- 雙節(jié)棍基礎(chǔ)武術(shù)動(dòng)作要領(lǐng) 推薦度：
- 相關(guān)推薦
雙節(jié)棍的基礎(chǔ)武術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)
導(dǎo)語：雙節(jié)棍的技術(shù)分為攻擊、防守、反擊三部分。動(dòng)作變化無窮，其招分為劈、掃、打、抽、提、拉等等。下面就由小編為大家介紹一下雙節(jié)棍基礎(chǔ)武術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，大家一起去看看吧!
1.雙龍出海
雙手運(yùn)棍上撩，觸臂反彈上撩，接上步流星趕月下劈.上撩.交叉下劈，上撩至左右夾棍向正前方彈射回收。此式用于正面快速連續(xù)攻擊，簡捷實(shí)用。
2.狂龍亂舞
左腳在前雙手運(yùn)棍上撩，交叉下劈，上撩接正八字交叉舞花下劈，上步交叉舞花組成。此式用于迷惑敵人或伺機(jī)出擊，并可協(xié)調(diào)身手。
3.鐘鼓齊鳴
雙手疊棍起運(yùn)棍上撩，腋下回棍上撩，右棍左下劈.右上撩，同時(shí)左手腋下回棍上撩 接右手腋下回棍左手上撩;佐棍右下劈右棍上撩，上動(dòng)不聽佐棍左上撩，右手腋下回棍 上撩 同時(shí)左手腋下回棍接佐棍上撩.右棍左下劈;至右側(cè)雙棍下劈收雙節(jié)棍基礎(chǔ)武術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)雙節(jié)棍基礎(chǔ)武術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。此式用于連續(xù)攻擊地方中上盤，是正面進(jìn)攻的殺招。
4.開天辟地
右腳在前，雙手運(yùn)棍上撩下劈，上撩并腿，分腿下劈，借擊腿之力反彈上撩，左腿上步夾棍收。此式主要用于迷惑敵人或伺機(jī)出擊，撩擊敵人襠部。
5.天地方圓
雙手運(yùn)棍上撩下劈，交叉，平圓旋轉(zhuǎn)接反手握棍上撩，立圓旋轉(zhuǎn)至正手握棍下劈上撩收。此式用于訓(xùn)練全身的協(xié)調(diào)能力和控棍能力。
6.縱橫交錯(cuò)
夾棍起雙棍上撩下劈，交叉橫掃下劈.立圓旋棍至反手握棍上撩，交叉舞花下劈，夾棍收此式用于迷惑敵人或伺機(jī)出擊，并可協(xié)調(diào)身手。
7.雷霆風(fēng)暴
右手運(yùn)棍右上撩，接左傳360度雙棍左右橫掃，接佐棍上撩至右轉(zhuǎn)騰空360度旋風(fēng)棍收。此式能保護(hù)全身不受攻擊，并借助身體的騰空旋轉(zhuǎn)加大攻擊力度。
8.比翼雙飛
雙手運(yùn)棍上撩下劈，交叉下劈，接雙手但飛式旋轉(zhuǎn)舞花夾棍收。此式用于保護(hù)體側(cè)，訓(xùn)練全身的協(xié)調(diào)能力和控棍能力。
9.風(fēng)卷殘?jiān)?/strong>
雙手運(yùn)棍上撩，交叉舞花，借力反彈 接左轉(zhuǎn)旋風(fēng)劈，右轉(zhuǎn)旋風(fēng)劈收。此式主要用于連續(xù)攻擊地方中上盤，是突破重圍的殺招。
10.風(fēng)擺荷葉
雙手運(yùn)棍上撩，左右開合甩擊 接左腿退步雙棍右下劈，上步左下劈，錯(cuò)步右下劈，至左右交叉橫掃，錯(cuò)步橫掃下劈夾棍收此式威猛霸道，無懈可擊，且能保護(hù)體側(cè)，使敵人無正面進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
11.龍騰虎躍
右手運(yùn)棍上撩正舞花夾棍，左手運(yùn)棍上撩正舞花夾棍，接右手運(yùn)棍上撩正舞花 左轉(zhuǎn)騰空旋風(fēng)劈至雙棍下劈收。此式富于變化，并借助上體的旋轉(zhuǎn)加大攻擊力度。
12.回風(fēng)舞柳
雙手運(yùn)棍上撩，左右開合甩擊 接右轉(zhuǎn)旋風(fēng)棍，左轉(zhuǎn)旋風(fēng)棍收。此式能保護(hù)全身不受攻擊，并借助身體的旋轉(zhuǎn)加大攻擊的力度。
【雙節(jié)棍的基礎(chǔ)武術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)】相關(guān)文章：
雙節(jié)棍基礎(chǔ)武術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)10-26
32式太極劍譜及武術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)08-31
武術(shù)散打基本技術(shù)要領(lǐng)09-04
肚皮舞基礎(chǔ)動(dòng)作之旋轉(zhuǎn)的掌握要領(lǐng)08-03
太極武術(shù)拳法要領(lǐng)教學(xué)09-02
瑜伽動(dòng)作要領(lǐng)10-15
武術(shù)的基本動(dòng)作07-24
足球射門動(dòng)作要領(lǐng)08-08