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團體拓展訓(xùn)練介紹
引導(dǎo)語：平時只要大家一說起提升素質(zhì)，首先想到的就是MBA，或是各種證書和文憑，其實，知識和技能都還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。
一、何為拓展訓(xùn)練?
拓展訓(xùn)練是當(dāng)今世界上最通行、最科學(xué)、最有效的體驗式培訓(xùn)方式，它是素質(zhì)教育在職業(yè)素養(yǎng)教育方面的一個分支，它決不等同于我們熟知的傳統(tǒng)的灌輸式教育培訓(xùn)方式。
如今，拓展訓(xùn)練又被稱為“自我突破人格培訓(xùn)”，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和培訓(xùn)方式。它利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過各種精心設(shè)計的活動，在解決問題、應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中，使學(xué)員達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓(xùn)目的。其所開課程獨具創(chuàng)意，融思想性、教育性、挑戰(zhàn)性、實用性和趣味性于一體 。
二、拓展訓(xùn)練的起源
拓展訓(xùn)練源于英文 Outward-Bound ，原意為一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰(zhàn)。
二戰(zhàn)時，大西洋上有很多英國運輸船只，由于受到攻擊而沉沒。由于海水寒冷，又遠離大陸，絕大多數(shù)船員犧牲，但有極少數(shù)人在經(jīng)歷磨難后得以生還。人們發(fā)現(xiàn)，這些人不是人們想象的身強體壯的小伙子，而大多數(shù)是些年老體弱的人。研究后，專家們終于找到了答案：生還的關(guān)鍵在于這些人良好的心理素質(zhì)。當(dāng)他們遇到災(zāi)難時，首先想到的是：我一定要活下去!而那些年輕的海員更多想到的是：這下完了! 當(dāng)時德國人庫爾特?漢恩提議，利用一些自然條件和人工設(shè)施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰(zhàn)的活動和項目，以培養(yǎng)和提高心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在 1942 年成立了一所阿德伯威海上培訓(xùn)學(xué)校，以年輕海員為培訓(xùn)對象，這是拓展培訓(xùn)最初雛形。二戰(zhàn)后，在英國出現(xiàn)了一種叫做 Outward-Bound 的管理培訓(xùn)，這種培訓(xùn)利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業(yè)家進行心理和管理兩方面的培訓(xùn)。由于拓展培訓(xùn)這種非常新穎的培訓(xùn)形式和良好的培訓(xùn)效果，很快就風(fēng)靡了整個歐洲的教育培訓(xùn)領(lǐng)域 , 并在其后的半個世紀中發(fā)展到全世界。
三、拓展訓(xùn)練的內(nèi)容
拓展培訓(xùn)通常利用大海名川、群山峻嶺等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓(xùn)目的。這種培訓(xùn)主要有水上、野外和場地三種形式，這種全新的訓(xùn)練方式通常包括四大內(nèi)容：
�、� 充沛體能訓(xùn)練
拓展訓(xùn)練通常在戶外進行，這就意味著對于參與其中的學(xué)員的體能提出了一定的要求，尤其是對于長期缺乏體能鍛煉的職業(yè)人士來說，這無疑是一個得到提高得好機會。
② 成功心理訓(xùn)練
拓展訓(xùn)練是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價值的訓(xùn)練過程，通過訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚的人格。
③ 自我挑戰(zhàn)訓(xùn)練
拓展訓(xùn)練特別強調(diào)于企業(yè)人員的潛能激發(fā)，通過訓(xùn)練，不斷強化人員的自我挑戰(zhàn)精神，從而增強個人堅韌不拔、永不服輸?shù)木瘛?/p>
�、� 團隊合作訓(xùn)練
拓展訓(xùn)練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進行團隊建設(shè)需要而設(shè)計的一套戶外體驗式模擬訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。
四、拓展訓(xùn)練的特點
1、綜合活動： 拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心地投入。
2、挑戰(zhàn)極限： 拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。
3、集體中的個性： 拓展訓(xùn)練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時 從集 體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。
4、高峰體驗： 在克服困難，順利完成課程要求后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
5、自我教育： 教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結(jié)中，教員也只是點到為止，主要讓學(xué)員自己體會，以達到了自我教育的目的。
通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護大自然。
6、寬泛的適應(yīng)性： 對社會各界具有廣泛的適應(yīng)性，無論高級官員、經(jīng)理人員、白領(lǐng)職員，還是普通藍領(lǐng)及青少年，都有相應(yīng)的課程滿足其需要。同時，各類課程都可根據(jù)受訓(xùn)對象的具體需要進行開發(fā)、設(shè)計、組合，使每次培訓(xùn)活動更為切合實際，充分實現(xiàn)訓(xùn)練目的。課程大多以團隊活動方式進行，尤其適合集體培訓(xùn)，每期以 20—60 人為宜。
五、拓展訓(xùn)練的作用
通過拓展訓(xùn)練，學(xué)員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護自然。
實用范例
挑戰(zhàn)自我 超越平凡
拓展訓(xùn)練中很重要的項目就是個人項目，這些項目要求受訓(xùn)隊員體驗自我心理挑戰(zhàn)。如斷橋，是要求隊員在近10米高的斷橋上完成來回兩次跨越。在這一步看似小小的跨越中蘊含了每個人在勇氣和信心的重大超越，讓人體會到impossible與I'm possible的本質(zhì)區(qū)別。當(dāng)隊員站在約30厘米寬卻有10米高的斷橋上時，他會感到自己是那么渺小，而且還要完成來回兩次跨越，這對每一個隊員都是對自己心理極限的重大挑戰(zhàn)。也許這一小步，恰恰是人生的一大步，沒有了怯懦，留下的是一份可以永遠記憶的勇氣。在個人挑戰(zhàn)項目中，攀巖是對人生目標設(shè)立的一種挑戰(zhàn)，培訓(xùn)師會讓每個隊員為自己設(shè)定一個目標。在你進行攀登的時候，這個目標會時刻提醒你：“加油，加油!”，當(dāng)超越了預(yù)定的目標，你會體會到無限的成就感，
為自己歡呼、喝彩。其實個人項目進行的同時，也是一種集體的交流，你會深切感受到同伴的支持與幫助，關(guān)切的目光、激勵的言語為你增加了無盡的勇氣。團隊在這樣的氣氛中不知不覺的形成和建設(shè)起來。
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