高爾夫木桿的應用技巧

時間：2024-10-26 11:32:18 高爾夫培訓我要投稿

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高爾夫木桿的應用技巧

　　導語：高爾夫球桿里面的桿有很多種分類，每一種桿都有自己獨特的用途，下面是小編收集整理的關于高爾夫木桿的應用技巧，歡迎參考!

　　每洞的第一擊：開球

　　A、球桿選擇

　　開球的時候，選用球桿應該根據此洞的具體情況來確定。如果球道很寬，而且自己對開球木充滿自信，那最好使用1號木。如果球道比較狹窄，附近就是界外，而且還有許多的障礙，最好使用3號木或者5號木，甚至是3號鐵。注意：即使打短了，球在球道上總比球飛到了界外或直落障礙要好，即使它們都打得很遠。

　　B、取姿瞄球

　　1、放松身心，站在球后，自信地望向球道，查看球道狀況。

　　2、假想一條連接著陸區到發球臺上小白球的直線。

　　3、在這條假想線上找到一個瞄準的目標點。

　　4、取姿瞄球，讓桿面指向這個目標，讓身體與假想目標線平行。

　　5、以上步驟可以讓你的球更好的停在球道上。

　　C、揮桿

　　記�。壕嚯x是追求目標，但方向卻更為重要。開球木能夠擊出250或者300碼是很不錯，我們都希望這樣，但是能夠準確的上球道才是保證好成績的最佳途徑。所以我們不需要盡自己所能地強力揮桿。保持揮桿的流暢和身體的平衡才能更準確地上球道。

　　每一洞的最后一擊：推桿

　　另外一個最為重要的球擊就是推桿。雖然推桿十分重要，但還是有很多球友忽視了推桿的練習，或者說沒有正確的進行練習。

　　A、觀察果嶺

　　大部分的球推出之后都不可能直直地滾向洞杯，它們會拐向左側或右側。如何知道球的滾動方向呢?我們必須觀察果嶺(即果嶺等高線)。最好的方法就是蹲下，伏低身體讓雙眼沿著球往前觀察，這樣可以看到球和洞杯之間的高度落差和草紋走向。

　　B、觀察果嶺之后

　　1、標記小球

　　2、將球拿起，擦干凈上面的泥沙和草葉

　　3、輪到你推球的時候，把球放回去，讓球的商標指向目標，以利于瞄球。

　　C、取姿瞄球

　　推桿的瞄球姿勢與其它桿不同，主要有兩個關鍵

　　1、雙肩：必須與目標線平行。

　　2、桿面：垂直于目標線，可以以商標作為參照(當然，前面一步必須做好)。

　　D、擊球

　　對于推桿推球的距離是無法教授的，必須依靠自己的練習。不過技巧是可以教授的，其實有兩點是所有推球高手所共通的：

　　1、避免軀干移動。

　　2、避免腕部動作。

　　注意：推球技巧的重點是手臂的擺動，沒有腕部揮動和身體轉動的動作。

　　E、總結

　　推桿由兩部分(2D)組成

　　方向(Direction)——由正確的瞄球姿勢確定。

　　距離(Distance)——由雙臂的擺動幅度確定。

　　對于大多數人來說，都花費了大量的時間在揮桿練習場練習揮桿，而分配給推桿練習的時間卻少了很多。我們必須承認，漂亮的揮桿能夠讓我們將球擊得又遠又直，而且這也是人們所交口稱贊的。但是，如果在果嶺上花費3桿、4桿那就太不值了，所以我們必須充分認識推桿練習的重要性。

　　結語：上面就是給大家介紹的一些關于高爾夫球桿的應用方法，希望能夠對大家有所幫助，平時的時候只要注意好一些相關規范，就可以很好地解決掉這些問題了，了解一下關于木桿的運用，對你是非常有好處的。

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