騎馬的技巧及注意事項

時間：2024-10-13 21:53:22 休閑體育我要投稿

新手學騎馬的技巧及注意事項推薦度：
相關推薦

騎馬的技巧及注意事項

　　騎馬的前輩們說：“完美的騎術在于人馬一心”即指騎行時人與馬應重心重合，又指在精神上人與馬要心意相合。

騎馬的技巧及注意事項

　　騎馬的技巧：

　　首先要看看馬的性情是否溫和，在眼光和動作上都有表現。快馬一般有這樣的特點：前胸寬，腰身跨，小腿細，蹄子小而圓，精神狀態好。挑馬時可以讓馬主去試騎一下，也可以自己試騎一下。

　　馬受驚時，人體不要過分前傾，用手拉住韁繩，身體稍向后仰，緊蹬馬鐙，以聲音制止，使馬安靜下來。如果仍制止不了，可沿用轉彎跑圈，不斷縮小半徑最后停止的常用辦法。記住，任何時候，都不要從馬背上跳下來。初學騎馬的人不宜快馬加鞭。馬跑起來，不要慌張，腳尖蹬緊，手要拉緊韁繩，同時稍彎腰伏背，以免摔下來。不可站在馬匹后面或拉馬尾。因為馬匹遇敵來襲時，通常用后肢攻擊敵人。如果你長發飄飄，就要把長發盤起，因為撩起的發絲會干擾你的視線。

　　把馬當朋友來尊重的見面方式是：以從容不迫的沉穩態度沿安全方向接近馬，在手能碰到馬頭、頸肩的位置上停住，慢慢伸出手，接近馬的鼻孔，如果知道馬的名字，輕輕呼喚它，如果不知道，可發出友善聲音與它打招呼。在馬琢磨你是否對它有危險的同時，你必須注意觀察馬的眼神變化與耳朵動作，揣摸馬的心理情緒。如果馬耳隨意轉動、眼神安祥，你可以順勢將手輕輕接觸馬的面頰，如果馬依然沒有不悅的反應，這表明它已經接納你為朋友，你再討好地給它搔搔癢。只要看到馬不高興或者有發怒的表情，就應當及時回撤，防范風險。

　　幾乎全世界的人都習慣從馬的左側(里側)備鞍和上下馬。因此，標準而安全地接近馬的做法是：面對馬頭左側，沿45度角向馬頸接近，站到與它左肩平行的位置上。惟一需要注意的是不要被馬左前蹄踩住腳。

　　從馬的右側(外側)或屁股后面接近馬時必須注意動作要緩慢，嘴里發出輕聲的呼喚，提醒馬你是它的朋友，不是一頭悄悄撲過來的獅子!教練說，如果能按照規程去做并養成習慣的話，人就是安全的。

　　騎馬的注意事項：

　　1、永遠不要站在馬的后方和側后方，防止被踢。

　　2、上馬前一定讓領隊或馬主檢查一下肚帶是否系緊，系緊后才能上馬，肚帶不系緊容易轉鞍，這是最危險的。騎行中每隔一段時間也要檢查一下肚帶的松緊程度。

　　3、選擇鞍上帶鐵環的馬，鐵環幫助你保持平衡。

　　4、正確的騎馬姿勢是：腳前半部踩鐙，上身直立坐穩馬鞍，這是慢走的姿勢。快走和快跑時，小腿膝蓋和大腿內側用力夾馬，身體前傾，臀部和馬鞍似觸非觸，跟隨馬的跑動節奏起伏。

　　5、上馬時腳尖內蹬，下馬時先左腳腳尖內蹬，然后松開右腳，然后下馬。上下馬腳尖內蹬很重要，一旦馬受驚或拒乘而跑開，人至多摔一跤，如果全腳套在鐙內，就會拖鐙，這是非常危險的。

　　6、不要在林區邊緣賽馬和快跑，一旦馬受驚或駕御失控，就會竄入樹林，情形很危險。

　　7、不要在馬上脫換衣服，尤其是鮮艷衣服，馬容易眼生，你換衣服時馬受驚跑動，人一下就摔下來了。

　　8、生手騎馬容易磨傷小腿肚、大腿內側和臀部，可以穿馬靴和馬褲，沒有馬靴馬褲可以用護膝綁腿等替代。

　　9、后面的馬在行進時不要接觸前面馬的尾部。

【騎馬的技巧及注意事項】相關文章：

800米跑步技巧-呼吸技巧-注意事項、03-21