射箭運動的技巧

射箭運動的技巧

　　射每支箭的心理活動程序不變。兩腳站立的位置不變。頭部轉(zhuǎn)動後位置不變。舉弓的高低和方向不變。前手推弓方法和著力點不變。開弓的路線和速度不變。開弓預(yù)瞄時準星在靶上位直不變�？肯业奈恢貌蛔�。瞄準──響片──撒放的時間不變。搬放時後手的運動路線和速度不變。撒放後動作延續(xù)和停留的時間不變。

　　箭支不能射到石頭、墻等硬物，弓威力大會損害比較嚴重。弓一定要保持干燥，不能淋雨潮濕。長時間不用的話，建議摘弦。千萬不能放空弦，防止打到胳膊，而且容易傷弓。掛弦時一定要一次性掛好弦，防止沒掛到弓稍，使其翻弓。拉弓的時候，不搭箭的情況下也不能對著人拉的，萬一弦脫落等，會反彈到人比較危險。

　　射箭是一項需要精準度的運動項目，可以鍛煉人的瞄準程度、彈射力量，還可以穩(wěn)定人的情緒。

　　射箭運動的審靶

　　對于審靶，也就是觀察靶子的要求是在進入賽場后，先看看自己的靶位在哪，然后跟去賽場的周圍情況以及一些影響射箭的因素，提前做好的心理準備!

　　射箭運動的選位

　　就是運動員選擇自己在起射線上的位置。基本要求是：每名運動員在起射線上應(yīng)有自己固定的站立位置，最理想的位置是站在靶的中心在線。

　　但根據(jù)目前的比賽規(guī)則規(guī)定，單輪比賽均采用同靶位三名運動員在同一時限內(nèi)發(fā)射，運動員根據(jù)抽簽的順序決定站位，這樣就出現(xiàn)了三種可能：中心在線、中心線前、中心線后三個站立位置，所以運動員又必須具備前、中、后均善射的能力。

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