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基本的唱歌氣息練習(xí)的方法總結(jié)
不同的呼吸方法，會(huì)讓各個(gè)發(fā)聲腔體的形狀不同，也就會(huì)發(fā)出不同的聲音效果,下面這些是小編為大家推薦的幾篇基本的唱歌氣息練習(xí)的方法總結(jié)。
一、基本的唱歌呼吸方式
1、鎖骨式呼吸
吸氣時(shí)肩膀舉高，呼氣是膀子放下，肺部上小下大(聳肩)，這樣的呼吸方法吸氣量較小，說話時(shí)用此辦法呼吸無效率。這是錯(cuò)誤的呼吸方法，而且不適合用于唱歌。
2、胸式呼吸
吸氣時(shí)胸部向外擴(kuò)大，呼氣時(shí)胸部向內(nèi)縮短，吸氣量居中。大部分沒學(xué)過唱歌技巧的朋友都會(huì)用此種方法來唱歌，其實(shí)這種方法還是錯(cuò)誤的，它支持不了長音。
3、腹式呼吸
吸氣時(shí)腹部會(huì)向下向外推，而呼氣時(shí)，腹部會(huì)向上向內(nèi)收。這是一種使用腹部肌肉的縮短而加壓的一種深呼吸，可使吸氣量大增，呼吸深度高。腹部肌肉縮短，加大腹壓，腹壓使膈肌向上推移，添加胸腔壓力，從而使肺臟中空氣呼出有力。腹式呼吸比以上兩種方法要好很多，但是此種方法控制氣息不是很靈活，聲音容易僵硬。
4、胸腹式呼吸
即是胸式呼吸和腹式呼吸相結(jié)合，胸肺部和腹部間有橫膈膜，呼吸是通過橫膈膜來控制的。若吸氣時(shí)能使用到橫膈膜，可使吸氣量更大，氣息的運(yùn)用較靈活，個(gè)人比較推薦用胸腹式呼吸的方法來唱歌。
二、接下來我們著重介紹胸腹式呼吸的初級(jí)練習(xí)步驟：
1、首先練習(xí)應(yīng)在舒服及放松的狀態(tài)下進(jìn)行，剛開始可以躺著練習(xí)，若是練習(xí)時(shí)覺得頭昏應(yīng)立即中止，并及時(shí)檢查練習(xí)是否正確。
1.1、身體平躺，一手置胸前，另一手置腹前
1.2、用鼻子漸漸吸氣，好像在聞一朵花。
1.3、腹部會(huì)漸漸隆起。
1.4、胸部保持不動(dòng)，重復(fù)這樣練習(xí)直到呼吸規(guī)律達(dá)到習(xí)慣性的自然狀態(tài)。
2、熟練了以上的練習(xí)之后，就可以開始用嘴巴吸氣。
2.1、雙手掐腰悄悄揉捏。
2.2、漸漸用嘴吸氣，使小腹?jié)u漸向上提。
2.3、雙手會(huì)感到有壓力。
2.4、漸漸向外吐氣，盡量堅(jiān)持壓力直到氣悉數(shù)吐完。
3、接下來站起來做吸氣動(dòng)作。
3.1、站起來直立身體，肩部放松，雙手自然下垂。
3.2、雙手掐腰略微帶點(diǎn)壓力，張嘴漸漸吸氣。
3.3、雙手應(yīng)當(dāng)感受有壓力，這時(shí)要讓腹腔內(nèi)吸滿氣體。
4、吐氣動(dòng)作。
4.1、嘴型做微笑狀打開，慢慢地吐氣。
4.2、注意：吐氣時(shí)腹部的動(dòng)作與吸氣時(shí)的方向相反，應(yīng)盡量堅(jiān)持胸腔向上提。
三、下面介紹幾種科學(xué)的氣息練習(xí)方法。
1、“si”聲練習(xí)
深呼吸，然后用“si”聲吐氣，聽起來好象蛇發(fā)怒時(shí)發(fā)出的聲音，這時(shí)雙手仍然能夠感受到腹部的張力。做這個(gè)練習(xí)的時(shí)候盡量不要讓胸腔下沉。
2、“彈唇”(也叫打“嘟嘟”)練習(xí)
雙唇閉合，即用氣息沖擊嘴唇, 使它宣布“嘟嘟”的聲響, 一定要使雙唇顫抖, 更要使唇聲響亮。
“彈唇”練習(xí)時(shí)我們應(yīng)該注意的地方是:
2.1、用小腹肌慢縮短的感受壓榨氣息沖擊雙唇;
2.2、使氣息保持均勻，不能一會(huì)兒氣多, 一會(huì)兒氣少, 均勻是最重要的;
2.3、體會(huì)你的“彈唇”練習(xí), 試試一口氣能彈多長時(shí)間, 這也是控制氣息的重要練習(xí)。另外“彈唇練習(xí)”也能夠作為一個(gè)聲帶按摩練習(xí), 幫助已疲憊的嗓音盡快恢復(fù)健康。
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