冬至節是農歷幾月幾日

時間：2020-10-18 17:22:33 其他節日我要投稿

冬至節是農歷幾月幾日

　　2017冬至是農歷幾月幾日?在冬至節到來之前，如果你還不是很清楚2017冬至是農歷幾月幾日的話，下面是小編幫大家整理的冬至節是農歷幾月幾日，希望大家喜歡。

　　2017冬至是農歷幾月幾日

　　冬至是中國二十四節氣中最早制定出的一個節氣，時間再每年陽歷的12月21日—12月23日之間。2017年冬至時間是在12月22日，農歷十一月初五。

　　冬至吃什么

　　吃餃子

　　每年農歷冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯。諺云：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”

　　紅豆糯米飯

　　在江南水鄉，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳，共工氏有不才子，作惡多端，死于冬至這一天，死后變成疫鬼，繼續殘害百姓。但是，這個疫鬼最怕赤豆，于是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅避疫鬼，防災祛病。

　　餛飩面

　　過去老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法。相傳漢朝時，北方匈奴經常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當時匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個首領，十分兇殘。百姓對其恨之入骨，于是用肉餡包成角兒，取“渾”與“屯”之音，呼作“餛飩”。

　　冬至養生小常識

　　冬至養胃

　　冬至是適合養胃的季節。而且是最宜用溫暖的食物來養胃。但許多人選擇冬至吃火鍋或者是吃油膩的食物，因為有過年嘛，這是不正確的。這種的只會導致你體內的油量過多，堵塞血管等。所以，冬至的`時候，建議在飲食上多吃粥，易消化的食物，是養生之道。

　　適度運動

　　很多人因為冬至怕冷就放棄運動，這是最不明智的做法。運動其實才是驅寒的最好辦法，運動時候脂肪被轉化成熱量，可以幫助你保持體溫，改善血壓循環緩解手腳冰涼，同時，加強運動還能提升免疫力和抵抗力，能幫你遠離寒冷和疾病。鍛煉之前一定要注意熱身。先進行慢跑使身體微微出汗后，再進行高強度的健身運動。運動時衣著以保暖防感冒為主，運動后要及時穿上衣服，以免著涼。

　　多喝溫熱水

　　冬至天氣冷，許多人因此不太喜歡喝水，當然了，冬至因為不出汗，體內的水份消耗的也相對少。喝水少似乎是正常的。但這是錯誤的。記得，冬至的時候，也要補充大量充足的水分，才能保證我們的身體所需。冬至建議每日喝水量2500亳升。

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