網球常用技巧

網球常用技巧

　　網球常用技巧中，切削用于防守為主。但是很多球友都很習慣于用反手切削，正手抽球占了很大的比重。當需要正手切削來防守的時候，切不出質量來。所以有些人其實由于反手切削能力相對于正手強，所以反手的防御能力會稍稍比正手強一點。當然了正手在能夠到位的情況下還是提倡抽球，網球常用技巧正手切削主要用于改變節奏以及腳程實在到不了位的時候。

　　一、網球常用技巧——正手切削的要領

　　這項技術雖然很難，但也有很多好處。你可以用這種回球打亂對手節奏，擊垮他們的信心。下面是網球常用技巧正手切削的技術要點：

　　1：使用發球時的握拍方法，這樣能保證拍子觸到球的底部

　　2：球拍要高于球的高度，并垂直與地面

　　3：把腿張開壓低重心，并保證上身垂直，將胳膊盡量身長，之后右腿下蹲(如果你是右手球員)

　　4：當球在你身前的位置時，用手腕向下切球，有點像切西瓜的樣子

　　5：將球切回中路，如果有能力的話，也可以加一點角度。但最重要的是把球回過去

　　6：迅速回位，重心放到右腿，然后使用交叉步以節省時間

　　二、網球常用技巧——正手引拍的重要性及經驗

　　網球常用技巧中，正手引拍貌似沒什么好說的，因為幾乎所有人都會引拍，貌似都可以引好拍。所以有人說引拍有什么好說的，好吧，我認為，可以這么說，沒有恰當時機的好的引拍就無法打出強力的正手。什么是好的時機呢?是否老師向你喊“早引拍”就是越早引拍越好?首先想一想老師讓你“早引拍”是在怎樣的一個環境?是否就是讓你越早引拍越好?不是的，是因為你的引拍比恰當的時機晚掉了，這樣你就會被球擠住，打不出良好的擊球，老師一遍又一遍的提醒你是為了讓你找到恰當的時機。什么是好的時機呢?Okay…繞來繞去又回到這個問題，我就根據自己的觀察及經驗來談一自己的看法。好，為了進一步理解這個網球常用技巧，腦海里模擬一個場景：你擊出一個不錯的球，已經回位，這時候對手開始擊球，同時你開始進行分腿墊步，眼睛盯著球，你開始下落同時對球做好了預判，分腿墊步為你跑位提供了良好的準備姿勢，還未落地時你已經為跑位做好了準備，再然后并步or跨步orXXX總之你到達了即將擊球位置開始進行調整步，準備擊球。發現了嗎?這時候你已經完成了引拍。好吧，還是沒有講何時引拍。只能說引拍恰當的時機，建立在良好的步法之上，在于掌握擊球節奏。

　　前面說沒有恰當時機的好的引拍就無法打出強力的正手，好的時機已經說完，那么好的引拍又是怎樣的呢?

　　從上面的網球常用技巧中的正手引拍2圖可以看出，職業球員在引拍前就已經充分進行軀干的扭轉，這與他們非持拍手是分不開的，在充分扭轉軀干之前，他們的非持拍手是一直沒有離開拍喉的直到達到肘部指向場地的程度(甚至更多)，很多業余球員的引拍完全是胳膊在動，并沒有充分利用非持拍手扭轉軀干。

　　可以看到職業球員在引拍完成并準備擊球時，并非像傳統所說的那樣非持拍手指向來球，而是與底線平行，這也是與很多業余球員的區別之一。

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