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最新快速學(xué)習(xí)踢足球方法技巧
足球是人們熱愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動，人們對足球的關(guān)注度往往比籃球高的多，因?yàn)槭澜绫扛?年才舉辦一次，而籃球比賽隨時都會有。那么作為球迷們應(yīng)該如何學(xué)會踢足球呢?下面是小編為大家分享最新快速學(xué)習(xí)踢足球方法技巧，望對大家有所幫助。
最新快速學(xué)習(xí)踢足球方法技巧
首先：要有良好的身體素質(zhì)
踢足球是一項(xiàng)體力運(yùn)動，需要的身體素質(zhì)也可想而知，練習(xí)身體素質(zhì)的方法很簡單，就是通過運(yùn)動來鍛煉，每天堅(jiān)持跑步或者踢球來鍛煉自己的身體。
第一步：學(xué)會帶球
所謂帶球就是用自己的雙腳來控制球的滾動，帶著球走直線或者轉(zhuǎn)彎，保證球始終在自己的腳下，練習(xí)方法很簡單，每天帶球跑一段距離，可以做出轉(zhuǎn)彎等多種動作，慢慢的就會熟練。
第二步：學(xué)會傳球
踢足球中，除了帶球外最重要的就是傳球了，傳球的好壞可以說直接關(guān)系到比賽的勝負(fù)，所以學(xué)會傳球很重要。可以2個人站開，保持一定距離，然后2人互相傳球，距離可以隨著傳球的準(zhǔn)度而加大。
第三步：射門
其實(shí)這步也很重要的，有些人射門就是踢不準(zhǔn)，或高或低，再或者就是偏，練習(xí)射門的方法很簡單，就是一個人做守門員，一個人射門，射門距離可以從近到遠(yuǎn)，每個角度的射門都要練習(xí)，不同角度，不同距離的射門都要依次練習(xí)。
第四步：學(xué)會帶球過人
帶球過人需要自己的多加練習(xí)，在帶球熟練的基礎(chǔ)上來加以練習(xí)，可以2個人，一個人防守，一個人進(jìn)攻，只有這樣帶球過人的技術(shù)才會增加。
第五步：要與隊(duì)友配合
這不是你一個人的比賽，是大家的比賽，所以踢足球過程中不能太自我，應(yīng)該多傳球給隊(duì)友，多與隊(duì)友配合，這樣才會更大幾率贏得比賽。
快速學(xué)會踢足球方法：
腳內(nèi)側(cè)踢球，其特點(diǎn)是腳與球接觸面積大。出球平穩(wěn)準(zhǔn)確，但力量較小，
踢定位球直線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方15CM左右，膝蓋微曲。
踢內(nèi)側(cè)球動作和方法基本和定位球相同，不同是在支撐和擺腿擊球的過程中要根據(jù)球滾動的方向和速度做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
t踢定位球時，直線助跑，最后一步稍大并要積極的著地，支撐點(diǎn)在球的側(cè)方，10-15CM處，腳尖正對出球方向。
轉(zhuǎn)生踢球是在助跑的最后一步蹬離地面，圣體略有跳動，同時身體轉(zhuǎn)向求的方向。
腳背外側(cè)踢球，他是用腳步外的幾個部位接觸球的踢法。比賽中經(jīng)常用到。
最新快速學(xué)習(xí)踢足球方法技巧
第一個技巧：膝蓋彈球
第一個技巧是膝蓋彈球，這個動作非常簡單，我們可以從手拋球開始，也可以從顛球或者腳背吸球開始，我們需要做的就是從起始位置將球拋下，在球反彈之前繞著球移動我們的腿。
當(dāng)彈起的時候，把膝蓋朝球的方向移動，然后把球砸下來，讓它再次反彈，當(dāng)球飛上來的時候，我們就掌握了這個技巧。
第二個技巧：膝蓋夾球
第二個技巧是膝蓋夾球，膝蓋夾球可能是有史以來最容易學(xué)的技巧，因?yàn)閯幼骱兔忠粯樱趦上ブg接住球。
所以，我們腳尖稍微向外，膝蓋微微彎曲，然后從手拋球開始，把球扔到地上，當(dāng)球彈起時，我們找準(zhǔn)時機(jī)把球夾在我們的膝蓋之間。
很明顯，我們也可以通過顛球來做到這一點(diǎn)，也可以讓別人把球扔給我們，但有一件重要的事情需要記住，那就是我們需要預(yù)測球什么時候會到達(dá)你的膝蓋，然后再把我們的膝蓋緊緊地合在一起。
第三個技巧：膝蓋接球下降
第三個技巧是膝蓋接球下降，這個動作可以用幾種不同的方法來做，今天我們學(xué)習(xí)最簡單的一種，原理是不變的。
我們要從膝蓋夾球開始，然后讓球落下，用腳踝夾住，所以最簡單的方法就是像這樣雙腿站立，然后把它放下來，然后用我們的另一條腿向內(nèi)擺動，把球夾在我們的腳踝之間。
當(dāng)我們丟開球時，時機(jī)是很重要的，因?yàn)槲覀兊哪_踝需要在準(zhǔn)確的時間抓住球。
因?yàn)槿绻覀冏サ锰恚蚓蜁粼诘厣稀?/p>
但如果合腿太早，我們會夾在腿之間，看起來會很糟糕。
第四個技巧：鎖球飛翔
第四個技巧是鎖球飛翔，當(dāng)我們把球鎖在腳踝之間、膝蓋之間、腿部肌腱或其他地方時，我們把這稱之為鎖球。
但是在這個特殊的位置，我們有無數(shù)的可能性來做很多技巧，我們做最簡單的事情，就是跳起來，然后像這樣把球扔到半空中。
所以我們所要做的就是帶著球跳起來，到半空中后，我們把球釋放出來，就像下圖這樣。
還有幾種不同的方法可以做到這一點(diǎn)，我們在前面做，你也可以在后面做，或者我們可以在一側(cè)做，基本上是一樣的，都是跳起來到半空中釋放。
除了這兩種之外，還有很多方法，以下是其中一些
小腿卷球加背后環(huán)繞世界，總之方法很多。
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