- 相關(guān)推薦
沖浪有哪些技巧
沖浪是需要天時(shí)地利的，想要暢游在浪尖上就的掌握好沖浪的基本技巧才能夠更加的享受沖浪的刺激，那么沖浪的基本技巧有哪些呢?小編給大家講講沖浪的基本技巧。
1、沖浪板拿著朝海邊走出去時(shí)，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。
2、沖浪板跟海浪在撞擊的時(shí)候，千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。
3、沖浪時(shí)每個(gè)人在海上的距離請(qǐng)保持二個(gè)沖浪板的長(zhǎng)度。
4、沖浪起乘規(guī)定是以最靠近海浪崩潰點(diǎn)，且他的動(dòng)作是第一個(gè)站立起來，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果不管三七二十一沖下去的話，若發(fā)生事故，搶浪的人要負(fù)起一切的后果和賠償責(zé)任。
5、在海中沖浪時(shí)如果看到水母出現(xiàn)，或是被水母咬到，請(qǐng)趕快上岸休息。
6、在外海沖浪時(shí)最靠近第一個(gè)起浪區(qū)的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從沖浪手的上方整排蓋下來時(shí)，沖浪手要迅速把沖浪板往后丟，趕緊撥水潛水躲藏。
7、在沖大浪時(shí)最前面的沖浪手，跟旁邊或中間或后面的沖浪手，都要保持3個(gè)浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來時(shí)，大伙的沖浪板和安全繩纏在一起。
8、當(dāng)你是初級(jí)的沖浪手，請(qǐng)注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運(yùn)動(dòng)做二十分鐘后，始可下海沖浪。
9、初學(xué)沖浪手要加強(qiáng)手部劃水訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、腳部訓(xùn)練、水中前滾翻憋氣訓(xùn)練。
10、沖浪手一定要遵守沖浪起乘規(guī)則，一個(gè)人一個(gè)浪，誰最靠近浪壁起乘點(diǎn)第一優(yōu)先站起來，此時(shí)在旁邊競(jìng)爭(zhēng)的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。
11、當(dāng)你在沙灘上做體操時(shí)，由于海邊風(fēng)力比較大，所以要記得綁好安全腳繩，以免腳步被自己的沖浪板打到受傷。
12、沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時(shí)，請(qǐng)立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。
13、沖浪板攜行要注意轉(zhuǎn)彎的地方，放在地上時(shí)要輕放、風(fēng)很大時(shí)擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風(fēng)吹走。
14、沖浪時(shí)如果碰到往外海外面拉出去的海流時(shí)，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來，請(qǐng)趴在浪板上休息等待救援。
15、沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進(jìn)的海浪最好，最危險(xiǎn)且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩潰的海浪，此時(shí)請(qǐng)上岸休息。
16、沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術(shù)，斗志要高、體力肌肉要強(qiáng)，平時(shí)請(qǐng)多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網(wǎng)路和同好交流經(jīng)驗(yàn)，保證你很快就能成為沖浪高手。
擴(kuò)展：
沖浪注意事項(xiàng)
1、防曬
無論有沒有太陽，紫外線都很強(qiáng)。
所以下水前先在面部、耳朵，頸部，手腳涂好防水的防曬。
之后在額頭凸起部位抹一些防曬泥，這樣就絕對(duì)不會(huì)被曬傷了。
一般沖浪俱樂部都會(huì)給學(xué)員準(zhǔn)備，這種防曬泥曬效果也更好，因?yàn)橛幸佑统煞郑砸膊蝗苡谒?/p>
注意：千萬不要在眼睛周圍涂抹防曬霜，因?yàn)槟忝看温渌蠖紩?huì)習(xí)慣性的抹一下眼睛周圍的水，很容易把防曬霜抹到眼睛里。
2、盡量穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲防曬衣/沖浪服/速干衣
不要為了拍照好看就穿布料不多的 ，浪一來你可能就走光了......
初學(xué)者或者不經(jīng)常下水的學(xué)員建議穿緊身長(zhǎng)袖衣褲，不但可以防止你身上被曬傷，最重要的一點(diǎn)是防止皮膚被板子磨破，新手學(xué)習(xí)沖浪時(shí)大多用的都是泡沫板，而皮膚直接與泡沫板直接接觸很容易被磨破， 到時(shí)因長(zhǎng)時(shí)間泡在海水里不但傷口無法愈合，而且影響沖浪時(shí)的心情
3、沖浪前不要吃太飽
劃水時(shí)水波會(huì)使板子一直晃動(dòng)， 當(dāng)落水后壓強(qiáng)又會(huì)增加，所以吃太飽很容易覺得惡心想吐 。
4、水中拿板姿勢(shì)
當(dāng)我們抱著板子在海里的時(shí)候永遠(yuǎn)不要將板子置于你和海浪之間，因?yàn)榘遄訒?huì)浮在海面上，當(dāng)浪打過來的時(shí)候板子會(huì)被海浪沖走，如果這個(gè)時(shí)候你板子和海浪中間板子會(huì)直接打向你，所以你每次沖完浪浮出水面的時(shí)候第一時(shí)間要確保板子不在你與海浪中間。如果在中間一定要趕快把板子放到你的身后面去。
5、不要在其他surfer身后劃水
因?yàn)闊o法判斷對(duì)方是什么實(shí)力， 一道浪過來不知道他會(huì)做什么反應(yīng)， 所以劃水的時(shí)候一定在其側(cè)后方，小心前面的浪人誤傷你。
6、落水注意事項(xiàng)
沖浪板不要沖的離岸太近，海邊淺水區(qū)靠近岸邊會(huì)有很多珊瑚巖石容易劃傷或硌腳，沖到水還有一定深度的時(shí)候就可以，落水時(shí)不要用自己的腹部拍在水面上這樣落水會(huì)增加受力面積， 可以側(cè)向倒向水里或者背向自然滿滿的倒向水里。一旦落水，第一件事情是雙手護(hù)頭，切記切記
【沖浪有哪些技巧】相關(guān)文章：
發(fā)面技巧有哪些03-29
唱歌的技巧有哪些03-14
跳高有哪些技巧03-11
登山的技巧有哪些03-09
攝影技巧有哪些03-19
剎車的技巧有哪些03-08
跑步的技巧有哪些03-17
口才技巧有哪些03-10
泡茶的技巧有哪些03-23