羽毛球場(chǎng)地及規(guī)則
羽毛球一項(xiàng)老少皆宜，且鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一種全身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不受場(chǎng)地、年齡、性別的限制，這些特點(diǎn)，注定了羽毛球運(yùn)動(dòng)，將會(huì)成為大眾的所容易接受的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，首先要了解羽毛球的比賽場(chǎng)地以及比賽的基本規(guī)則。
羽毛球場(chǎng)地及規(guī)則
方法/步驟
首先我們介紹場(chǎng)地。標(biāo)準(zhǔn)羽毛球館的場(chǎng)地為一長(zhǎng)方形場(chǎng)地。我們下面來(lái)介紹單打場(chǎng)地的長(zhǎng)跟寬。單打場(chǎng)地的長(zhǎng)為：13.40米。寬為5.18米。一般為場(chǎng)地的內(nèi)線。如下圖所示介紹了單打場(chǎng)地的長(zhǎng)寬。
然后介紹雙打的長(zhǎng)度跟寬度。雙打的場(chǎng)地長(zhǎng)度跟單打的一樣同樣為13.40米，寬度比單打的寬為：6.10米。如下圖所示簡(jiǎn)單介紹了雙打場(chǎng)地的長(zhǎng)寬。
然后介紹中間網(wǎng)的高度，網(wǎng)柱高1.55米，無(wú)論是單打或雙打，兩根網(wǎng)柱都應(yīng)分別立在雙打場(chǎng)地邊線的中點(diǎn)上。正式比賽時(shí)，球網(wǎng)中部上沿離地面必須為1.524米高，球網(wǎng)兩端高為1.55米。球網(wǎng)的兩端必須與網(wǎng)柱系緊，它們之間不應(yīng)該有缺縫。
接下來(lái)介紹羽毛球場(chǎng)地的界線。單打跟雙打的界線是不一樣的。在邊線中,單打界是內(nèi)線,雙打界是外線；而在端線中，單打和雙打的'界線都是外面的線；但是，在雙打發(fā)球時(shí)，場(chǎng)地的后場(chǎng)發(fā)球線只在雙打有效，對(duì)方發(fā)球不能超過(guò)此線。
接下來(lái)介紹場(chǎng)地的前發(fā)球線，場(chǎng)地的前發(fā)球線距離球網(wǎng)1.98米，且與網(wǎng)平行的兩條線。普通羽毛球比賽時(shí)候一定要站在前發(fā)球線以后發(fā)球，并且球一定要過(guò)對(duì)方的前發(fā)球線。
下面介紹雙打中的后發(fā)球線，后發(fā)球先在離端線0.76米與端線相平行的線。在雙打比賽中發(fā)球不得超過(guò)后發(fā)球線。
然后介紹一下羽毛球的計(jì)分規(guī)則。羽毛球的比賽規(guī)則為每局21分制，3局2勝為贏；為每球得分制；每回合中，取勝的一方加 1 分；當(dāng)雙方均為 20 分時(shí)，領(lǐng)先對(duì)方 2 分的一方贏得該局比賽；當(dāng)雙方均為 29 分時(shí)，先取得 30 分的一方贏得該局比賽；一局比賽的獲勝方在下一局率先發(fā)球。
下面介紹下賽間休息與換邊規(guī)則，在標(biāo)準(zhǔn)羽毛球比賽中首先在一局比賽中，當(dāng)領(lǐng)先的一方達(dá)到 11 分時(shí)，雙方有 60 秒休息時(shí)間，然后在兩局比賽中間，雙方有2分鐘的休息時(shí)間，最后在決勝局的中，當(dāng)領(lǐng)先的一方達(dá)到 11 分時(shí)，雙方交換場(chǎng)地。
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