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  • 踢足球的技巧

    時間:2024-10-04 06:03:44 競技健身 我要投稿

    踢足球的技巧推薦

      日常生活中有很多朋友熱愛足球運動。過人是足球運動里很華麗的動作,足球過人的方式有很多,要想學會這項技術(shù),就要掌握足球過人技巧,今天就與大家分享足球過人的技巧,教你怎樣過人。

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      踢足球的技巧

      利用速度強行過人:持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結(jié)合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身后有較大空當,且無其他防守者或其他防守者難以補位。

      利用身體的掩護強行過人:當持球者接近對手時減慢速度,側(cè)身靠住對手以另一側(cè)腳將球撥出,同時轉(zhuǎn)身將對手倚在身后。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開,二是將球控制在遠離對手—側(cè),使其伸腳觸 不到球;三是在抵住對手時不可將重心失去,否則一旦對手閃開自己將失去平衡。

      利用變速運球過人;利用運球速度的變化,達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手,但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體,做到球隨人來,人隨球走

      利用穿襠球過人:當對手從正面阻攔,距離較近且兩腳開立較大時,運球者可側(cè)身運球接近對手,抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去,身體從防守者側(cè)面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。當防守者兩腳開立不大時,可 利用假動作引誘防守者,然后使球穿襠而過。


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