼以內(nèi)，短切球技術(shù)就派上用場(chǎng)了。與力道十足的全揮桿相比，短切球要輕盈許多，技術(shù)上也有著不少變化。在朝向高爾夫?qū)W院教練黃正磊看來，打好短切球并不難，但要注意三點(diǎn)：不能忽略預(yù)備姿勢(shì)的設(shè)定，切忌用全揮桿動(dòng)作去打，不能用力量去控制球的距離。

　　1.預(yù)備

　　在全揮桿的技術(shù)中，球位在中間位置，短切球技術(shù)要求右腳向球位靠攏，使用正常站姿是錯(cuò)誤的。球在右腳的內(nèi)側(cè)，身體重心放在左腿上預(yù)備姿勢(shì)就完成了。

　　2.上桿

　　和全揮桿不同，短切球技術(shù)要求下盤不能轉(zhuǎn)移重心，盡量減少下半身的動(dòng)作。上桿采用引桿動(dòng)作，使桿頭早早就位。要避免的錯(cuò)誤是使用手腕力量，致使桿頭翹起，這是大忌，容易出現(xiàn)砸球的錯(cuò)誤動(dòng)作。

　　3.擊球

　　短桿技術(shù)中，要用上桿幅度來控制擊球距離。秘訣是握桿時(shí)稍稍緊一些，盡可能不要?jiǎng)邮滞螅�和全揮桿不一樣，短切球技術(shù)切忌用手腕去打球，否則失誤率會(huì)很高。不要試圖去擊打小球，更不要砍球或挖球，放松一些，正常做動(dòng)作就好了。

　　4.收桿

　　像全揮桿那樣瀟灑地送桿頭是錯(cuò)誤打法，短切球的收桿要有所控制，和技術(shù)變化較多的上桿、擊球相比，收桿顯然是件輕松的事。

　　改進(jìn)動(dòng)作小技巧

　　巧用練習(xí)棒

　　練習(xí)棒的兩個(gè)“關(guān)節(jié)”位置異常靈活，所以你不能有任何手腕活動(dòng)的嫌疑，它會(huì)糾正短切球技術(shù)中最常見的錯(cuò)誤：甩腕。一旦錯(cuò)誤，練習(xí)棒就會(huì)彎曲得很不像話。

　　巧用小皮球

　　將小皮球放置在兩臂中間，你要控制手臂，使之保持一個(gè)穩(wěn)定緊湊的角度，夾緊皮球就意味著無法翻轉(zhuǎn)手臂，所以該練習(xí)的目標(biāo)是穩(wěn)固揮桿軌跡，盡量減少手部動(dòng)作。當(dāng)錯(cuò)誤出現(xiàn)，皮球就會(huì)掉下來。

　　通過各種各樣的一些小方法，來幫助自己達(dá)到鍛煉的效果，是非常有用的，所以平時(shí)的時(shí)候，可以學(xué)者利用這些小用品，來進(jìn)行練習(xí)的時(shí)候，就可以幫助提升你的球技。

　　劈起擊和切擊有何區(qū)別?在我看來，劈起擊是指球位于果嶺邊，目標(biāo)是使球靠近洞邊，飛行距離必須大于滾動(dòng)距離。在一輪比賽中，你會(huì)多次遇到劈起擊，所以掌握好這種技術(shù)非常重要。

　　這是一種專門的擊球類型，而不是像很多周末球手理解的那樣，僅僅是一種“距離更遠(yuǎn)的切擊”。下面是劈起擊的打法。

　　完美劈起擊

　　要在劈起擊時(shí)實(shí)現(xiàn)干脆觸球，制造出一種飛行距離大于滾動(dòng)距離的彈道，你必須做4件事。

　　1.站位

　　體重均勻置于雙腳。球?qū)��?zhǔn)站位正中前方一點(diǎn)兒，球桿握柄指向你的褲子拉鏈。如圖所示，使桿身保持垂直，以便在不使桿面開放的前提下加大有效桿面傾角。

　　2.上桿

　　不要做出大幅度的揮臂動(dòng)作，而是專心使雙腕上翹。這樣能夠使左臂和桿身形成一個(gè)明顯的夾角，從而使揮桿軌跡變陡，實(shí)現(xiàn)干脆觸球。

　　3.下桿

　　觸球過程中，保持轉(zhuǎn)體的同時(shí)，使雙腕由上翹恢復(fù)平直，這會(huì)使上桿時(shí)左臂和桿身形成的夾角消失。你的目標(biāo)是在擊球時(shí)使左臂和桿身盡量形成一條直線。這樣能夠制造出足夠有力的擊球，使飛行距離超過滾動(dòng)距離。

　　4.收桿

　　繼續(xù)向著目標(biāo)轉(zhuǎn)體，使左臂和桿身保持在一條直線上。這能夠使桿面保持垂直，幫助你實(shí)現(xiàn)干脆擊球，打出直線球。

　　任何運(yùn)動(dòng)只要堅(jiān)持經(jīng)常練習(xí)下去的話，那么也都是一定可以很好地提高自身的技巧的，這些都是必須的，只要堅(jiān)持不懈，那么不需要多久，你就可以看到自己的球技突飛猛漲，然后起到一個(gè)很好的效果。

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