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如何挑選合適的舞蹈鞋
一個(gè)舞者會因接觸型態(tài)的不同，而穿著不同效用的舞鞋，便引起不同的問題。例如芭蕾舞者都是用腳尖跳舞，是穿著尖硬的鞋子;民族舞蹈穿著一般軟鞋或功夫鞋;現(xiàn)代舞是不穿鞋。選擇適合舞蹈類型并選擇適合自己的習(xí)慣，腳形及所跳舞蹈類型的舞鞋，對于舞者的足部健康，是一件非常重要的事。有些舞鞋只重視價(jià)錢便宜而不重視其壽命長短及材質(zhì)，也有些舞鞋并不合乎人體工學(xué)設(shè)計(jì)，不具彈性或保護(hù)性，舞者在購買舞鞋的時(shí)候，往往會忽視這項(xiàng)重要原則。
對舞者來說，舞鞋是非常重要的一項(xiàng)，如果說音樂是舞者的靈魂，舞鞋就是舞者的生命，是舞者身體的延伸，也是身體的一部分，一般人可能以為穿一雙普通的便鞋跳一跳也可以，何必花錢買舞鞋?或干脆買一雙便宜的仿冒鞋穿著充數(shù)，反正自已也不是很會跳。要知道工欲善其事必先利其器。
每種舞都有它的專用鞋，跳摩登，有摩登的舞鞋;跳拉丁，有拉丁用的舞鞋，其他還有芭蕾舞用的芭蕾舞鞋，踢踏舞鞋，探戈舞鞋。適合程度較高的舞者，不會善用舞鞋的舞者，就像高球場上的選手，選錯(cuò)球棒，上不了果嶺，還會讓自己容易受傷。 然而，選擇舞蹈我們應(yīng)該注意哪些方面?選擇舞鞋我們要從幾個(gè)方面著手：鞋的大小、鞋跟的高矮、鞋跟的粗細(xì)、鞋跟的角度等。
鞋的大小錯(cuò)誤的觀點(diǎn)：很多人選擇舞鞋，都會選擇一雙松緊適當(dāng)，穿在腳上很舒服的舞鞋，一般都會買和平時(shí)逛街時(shí)穿的碼數(shù)。這是非常錯(cuò)誤的。 原因一：專業(yè)的拉丁舞鞋是屬于軟底鞋，在跳舞的過程中，我們需要甭腳背(壓腳背)，當(dāng)甭腳背時(shí)，腳就會往里縮，所以感覺鞋子就會變大了。相反，挑小一碼鞋，當(dāng)你崩腳背時(shí)就會覺得很舒服。 原因二：每個(gè)人的腳型都不相同，舞蹈鞋是需要非常跟腳的(這是行話，意思就是跳舞的時(shí)候，鞋跟腳需要很整體的配合在一塊)。
鞋跟的高矮、粗細(xì) 。原因一：因?yàn)槔∥枰苿訒r(shí)需要把重心在腳掌、腳中間和后跟上來回移動，尤其是向前的時(shí)候，需要把重心完全放在腳后跟上，然后用最快的速度把人往前推移。女生的小腿力量不如男生，所以女生應(yīng)該選擇一雙2寸半--3寸的鞋子，這樣向前推移時(shí)就會容易很多，也很省力。 原因二：2寸半--3寸的鞋子可以讓女生完全站在斷掌上，這樣子對拉丁舞的軸的垂直非常有幫助。
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