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駕駛汽車操作要領(lǐng)2015
進入秋季，溫度漸降，雨、霧、霜漸多，人體也容易出現(xiàn)“秋乏”現(xiàn)象，一定要注意做好秋季行車安全。
駕駛安全驅(qū)“秋乏”
進入九月以后，夏天的酷熱悄悄的被秋高氣爽所替代，天氣轉(zhuǎn)涼、日照時間逐漸縮短，人體的各系統(tǒng)也相應(yīng)地發(fā)生的變化。出汗減少、食欲增加，機體需要生理性的休整階段，能量代謝需要相對恒定，補償盛夏氣候環(huán)境帶給人體的超常消耗，這就是產(chǎn)生“秋乏”的原因，它是機體內(nèi)外環(huán)境獲得平衡的過渡現(xiàn)象。對待“秋乏”一方面要加強營養(yǎng)注意勞逸結(jié)合，使身體通過休整獲得新的活力;另一方面要加強鍛煉、減輕寒來暑往氣候?qū)ι眢w的影響，提高身體適應(yīng)力。
切勿疲勞駕駛
駕駛?cè)嗽陂_車過程中由于速度快、時間長、噪聲大、姿勢單調(diào)、動作受到一定限制，忙于判斷處理外部信息，精神緊張，容易出現(xiàn)駕駛疲勞，駕駛?cè)藶榱诉m應(yīng)車輛的走走停停，需要頻繁地踩離合器和制動踏板，超強的肌肉頻繁抽動，很容易使腳掌脫離踏板發(fā)生精神疲勞，駕駛?cè)藭鲰椃从尺t鈍、意識不清，并伴有力不從心、手腳不聽使喚等癥狀，對強烈的信號刺激不敏感，駕駛?cè)颂幱诎雺舭胄训穆槟緺顟B(tài)非常危險。
駕駛?cè)艘欢ㄒ龅介L途持續(xù)駕駛2小時左右要停車休息一下，活動以下身體，呼吸新鮮空氣。一天累計駕駛時間維持在8小時左右比較合適，若遇特殊情況，也不能超過10個小時，如果出現(xiàn)疲勞癥狀，一定要停車休息，待解除疲勞、清醒后再上路。
身體疲勞時千萬不要吸煙
很多駕駛?cè)硕加幸粋�習慣，開車困乏時抽上一支煙，覺得既提神又解乏。其實不然，因為人在機體消耗一定熱量后吸煙，比身體處于平靜時吸煙危害更大。當人體做功消耗體能時，腎上腺就分泌大量腎上腺素至血液中，使循環(huán)加速，心跳加快，此時吸煙，煙中的有害物質(zhì)趁機進入血液。有科學家做過如下試驗，將小白鼠分成兩組，一組讓其被動運動，另一組不加處理，而后分別用同等劑量煙霧熏它們，結(jié)果運動組比靜止組垂危時間快兩倍還要多。由此推斷血液循環(huán)加快能促進煙的成分溶于血液，從而造成機體中毒。另外，勞動和運動后胃容物快速分解、吸收，會出現(xiàn)饑餓感。而尼古丁等有害物會抑制胃粘膜細胞，使胃酸分泌量減少，消化液亦隨之減少，這時吸煙病魔即可在你毫無警覺的情況下侵犯你的身體，饑餓感減輕使人誤以為解乏了。請吸煙的駕駛?cè)艘鹬匾暋?/p>
秋季駕駛汽車操作要領(lǐng)
在暗霜、露水、冰雪的道路上行駛時，由于路面滑，車輪和地面的摩擦系數(shù)明顯降低，容易造成車輛產(chǎn)生側(cè)滑、橫移和制動距離增長，危險區(qū)域擴大。因此必須降低車速和保持均勻的行車速度，遇有交匯車輛，要提前減速，選擇適當?shù)囟危徛椒�(wěn)通過，嚴禁超車。外環(huán)道路上行駛，特別在彎道處，須格外小心，駕駛方向不宜過快，同時避免急剎、防止側(cè)滑。
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