<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 跆拳道得分規則

    時間:2024-07-23 19:39:51 跆拳道 我要投稿

    2017跆拳道得分規則

      為剛剛接觸跆拳道的人群會問到,怎么可以得分,得幾分。以下是小編為的大家整理的汽車易損件銷售技巧,喜歡的朋友趕緊來看下吧。

    2017跆拳道得分規則

      (一)準確性

      基本動作與品勢動作的正準性

      基本動作與品勢動作指的是:站勢(弓步、三七步、虎步、馬步等所有的站勢);手部動作(格擋、擊、打、刺等所有手臂的動作)

      (二)均衡

      (1)步伐:前后、左右大小一致;

      (2)手上動作:高低角度大小一致;

      (3)腿法:高度、力度一致;

      (4)重心:移動、站立穩定,左右平衡;

      (5)混雙、團體:各隊員之間的間距從開始到結束要平衡;

      (6)動作大小、剛柔緩急節奏、力的表現要一致;

      (7)手、腳動作的高度要一致;

      (8)通過自己的身材比例做出來的合適的動作 大小,從而達到均衡。

      (三)速度與力量

      速度與力量有好的發力習慣才能出現好的力量,品勢要的是爆發力,肌肉在瞬間爆發出最大的力量,好的發力是放松的開始,加速的結束,

      所有的力源于腳下,行于腰,止于終端(手和腳)全身的力量要很協調的同步發力同步結束,快速與協調同步的發力決定力量的表現,一句話放松的開始慣穿全身的同步發力,才是好的發力。

      (四)剛柔、緩急、節奏

      (1)剛柔:通過柔和、舒展開始-結束時加速進行的動作,單個動作要有從柔到剛的過程。

      (2)緩急:動作的過程,根據動作的特征,通過調整呼吸進行快與慢,單個動作要表現出從慢到快的過程,連接動作時要連貫不能有斷點停頓。

      (3)節奏:是根據規則制定的動作與動作銜接部分適當調整速度,連接動作時要打出快慢的節奏,各品勢中的規定節奏也是重點注意事項!

      (五)氣的表現

      精氣神,眼神專注,喊聲有力,大小適中。

      (六)動作大小

      在規定的范圍內盡量將動作做大(參照單個動作標準)。

    【跆拳道得分規則】相關文章:

    跆拳道得分比賽規則講解08-16

    跆拳道比賽規則跆拳道比賽得分規則要點08-31

    網球得分規則09-03

    網球比賽得分規則10-25

    羽毛球得分的規則10-29

    跆拳道競賽規則07-19

    跆拳道競技規則08-05

    關于跆拳道的規則06-28

    網球單打得分規則10-30

    跆拳道比賽新規則12-25

    主站蜘蛛池模板: 尤物yw午夜国产精品视频| 性欧洲精品videos| 久久亚洲精品中文字幕| 国产日韩精品无码区免费专区国产| 精品久久久久久无码专区 | 国产在线91精品入口| 国产三级精品三级在线专区1| 亚洲福利精品一区二区三区| 狠狠精品久久久无码中文字幕| 久久99国产精品二区不卡| 精品人妻系列无码天堂| 亚洲欧美精品AAAAAA片| 日韩欧美国产精品第一页不卡 | 国产大片91精品免费观看不卡| 久久精品国产亚洲AV无码麻豆| 亚洲精品国产精品乱码不卡 | 精品国产精品国产偷麻豆| 中文字幕精品一区二区精品 | 久久久久国产精品麻豆AR影院| 国产成人精品久久一区二区三区av| 久久国产精品99精品国产987| 国产精品熟女高潮视频| 久久精品国产亚洲精品2020| 日韩精品少妇无码受不了| 亚洲精品无码AV人在线播放| 亚洲成网777777国产精品| 亚洲福利精品一区二区三区| 网友偷拍日韩精品| 亚洲欧美国产精品第1页| 亚洲国产精品激情在线观看| 免费看一级毛片在线观看精品视频| 精品水蜜桃久久久久久久| 精品久久久无码中文字幕| 国产精品福利片免费看 | 国产美女久久精品香蕉69| 精品久久8x国产免费观看| 久久久久99精品成人片试看| 精品人妻人人做人人爽| 99re6这里有精品热视频| 久久er热视频在这里精品| 久久精品中文字幕久久|